¿Puedo tomar proteína de colágeno en polvo durante la pérdida de peso?

Sí, tu piel no empeorará por la pérdida de peso. Y la cantidad adecuada de proteína ayuda a perder peso. Además, las personas con poco apetito o mala digestión, así como las personas que siguen una dieta para perder peso y los vegetarianos, pueden no tener suficiente ingesta de proteínas. Esto no solo provocará un retraso en el crecimiento y afectará el metabolismo del agua del cuerpo, sino que también puede provocar un retraso en el crecimiento. provocar una función inmunológica deficiente, falta de sueño, anemia y otras enfermedades. En estos casos, una proteína en polvo de alta calidad es un buen complemento.