¿Cómo aumentar rápidamente la producción de leche después de dar a luz a un bebé? ¿Qué podemos hacer?
Las mujeres quieren tener suficiente leche después de dar a luz, pero algunas personas simplemente no tienen leche o la cantidad de leche es muy pequeña. En este momento, es necesario utilizar algunos métodos eficaces para aumentar la producción de leche rápidamente. Amamantar a su hijo lo antes posible es una forma eficaz de aumentar rápidamente el suministro de leche. Dejar que el niño amamante lo antes posible, aproximadamente media hora después del nacimiento, estimulará el cerebro femenino para que secrete prolactina lo más rápido posible, acelerará la secreción de leche y aumentará la cantidad de leche. Desempeñará un papel en el rápido crecimiento.
1. Alimentos para aumentar la producción de leche
Las mujeres que acaban de dar a luz pueden aumentar la producción de leche a través de la alimentación. En este momento, deberían comer más alimentos saludables ricos en proteínas y vitaminas. Es mejor utilizar algunos ingredientes de carne fresca para hacer sopa, como manitas de cerdo frescas, carpa cruciana, bagre, etc., que pueden absorber nutrientes ricos, regular el sistema endocrino del cuerpo, promover la secreción de leche en el cuerpo y aumentar significativamente la secreción de leche. .
En segundo lugar, mantenga los conductos mamarios sin obstrucciones.
Algunas mujeres tienen poca secreción de leche o bajo volumen de leche después del parto y también pueden sentir hinchazón y dolor en los senos. Esto puede deberse a que los senos están bloqueados. conductos. La forma más eficaz de suavizar la secreción y descarga de leche es masajear adecuadamente o utilizar directamente un extractor de leche para succionar el exceso de leche, vaciarla lo antes posible, promover la producción de nueva secreción de leche y aumentar rápidamente la cantidad. de leche.
En tercer lugar, mantener el buen humor
Las mujeres deben mantener el buen humor después de dar a luz. Esta es una forma eficaz de favorecer la secreción de leche. Debido a que las mujeres están de mal humor después del parto, la irritabilidad y la depresión pueden afectar fácilmente el sistema endocrino y reducir la secreción de leche. Si quieren crecer rápidamente, deben tener buena mentalidad. Sólo relajando tu cuerpo y tu mente podrás acelerar la secreción de prolactina en tu cuerpo, aumentar la cantidad de leche y tu bebé tendrá suficiente comida.