¿Se puede comer la calabaza con esos alimentos?

Nunca toques cinco alimentos después de comer calabaza: cordero, espinacas, batata, dátiles rojos y vinagre. Calabaza + espinacas: La calabaza es rica en enzimas descomponedoras de vitamina C, que destruirán la vitamina C de las espinacas y reducirán su valor nutricional. Calabaza + dátiles rojos: los dátiles rojos son ricos en vitamina C, dulces y cálidos por naturaleza. Comer demasiado puede provocar indigestión, mientras que la calabaza es cálida por naturaleza. Comer los dos juntos no sólo destruirá la vitamina C, sino que también agravará síntomas como la indigestión.

El consumo prolongado de calabaza puede ayudar a reponer la energía vital, reducir los lípidos y el azúcar en sangre, eliminar el calor y desintoxicar, proteger la mucosa gástrica y ayudar a la digestión. Su eficacia se aplica principalmente a la deficiencia del bazo, la desnutrición, los abscesos pulmonares y las quemaduras por agua y fuego.

La calabaza es rica en caroteno y vitamina C, que pueden fortalecer el bazo, prevenir la gastritis, prevenir la ceguera nocturna, proteger el hígado, suavizar la piel y neutralizar los carcinógenos. Las frutas y verduras amarillas también son ricas en dos tipos de vitaminas A y D; la vitamina A puede proteger la mucosa gastrointestinal y prevenir la gastritis, la úlcera gástrica y otras enfermedades.

La vitamina D puede favorecer la absorción de calcio y fósforo, dos elementos minerales, fortaleciendo así músculos y huesos, y tiene cierto efecto preventivo sobre enfermedades comunes como el raquitismo en niños, la miopía en adolescentes y la osteoporosis en personas de mediana edad y mayores.