Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué debo llevar conmigo cuando viaje al Tíbet? ¿Debo comer rodiola con anticipación?

¿Qué debo llevar conmigo cuando viaje al Tíbet? ¿Debo comer rodiola con anticipación?

Se recomienda que todos traigan ropa abrigada y productos de protección solar para el cuidado de la piel cuando viajen al Tíbet. Como gafas de sol, sombrero para el sol, protector solar, crema para la piel, protector labial, blusas de manga larga, suéteres para viajes especiales o viajes a Ali, el norte del Tíbet y la línea Sichuan-Tíbet, se recomienda traer: saco de dormir (protección contra el frío); ), sábanas (antifouling), chaqueta de plumas, zapatos o botas de montaña, zapatillas, cepillo de dientes, pasta de dientes, toalla, ropa interior de papel, toallitas desinfectantes, linterna, cerillas impermeables, cuchillo, cuerda. Los rayos ultravioleta en el Tíbet son muy fuertes, por lo que es necesario usar un sombrero, pero no demasiado apretado, de lo contrario fácilmente le saldrá acné en la frente. Aplicar protector solar diez minutos antes de salir. Si sudas, lo mejor es aplicarlo cada una o dos horas. Asegúrese de ponerse bálsamo labial en la boca, de lo contrario se agrietará. Nada más. No hagas ejercicio extenuante después de bajar del avión. Beba mucha agua al llegar a su lugar de descanso. Si realmente se siente incómodo, puede comprar oxígeno embotellado en un supermercado o farmacia.

Rhodiola rosea es una planta del género Rhodiola de la familia Crassulaceae. Es una medicina tradicional china que puede mejorar el sueño, promover la circulación sanguínea, resistir la hipoxia cerebral y resistir la fatiga. Está bien comer algo, pero no es necesario estar sano.