¿Qué puedes comer para deshacerte del acné y suavizar tu piel? Mi piel está muy mal. Urgente~~~Ayuda.
La leche tiene un buen efecto, nutrición uniforme, buen efecto blanqueador y exfoliante, y también se puede utilizar como mascarilla facial, limpiador facial, etc. Pero no es fácil de absorber, por lo que se recomienda una leche nutritiva y calmante.
La miel, la auténtica miel, tiene un altísimo valor nutricional. La miel se puede utilizar como medicina en los libros de medicina tradicional china y se absorbe fácilmente. Su propóleo también se puede utilizar como mascarilla facial, siendo un excelente alimento natural para blanquear y eliminar pecas.
Método 2: Granos naturales para eliminar y blanquear el acné
Coix: granos naturales, ¡buenos para blanquear! Goza de gran reputación entre los alimentos blanqueadores.
En segundo lugar, el lirio, el frijol mungo, el hongo de las nieves y las semillas de loto tienen el efecto de igualar el tono de la piel.
Método 3: Eliminación y blanqueamiento del acné de frutas
Fresa: es otro alimento blanqueador palpitante. Aunque no es grande, es muy bueno para blanquear y eliminar el acné. No hay problema en elegirlo.
Limón El limón es rico en vitamina C, que puede promover el metabolismo, retrasar el envejecimiento, blanquear las manchas, reducir los poros, suavizar las cutículas y hacer que la piel brille. Según las investigaciones, los limones pueden reducir la incidencia de cáncer de piel. Beber solo una cucharada de jugo de limón por semana puede reducir la incidencia de cáncer de piel en un 30%.
En segundo lugar, el kiwi, cherry, tomate, fresa, etc. también tienen buenos efectos.
Método 4: Si tienes acné, come papaya y boniato para nutrir tu estómago.
Tipo de cuerpo: Constitución cálida y húmeda
Siéntate según los síntomas: Xiaofang, que ama la belleza, odia el acné y los granos que aparecen de vez en cuando. Mi cara siempre está brillante, así que tengo que limpiarla con un pañuelo absorbente de aceite durante mucho tiempo. Todavía se sentía cansada y tenía dificultades para defecar, lo que la molestaba aún más.
Enfoque dietético: La mayoría de las personas con este físico se emocionan un poco al principio y se enamoran del fuego, que es causado por flemas y humedad que no se pueden curar en mucho tiempo. Por lo tanto, estas personas deben prestar atención a fortalecer el bazo y eliminar la humedad en su dieta. Pueden comer más alimentos refrescantes, eliminadores de humedad y diuréticos, como apio, melón de invierno, pepino, peras, etc.
Truco de terapia alimentaria: Comida nutritiva para el estómago con papaya y boniato
El método específico es: tomar 50 gramos de boniato (1/3 de bol) y la misma cantidad de arroz blanco y arroz integral (2/3 de tazón), mezcle y cocine al vapor hasta que esté cocido. Use unos 100 gramos de apio, unos 250 gramos de brócoli y 1/4 de papaya. Lave y corte en trozos pequeños y póngalo en el microondas durante 25 minutos. Todos los ingredientes se cuecen al vapor y se sirven en un plato.
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