¿Perder peso causará anemia?

Al hacer dieta para perder peso, si la nutrición es razonable, ¡no causará anemia! Si la combinación no es razonable, provocará una insuficiencia de suplementos de hierro y vitamina C y anemia.

Las comidas deben distribuirse razonablemente. Ejercicio físico adecuado. La dieta debe ser ligera y no excesiva. Por ejemplo, desayune un poco de avena, beba un vaso de leche, agregue dos rebanadas de pan y pastel, y coma algunas verduras, tofu y pescado según sus preferencias dietéticas para el almuerzo y la cena. Evite los alimentos grasosos.