¿Qué verduras pueden reducir el calor interno? ¿Qué verduras pueden reducir el calor interno?

Melón amargo: los estudios han encontrado que el melón amargo es una buena medicina para reducir el fuego, porque hay una proteína activa en el melón amargo que puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico en el cuerpo humano, mejorar la resistencia y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. Es un experto en reducir el fuego. Hay muchas formas de comer melón amargo, como ensalada fría, sofreír, cortar en trozos para hacer té, exprimirlo con un exprimidor y beber directamente. Melón Amargo y Huevo Asado. Si realmente no soportas el sabor amargo, corta el melón amargo en trozos y remójalo en agua salada por un rato, el sabor amargo se reducirá.

Lechuga: Te sentirás un poco amargo después de comer lechuga, que puede estimular eficazmente la secreción de enzimas digestivas, eliminar el fuego, eliminar el calor y resolver la flema. La lechuga se puede freír y comer fría, lo que puede eliminar el calor. Ajusta la forma de comer: Corta la lechuga en tiras, colócala en agua hirviendo, sácala y agrega sal, aceite y otros condimentos. Salteado: Un salteado normal es suficiente. La lechuga también se puede comer cruda. Normalmente lo pelo y lo como directamente.

Apio: Los estudios han demostrado que el apio tiene los efectos de limpiar el hígado y purgar el fuego, aliviar la depresión y eliminar el calor. Cuando el aire está seco, las personas suelen sentir sed, falta de aliento, opresión en el pecho y, en general, malestar. En esta época, comer apio con regularidad puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, curar enfermedades y fortalecer el organismo. No sólo eso, las personas con mal genio, insomnio frecuente, dolores de cabeza y piel áspera también deberían comer más apio. Por cierto, las personas con estreñimiento también pueden comer apio.

Lily: Lily tiene los efectos de limpiar el corazón y calmar los nervios, eliminar el calor residual, calmar la garganta y reducir la hinchazón. Tiene un buen efecto para aliviar el calor residual de la fiebre, limpiar el hígado y mejorar. vista. El té de lirio y crisantemo es adecuado para eliminar el calor interno y aclarar la garganta. Lily también se puede utilizar con miel para eliminar el calor, hidratar los pulmones y aliviar la tos.

Espero que pueda ayudarte1.