¿Qué verduras pueden reducir el calor interno? ¿Qué verduras pueden reducir el calor interno?
Lechuga: Te sentirás un poco amargo después de comer lechuga, que puede estimular eficazmente la secreción de enzimas digestivas, eliminar el fuego, eliminar el calor y resolver la flema. La lechuga se puede freír y comer fría, lo que puede eliminar el calor. Ajusta la forma de comer: Corta la lechuga en tiras, colócala en agua hirviendo, sácala y agrega sal, aceite y otros condimentos. Salteado: Un salteado normal es suficiente. La lechuga también se puede comer cruda. Normalmente lo pelo y lo como directamente.
Apio: Los estudios han demostrado que el apio tiene los efectos de limpiar el hígado y purgar el fuego, aliviar la depresión y eliminar el calor. Cuando el aire está seco, las personas suelen sentir sed, falta de aliento, opresión en el pecho y, en general, malestar. En esta época, comer apio con regularidad puede ayudar a eliminar el calor y desintoxicar, curar enfermedades y fortalecer el organismo. No sólo eso, las personas con mal genio, insomnio frecuente, dolores de cabeza y piel áspera también deberían comer más apio. Por cierto, las personas con estreñimiento también pueden comer apio.
Lily: Lily tiene los efectos de limpiar el corazón y calmar los nervios, eliminar el calor residual, calmar la garganta y reducir la hinchazón. Tiene un buen efecto para aliviar el calor residual de la fiebre, limpiar el hígado y mejorar. vista. El té de lirio y crisantemo es adecuado para eliminar el calor interno y aclarar la garganta. Lily también se puede utilizar con miel para eliminar el calor, hidratar los pulmones y aliviar la tos.
Espero que pueda ayudarte1.