Qué comer antes de dar a luz puede ayudar a que el parto sea más llevadero.
Chocolate, bizcocho, leche en polvo para embarazadas
Además de una comida completa, también se pueden ingerir alimentos ricos en calorías como trozos de chocolate, bizcocho y dulce de leche en polvo. para mujeres embarazadas. Debido a que el chocolate contiene muchas calorías, beber agua con miel puede ayudarlo a aumentar su fuerza física y reducir el trabajo en 1 a 2 horas en promedio.
Verduras verdes
Algunas verduras verdes son muy necesarias como las espinacas de agua, el arroz integral y un poco de sal. Pon un poco de agua y arroz integral en la olla y cocina hasta que la papilla esté lista. Agregue agua, espinacas y sal y continúe cocinando hasta que la papilla esté lista. Eficacia: elimina el calor, refresca la sangre y es diurético. Las madres embarazadas lo toman cuando están a punto de dar a luz, lo que puede ayudar a facilitar el embarazo y garantizar un parto sin problemas.
Pan, huevos revueltos
Una nueva investigación demuestra que comer un trozo de pan o un plato de huevos revueltos durante el parto no sólo es seguro, sino que también puede aumentar la energía de la madre con el tiempo . El profesor Andrew Hinnan, que dirigió el nuevo estudio, dijo que comer adecuadamente ayudaría a las mujeres embarazadas a sentirse más normales y saludables. Comer o no durante el parto depende de las preferencias personales de la madre.