¿Es mejor usar proteína de suero en polvo o proteína de suero en polvo para bajar de peso?

Primero puedes medir tu grasa corporal para ver por qué pesas tanto. Conocido como el rey de las claras de huevo, el aislado de proteína de suero es una proteína extraída de la leche. Tiene un alto valor nutricional, es fácil de digerir y absorber y contiene una variedad de ingredientes activos. Es reconocida como una de las proteínas de alta calidad. Suplementos para el cuerpo humano. La proteína de suero se extrae de la leche. La composición de la leche es 87% de agua y 13% de sólidos lácteos. Entre los sólidos lácteos, el 27% es proteína de la leche, mientras que entre las proteínas de la leche, solo el 20% es proteína del suero y el 80% restante es caseína, por lo que el contenido de proteína del suero en la leche es solo del 0,7, lo cual es muy valioso. La proteína de suero tiene un poco menos de grasa. Si no tienes problemas gástricos o no eres intolerante a la lactosa, no necesitas aislado de suero. Eso es más caro. Obtuve esto de PQ Fitness, es la proteína de suero que mencionaste~

La del medio dice ISO.