¿Se pueden comer gachas de calabaza todos los días? ¿Has comido demasiadas gachas de calabaza?
¿Se pueden comer gachas de calabaza todos los días?
Las personas con estómago caliente, estancamiento de qi, saciedad, humedad y estancamiento de qi de calor deben comer menos calabaza. Las personas con pie de atleta, ictericia, estancamiento de qi y estancamiento de humedad no deben comerla. La calabaza es un alimento peludo, así que no la comas mientras tomas la medicina tradicional china.
No comas demasiada calabaza. Si comes demasiada calabaza, demasiado betacaroteno de la calabaza se depositará en la cutícula de la epidermis humana y no podrá eliminarse durante mucho tiempo. En este caso, nuestra nariz, las personas, alrededor de los ojos y alrededor de la boca se volverán gradualmente de color amarillo limón, que es la llamada enfermedad de la piel amarilla por caroteno. Por lo tanto, no importa cuánto nos guste comer calabaza, no debemos comerla. más de una calabaza al día por ración de alimento básico, la dosis no debe exceder los 250 gramos.
¿Has comido demasiadas gachas de calabaza?
Comer calabaza con moderación. Si come calabaza como alimento principal durante todo el día, fácilmente hará que su β-caroteno se acumule en la cutícula de la piel humana, provocando que la piel alrededor de la nariz, la frente, las palmas, las plantas de los pies, los ojos y las uñas de los órganos humanos. volverse amarillo limón Médicamente se llama “xantelasma de caroteno”. Por lo tanto, conviene comer calabaza y otras verduras cada pocos días.
¿Comer demasiada calabaza engorda?
Tiene un sabor muy dulce, ¿comer demasiada calabaza engordará? De hecho, la gente no necesita preocuparse por este problema, porque la calabaza no contiene mucha azúcar y se concentra principalmente en la pulpa. Además, no tiene muchas calorías. Si la gente tiene miedo de comer calabaza porque teme engordar, esta preocupación en realidad es innecesaria.
Receta recomendada
Ingredientes: calabaza, harina de arroz glutinoso, mantequilla, azúcar y dátiles rojos.
Práctica:
1. Lavar la calabaza, cortar una pequeña tapa en la parte superior, sacar la carne cortada en cubitos y quitarle las semillas.
2. Cocine al vapor la taza de calabaza ahuecada y la carne de calabaza picada durante 20 minutos hasta que la carne de calabaza se ablande.
3. Añade dos cucharadas de harina de arroz glutinoso a medio bol de agua y revuelve uniformemente.
4. Calentar la sartén, añadir media cucharada de mantequilla y triturar la carne de calabaza sin dejar de remover.
5. Vierta el agua de arroz glutinoso preparada, agregue tres cucharadas de azúcar, revuelva hasta que espese, luego póngalo en una taza de calabaza, cúbralo durante cinco minutos, espolvoree con dátiles rojos y sirva tibio. : propiedades de la calabaza Cálido, el calor del estómago es fuerte, el qi está estancado y lleno, y las personas con estancamiento del qi por calor húmedo deben comer menos; las personas que sufren de pie de atleta, ictericia, estancamiento del qi y humedad no deben comerla;