Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Cómo hacer empanadillas para reducir grasa?
¿Cómo hacer empanadillas para reducir grasa?
Empanadillas de verduras y pechuga de pollo
Materiales de preparación:
Col tierna, pechuga de pollo, zanahoria, hongos y maíz.
Pasos de elaboración:
1. Picar un trozo de pechuga de pollo en puré, añadir champiñones picados, zanahoria picada, granos de elote, un poco de sal, una cucharada de vino de cocción, una cucharada. de salsa de soja y pimienta negra. Revuelva uniformemente
2. Cocine el repollo y retírelo
3. Agregue la carne picada y enróllela; 4. ¡Hervir agua durante 15 minutos!
Salsa para mojar: 1 cucharada de vegetales secos picantes, 3 cucharadas de vinagre maduro (¡picante y agrio!)