Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué suplementos deben tomar los vegetarianos? No comas carne. En el pasado, los monjes no mataban animales. ¿Hay algún consejo de salud? Por favor denme sus opiniones, ¡gracias!
¿Qué suplementos deben tomar los vegetarianos? No comas carne. En el pasado, los monjes no mataban animales. ¿Hay algún consejo de salud? Por favor denme sus opiniones, ¡gracias!
Cebada, cereales, harina,
Hongos, como setas, champiñones,
Legumbres, como tofu y leche de soja,
Verduras verdes,
Dátiles rojos, semillas de sésamo, semillas de loto.
Si aún estás preocupado, puedes tomar algunos comprimidos de vitaminas, proteína vegetal en polvo, etc.
Frutos secos, nueces, almendras, semillas de melón, piñones, etc.