¿Qué puedo comer para ayudar a restablecer el suministro de leche?

Primero, qué comer puede ayudar a restaurar la producción de leche

1. Los alimentos contribuyen a la leche materna 2. Los medicamentos contribuyen a la leche materna

2. . ¿Qué comer para ayudar a recuperar más rápido la leche materna?

¿Vuelve la lactancia materna?

3. Recetas para reducir la lactancia

1. Sopa de malta de espino 2. Sopa de rodajas de carne de malta salteada 3. Sopa de morrallas de West Lake

Qué alimentos pueden ¿Ayuda a restaurar la lactancia? ¿Tetas 1?

Los alimentos reductores de leche habituales son el té de cebada, el espino blanco, el puerro, el melón amargo, etc. Sin embargo, los efectos específicos de la devolución de la leche pueden variar de persona a persona. Algunas madres pueden tener buenos resultados, mientras que otras pueden tener resultados promedio. Esto es normal. Si los alimentos no son eficaces para restaurar la leche, es hora de pedirle a un médico que desarrolle un método para restaurar la leche.

Té de cebada: 40 gramos de cebada. Beberlo como agua todos los días. La leche materna volverá en unos días.

Panthoxylum bungeanum: 12 g de Zanthoxylum bungeanum, agregar 500 ml de agua, hervir hasta que queden 250 ml, agregar 30 g de azúcar moreno, tomarlo una vez, generalmente puede aliviar la hinchazón de la leche y puede restaurar Producción de leche después de dos tiempos.

Cebollino: Puedes comer más puerros durante el periodo de lactancia para ayudar a que vuelva la lactancia.

Melón amargo: El melón amargo es un alimento frío. Comer más puede ayudar a restablecer el suministro de leche.

Té verde: Puede sustituir el agua hervida durante el destete y ayudar a las madres a recuperar la leche.

Cangrejo: El cangrejo es un alimento frío y además tiene el efecto de reponer la leche.

Espino: Tanto el espino crudo como el seco tienen el efecto de restaurar la leche.

Brotes de arroz crudos: Si quieres recuperar la leche rápidamente, puedes tomar 40 gramos de brotes de arroz crudos en agua hirviendo, lo que suele tardar dos días.

Comida fría y picante: cerveza, té, agua Huoxiang Zhengqi, chocolate, etc.

Chucrut: verdolaga, pepino, melón de invierno, melón amargo, melón de invierno, etc.

Además, hay espino, naranja, pomelo, granada, olivo, ciruela, ginseng americano, ginseng, diente de león, puerro, rábano blanco, judías, cabeza de malan, zanahoria, toon, champiñón, berenjena; , raíz de loto, brotes de bambú, azucena, col china, hinojo, glutamato monosódico, menta, sal, vinagre, salsa de soja, jengibre, tempeh, maltosa, batata, maíz, arroz glutinoso, té, hígado de cerdo, vinagre, sésamo, paloma , avena, etc.

2. Medicina reductora de leche

Té con leche: si la madre aún no puede resolver el problema de la reducción de leche después de intentar comer alimentos reductores de leche, puede probar el té con leche.

Triture 200-300 gramos de sal de Glauber (sulfato de sodio), divídala en dos bolsas de tela y aplíquela en ambos lados a modo de vendaje. Reemplace cada 10-12 horas.

Diol de cortejo de ácido benzoico, 4 mg cada vez, inyectado por vía intramuscular dos veces al día durante tres días consecutivos.

Para la vitamina B6, tome 600 mg por vía oral tres veces el primer día; luego tome 100 mg por vía oral tres veces al día durante siete días consecutivos.

¿Qué puedo comer para ayudar a que mi leche materna se recupere más rápido?

Cereales: boniato, maíz, malta, etc.

Frutas: pomelo, naranja, granada, espino, ciruela, caqui, etc.

Carne e hígado: ternera, hígado de cerdo, pato, corazón de cerdo, gallina vieja, jamón, etc.

Anís: hinojo, sal (no demasiado salada), vinagre, salsa de soja, ajo, pimienta, mostaza, etc.

Organismos acuáticos y suplementos: caracoles de campo, caracoles, alimentos fríos (como cangrejos), pepinos de mar, ginseng americano, ginseng, etc.

Recetas para reducir la lactancia

Sopa de malta de espino

Nutrición: El trigo tiene los efectos de nutrir el corazón y los riñones, eliminar el calor y calmar la sed. Se utiliza principalmente para tratar la irritabilidad, la irritabilidad y la fiebre. Cansancio, diarrea, ántrax, hemorragias traumáticas, quemaduras. Coix puede promover el metabolismo y reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal; también es beneficioso para la infiltración de agua, fortaleciendo el bazo, eliminando la parálisis, eliminando el calor y drenando el pus. La fruta de gorgona es rica en almidón, que puede proporcionar energía térmica al cuerpo humano. También contiene una variedad de vitaminas y sustancias carbonosas para garantizar los nutrientes que necesita el cuerpo. Tiene los efectos de fortalecer los riñones y la esencia astringente, fortaleciendo el organismo. bazo y detener la diarrea, y promover la humedad y reponer el cuerpo.

Ingredientes: rodajas de espino, fruto de Gorgona, malta frita, semillas de coix, bolsa de material, azúcar moreno.

Práctica:

1. Ponga las rodajas de espino, las semillas de gorgona, la malta frita y las semillas de coix en una bolsa de gasa y átela bien.

2. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, póngala en la bolsa de material y cocine a fuego alto durante media hora. Saca la bolsa y agrega azúcar moreno al gusto.

Sopa de rodajas de malta frita

Nutrición: La malta puede ayudar a la digestión, fortalecer el estómago, calmar el hígado, regular el qi y restaurar la leche materna. La carne de cerdo magra es rica en nutrientes, nutre el yin y los músculos, y la miel nutre el cuerpo e hidrata la sequedad. La sopa cocida no sólo puede ayudar a la digestión, sino también calmar el hígado, regular el qi y restaurar la leche materna. Esta sopa es muy adecuada para mujeres en posparto y mujeres que no son aptas para amamantar a sus bebés por otros problemas. Puede reducir las causas del cáncer de mama.

Ingredientes: 150g de malta, 240g de cerdo (carne magra), 30g de dátiles confitados, 3g de sal.

Ejercicio:

1. Poner la malta en la olla y sofreír hasta que esté ligeramente dorada.

2. Lavar los dátiles confitados.

3. Lavar la carne magra con agua, secarla, cortarla en rodajas, añadir la marinada y dejar marinar bien.

4. Poner los dátiles confitados lavados y la malta frita en agua hirviendo y seguir cocinando a fuego lento durante 45 minutos.

5. Añade los rollitos de cerdo hasta que el magro esté cocido.

6. Sazonar con sal fina y servir.

Sopa de morral de West Lake

Nutrición: La medicina tradicional china cree que el morral es de naturaleza dulce y neutra y pertenece al meridiano del bazo y del estómago y tiene los efectos de humedecer los pulmones y; alivia la tos, nutre el bazo y el estómago, beneficia los pulmones y diluye el agua; puede tratar la debilidad del bazo y el estómago, la deficiencia de los pulmones, la tos y la fatiga; Está especialmente indicado para personas con constitución débil, deficiencias nutricionales e indigestiones. El pollo tiene las funciones de beneficiar los cinco órganos internos, reponer deficiencias y daños, fortalecer el estómago, fortalecer músculos y huesos, favorecer la circulación sanguínea y dragar los meridianos, regular la menstruación y detener el flujo vaginal.

Ingredientes: morrallas, pechuga de pollo, clara de huevo, almidón seco, sal refinada, glutamato monosódico, cilantro en polvo, pimienta.

Ejercicio:

1. Lavar la morralla.

2. Cortar la pechuga de pollo en tiras finas de 5 cm de largo.

3. Mezclar uniformemente la clara de huevo, el almidón seco y la sal refinada, agregar el pollo desmenuzado y el apresto.

4. Añade el caldo a la olla y deja que hierva. Escurrir la morralla y añadir a la olla. Remojar el pollo desmenuzado en agua, retirarlo, ponerlo en una olla, agregar sal refinada y glutamato monosódico, espesarlo con almidón seco, espolvorear con cilantro en polvo y pimienta, rociar con aceite de pollo y verter en el plato hondo.