Lista de cosas para llevar al entrenamiento militar de la escuela secundaria
Lo necesario: ropa, pantalones, zapatos, calcetines, etc.
No importa si el entrenamiento militar de la escuela secundaria emitirá uniformes de camuflaje, debes traer algunos. Cuando no necesites ropa de camuflaje, lo más probable es que uses camisas de manga corta, preferiblemente con cuello, para reducir la exposición al sol.
Puede haber una oportunidad para que uses mangas largas, así que no pierdas esta oportunidad de protegerte del sol, así que prepara tanto mangas largas como mangas cortas. Los zapatos son muy cómodos y se pueden usar incluso si no los usas demasiado. Lo mejor es usar zapatillas o zapatillas de deporte para que puedas hacer ruido al caminar delante. Si son zapatos nuevos, la talla del zapato debe ser ligeramente mayor que la talla pequeña para evitar que los "zapatos pequeños" rocen los pies.
2. Necesidades diarias
Debe traer: agua de tocador, aceite esencial, jabón, protector solar (SPF > 30), medicamentos varios (pastillas para la garganta, protector solar, medicamento para prevenir el golpe de calor); , agua de Huoxiang Zhengqi, etc.), champú, gel de ducha, cepillo y pasta de dientes, al menos dos toallas, vaso de agua, etc.
En tercer lugar, medicamentos
1. Medicina antimosquitos, picaduras de mosquitos, especialmente durante el entrenamiento militar nocturno, use agua de tocador y aceite de flores blancas, que pueden repeler los mosquitos y aliviar la picazón.
2. Antiinflamatorios. Preparar antiinflamatorios como la eritromicina. La piel empapada de sudor es muy frágil y fácil de romper.
3. Comprimidos de vitamina C, comprimidos de calcio y nutrientes diversos, como bebidas vitamínicos funcionales, Red Bull, Nutrition Express, etc. El esfuerzo físico durante el entrenamiento militar es bastante elevado.
4. Pastillas para la garganta como Watermelon Frost Durante el entrenamiento militar en el primer grado de la escuela secundaria, a menudo hay actividades como cantar canciones, así que cante libremente, grite fuerte al cantar y ría de buena gana. cuando eres feliz. Por supuesto, también puede provocar ronquera fácilmente.
Precauciones para el entrenamiento militar para estudiantes de primer año
1. Durante el entrenamiento militar de la escuela secundaria, los estudiantes deben beber agua fría, no agua cruda, para evitar causar enfermedades infecciosas intestinales.
2. Antes de acostarse cada noche, los estudiantes de primer grado deben lavarse cuidadosamente la cara, los brazos, el cuello y otras partes expuestas, y lavarse la vulva todas las noches.
3. Lo que comemos en el ejército es arroz en olla grande, que puede que no sea tan delicioso como lo que comemos en casa, pero garantiza la higiene y la nutrición. Independientemente de si a los estudiantes les gusta comer o no, deben comer lo suficiente y no ser exigentes con la comida para evitar la falta de energía, que puede provocar hipoglucemia y afectar su salud.
4. Los lugares de entrenamiento militar de las escuelas secundarias se encuentran generalmente en los suburbios o incluso en zonas montañosas. La temperatura es baja por la noche. No es recomendable abrir las ventanas y soplar ventiladores por la noche para evitar resfriados y fiebre. .
5. Muévete libremente para evitar torcerte el tobillo. Una vez que se torce el tobillo, no masajee ni aplique calor. Se debe enjuagar inmediatamente con agua fría durante 15 minutos y luego consultar al médico del colegio. En caso de quemaduras, enjuagar inmediatamente con agua fría y consultar al médico de la escuela.
6. Durante el entrenamiento militar de la escuela secundaria, los estudiantes no deben congelarse si se sienten mareados, mareados o desmayados. El enfoque correcto es gritar inmediatamente un informe o tirar de la falda del compañero, sentarse en el lugar y descansar a la sombra después de sentirse mareado. Trate de evitar caídas planas para evitar lesiones provocadas por caídas repentinas.