¿Cómo preparar las comidas de parto después de una cesárea?
¿Cómo preparar las comidas de parto tras una cesárea? 4-7 días después del parto, recetas de comidas desintoxicantes y reparadoras del confinamiento. Levantarse en ayunas (sobre las 7h): Decocción de Shenghua (50ML). Desayuno (7:30-8:00): Hígado de cerdo y cebada con aceite de sésamo. Antes de las comidas (sobre las 10:00): Sopa Bioquímica (50ML). Merienda de la mañana: sopa de frijoles rojos, corazón de cerdo con aceite de sésamo. En ayunas antes del almuerzo: Decocción de Shenghua (50ML). Almuerzo (12:00-12:30): Hígado de cerdo con aceite de sésamo, sopa de algas, arroz con cebada. Antes de las comidas (sobre las 15:00): Sopa Shenghua (50ML). Merienda: gachas dulces de arroz glutinoso, medio corazón de cerdo con aceite de sésamo. En ayunas antes de las comidas: Decocción de Shenghua (50ML). Cena (18:00-18:30): gachas dulces de arroz glutinoso, lubina (carpa) al vapor o sopa de pescado fresco, guiso vegetariano. Antes de las comidas (sobre las 21:00): Sopa Shenghua (50ML). Merienda nocturna: sopa de frijoles rojos. Bebidas a lo largo del día: Decocción de Ganyang (ayuda a la desintoxicación del hígado, tomada varias veces hasta el día 15), Bebida Ziyue Fubao (primera semana).
Purifica y ajusta las recetas de comidas de confinamiento en la segunda semana tras el parto. Levantarse en ayunas (sobre las 7h): Decocción de Shenghua (50ML). Desayuno (7:30-8:00): aceite de sésamo, Eucommia ulmoides, lomo de cerdo, verduras (zanahorias, algas) y arroz glutinoso y gachas de longan (sobre las 10:00): sopa bioquímica (50 ML). Merienda matutina: sopa de frijoles rojos, costillas de cerdo y sopa de raíz de loto. En ayunas antes del almuerzo: Decocción de Shenghua (50ML). Almuerzo (12:00-12:30): Eucommia ulmoides y riñón. Utilice aceite de sésamo, verduras (zanahorias, algas marinas) y cebada. Antes de las comidas (sobre las 15:00): Sopa Shenghua (50ML). Meriendas de la tarde: arroz glutinoso dulce y gachas de longan, costillas de cerdo y sopa de raíz de loto. En ayunas antes de las comidas: Decocción de Shenghua (50ML). Cena (18:00-18:30): arroz de cebada, lubina (carpa) al vapor o sopa de pescado fresco, guiso vegetariano. Antes de las comidas (sobre las 21:00): Sopa Shenghua (50ML). Merienda: sopa de frijoles rojos o vino de arroz con pepitas de durazno y flor de huevo. Bebidas para todo el día: Dátiles rojos y sopa para nutrir el hígado (ayuda al hígado a desintoxicarse, comer varias veces hasta el día 15), bebidas para calmar la sed: a base de carne de escoria de montaña o brochetas de Guanyin o conchas de lichi.
5. En la 3ª y 4ª semana tras el parto, desayuno de receta básica de comida posparto (7:30-8:00): sopa de cebada o pollo con fideos, pollo con aceite de sésamo o sopa de pollo con huesos negros y cordyceps. , gachas de arroz glutinoso. Antes de las comidas (sobre las 10:00): Una pieza de fruta. Merienda de la mañana: sopa de frijoles rojos, huevos de pato fritos con jengibre rallado y aceite de sésamo Almuerzo (12: 00-12: 30): pollo frito con aceite de sésamo, verduras (zanahorias, hojas de camote, etc.), camarones wolfberry u hojas de azucena , cebada o arroz frito. Antes de las comidas (sobre las 15:00): Una pieza de fruta. Merienda: vino de flor de durazno o gachas de arroz glutinoso, sopa de manitas y manitas de cerdo o sopa de piel de manitas de cerdo. Cena (18:00-18:30): fideos con sopa de pollo o arroz con cebada, sopa de pescado fresco o panceta de cerdo guisada con semillas de loto, guiso de verduras vegetariano. Antes de las comidas (sobre las 21:00): Leche fresca tibia. Merienda: arroz aceitoso u hongos blancos, corazón de loto y gachas de baya de goji. Bebidas para todo el día: Bebidas para calmar la sed: elaboradas con carne de escoria de montaña o brochetas de Guanyin o conchas de lichi.
¿A qué debo prestar atención durante una cesárea? En primer lugar, preste atención a los loquios durante la cesárea. Si los loquios aumentan significativamente, la cantidad de sangrado es mayor que el volumen menstrual o los loquios duran mucho tiempo, que es más de dos meses, se considera anormal. Debe consultar a un médico a tiempo y hacer un B-. examen de ultrasonido para descartar la posibilidad de placenta residual y membranas fetales en la cavidad uterina. En segundo lugar, prestar atención a la recuperación de la herida, temperatura corporal, etc. Si la herida está localmente enrojecida e hinchada, la temperatura corporal está elevada y hay dolor local, considere la posibilidad de infección, busque atención médica de inmediato, proporcione tratamiento antiinfeccioso e incluso cambie los apósitos con regularidad. Luego, preste atención al manejo de los senos y vacíelos cada vez que amamante. Si hay demasiados residuos, fácilmente puede provocar mastitis. Este es el aspecto más importante. Además, también debes prestar atención a la alimentación, el descanso, el sueño, etc.
1. Muévete más y no te quedes mucho tiempo en la cama.
La madre a la que le practicaron la cesárea presentaba heridas en el abdomen. Fue realmente difícil recuperarse durante mucho tiempo. Siempre tiene dolores e incluso tiene una tos desgarradora, pero no dejes que eso la mantenga en cama. He visto noticias antes de que una madre pasó la mayor parte de su período de encierro en la cama y defecó en la cama. Como resultado, sus piernas duplicaron su grosor debido a la inactividad, y también desarrolló una trombosis venosa profunda y casi fue amputada. Por lo tanto, durante el encierro, no se quede en cama por el dolor de la herida. Haga más actividades en horarios normales. Simplemente preste atención con suavidad y no tire de la herida.
2. Utilizar un cinturón abdominal dentro de los siete días posteriores a la cesárea.
Después de una cesárea, la mayoría de los hospitales proporcionan cinturones abdominales directamente a las madres. El uso de accesorios para envolver el abdomen puede ayudar con la cicatrización de las heridas. Si los órganos internos de la madre sufren un prolapso, también se puede utilizar un cinturón abdominal para ayudar en la recuperación. También usé el cinturón abdominal durante más de una semana después de la cesárea. Aunque se siente un poco apretado, sigo insistiendo en usarlo para recuperarme de la herida. De hecho, simplemente no estrangule la herida cuando use el cinturón abdominal.