Cuando estás lesionado, debes prestar atención a lo que debes comer y a lo que no debes comer.

"Fa" significa que los pacientes con determinadas enfermedades comen algunos alimentos no comestibles durante este período, es decir, alimentos que pueden inducir enfermedades.

Es un alimento que puede provocar inflamación de las heridas. Hay algo de verdad en esta afirmación, porque si come mariscos, su ingesta de proteínas aumentará, la función inmune de su cuerpo mejorará, su rechazo de sustancias extrañas aumentará y su reacción a la herida se volverá más intensa. En medicina, para suprimir la reacción de rechazo, se toman medicamentos hormonales por este motivo.

El famoso médico Qin Bomo dijo una vez en "Problemas dietéticos de la medicina tradicional china para pacientes": "Bolsa de pastor, puerros, champiñones, coliflor, etc., que pueden provocar sequedad de boca, ojos rojos, dientes hinchados y es probable que el estreñimiento sea Fiebre, comúnmente conocida como "pelo" esencialmente se refiere a alimentos que pueden provocar la recaída de enfermedades antiguas y el aumento de peso de enfermedades nuevas después de ingerir ciertos alimentos. Existe una amplia gama de productos para el cabello y los productos cárnicos y avícolas a veces se consideran productos para el cabello. En términos generales, los productos para el cabello se pueden dividir en seis categorías según sus propiedades: una son las cosas picantes, como la cebolla, el jengibre, los pimientos, los pimientos, el cordero, la carne de perro, etc., la otra son las cosas que provocan gases, como los camarones; , cangrejos y gansos, huevos, brotes, etc.; el tercero son los alimentos calientes y húmedos, como el caramelo, el arroz glutinoso, la carne de cerdo, etc. El cuarto son los productos fríos, como sandías, peras, caquis y otros productos fríos; el quinto, los productos que regulan la sangre, como la pimienta marina, la pimienta de Sichuan, etc., el sexto son los productos que estancan el Qi, como el cordero y la flor de loto; semillas, semillas de gorgona, etc.

Muchos datos demuestran que una dieta rica en grasas y calorías se correlaciona positivamente con el cáncer de mama.

Según las investigaciones, el "pelo" del cáncer incluye carne de perro, gallo, cordero, crisálida de gusano de seda, camarones, cangrejos, caracoles, almejas, tabaco, alcohol y otros alimentos que son fáciles de mover y de resistir fácilmente. , favorecen la humedad y producen flemas. Además de todas las cosas picantes, calientes, fritas, a pescado, viejas y mohosas. Zhou Daihan dijo que es posible que los pacientes con cáncer no desarrollen alergias alimentarias después de comer estos alimentos, pero la mayoría de ellos son propensos a sufrir alergias alimentarias y algunos pacientes pueden ser alérgicos a ciertos alimentos, lo que puede provocar una mayor debilidad física.

Investigadores de un centro de investigación de Estados Unidos descubrieron, después de una larga investigación, que las mujeres que aman comer barbacoa son propensas al cáncer de mama. El último número del "Perpetual Weekly" de México citó un informe del Centro de Investigación de Salud de la Mujer de Iowa, en Estados Unidos, según el cual las mujeres que comen carne a la parrilla con regularidad tienen el doble de riesgo de cáncer de mama que las mujeres a las que no les gusta la barbacoa. Especialmente para las mujeres a las que les encantaba comer productos cárnicos asados ​​a alta temperatura, como brochetas de cordero cuando eran niñas, la incidencia de cáncer de mama aumenta significativamente después del matrimonio o la mediana edad.

Al hablar de las razones por las que a las mujeres les encanta comer carne a la parrilla y son susceptibles al cáncer de mama, el informe dice que debido a que la carne se asa, se fríe o se asa con carbón a altas temperaturas, se elimina un tipo de amina anormal. (AH) se producirán carcinógenos que interactúan con la creatina en el tejido muscular humano y los aminoácidos en las proteínas pueden promover la formación de células cancerosas.

Hace unos días, los expertos realizaron un estudio epidemiológico a gran escala y los resultados mostraron que las mujeres que beben más de un vaso de cerveza (unos 350 ml) al día tienen un mayor riesgo de sufrir cáncer de mama que las mujeres que beben más de un vaso de cerveza (unos 350 ml) al día. Mujeres que nunca beben alcohol.

Los expertos dijeron: "Beber mucho alcohol puede aumentar la secreción de estrógeno en las mujeres, y el estrógeno puede estimular la proliferación de células de cáncer de mama". Durante los últimos siete años y medio, los profesores han realizado investigaciones. sobre la vida de las mujeres se siguió a unas 36.000 mujeres de entre 40 y 79 años en 24 zonas de Estados Unidos. Durante el período de la encuesta, 1,51 personas desarrollaron cáncer de mama. Entre ellos, aquellos que beben más de 15 gramos al día en promedio tienen 2,93 veces más probabilidades de ser aquellos que nunca beben. Se puede observar que el consumo excesivo de alcohol hace que las mujeres sean más susceptibles al cáncer de mama. El contenido de alcohol de una botella de cerveza es de aproximadamente 14 g. Consumir menos de 15 g de alcohol al día no aumenta el riesgo de cáncer de mama.

Las mujeres que comen más pescado pueden reducir el riesgo de cáncer de mama.

Las personas que comen pescado todos los días tienen un 43% menos de riesgo de sufrir cáncer de mama que aquellas que comen pescado una o dos veces por semana o menos. La encuesta también encontró que la incidencia del cáncer de mama no está relacionada con la ingesta de grasas vegetales.

Pacientes con multitud de enfermedades de la piel, como psoriasis, urticaria, picor, eccemas, neurodermatitis, dermatitis seborreica, acné, etc. , la afección suele agravarse y el curso de la enfermedad se prolonga después de comer pelo.

Vino, huevos, pescado, gambas, cangrejo, algas marinas, pollo, pato, ternera y cordero, cabeza de cerdo, manitas de cerdo, cebollas crudas, ajos crudos, pimientos, puerros, apio, chocolate, piña cruda, etc. Productos para el cabello.

Una vez que faltan, los ojos estarán apagados, secos, falta de energía, lágrimas en el viento, pérdida de visión, etc., dando a las personas una sensación de fatiga y falta de energía. #La teoría de la medicina tradicional china dice: “El hígado mejora la vista”. Por lo tanto, las medidas de atención médica para mejorar la vista son principalmente nutrir el yin del hígado y los riñones, reponer la sangre del corazón y del hígado, calmar el hígado y someter el yang, y purgar el fuego del hígado. Hay muchas formas de proteger nuestros ojos y comer para mejorar la visión. Debido a que la vitamina A existe principalmente en el hígado de los animales, se dice que "comer hígado es bueno para los ojos". La alfalfa, los brotes de guisantes, los puerros, las zanahorias y otras verduras de color amarillo verdoso contienen mayores cantidades de zanahorias. Comer más verduras frescas también puede proteger tus ojos. El crisantemo tiene los efectos de nutrir el hígado, aclarar el fuego y mejorar la vista. Es el té favorito de la gente. #Además, una vez que los ojos de una persona sufren una enfermedad ocular, además de tomar los medicamentos recetados por el médico, comer regularmente alimentos nutritivos que sean buenos para los ojos también acelerará la recuperación de la enfermedad ocular y hará que los ojos se humedezcan y radiante. Los siguientes remedios para los ojos son muy útiles para prevenir y tratar enfermedades oculares. Las personas #miopes deberían comer más pescado, cereales, cítricos y frutos rojos para evitar la pérdida de visión. Pero tenga cuidado con los alimentos que agravan la miopía, especialmente el azúcar, la carne y el queso entero. #Aquellos con una perspectiva a largo plazo deberían incluir más ajo, cebolla, productos lácteos (leche desnatada), frutos secos e hígados de animales en su menú. Se debe evitar cocinar verduras con carne o grasas animales. Los pacientes con cataratas y presbicia lo mejor es beber más agua, al menos un litro y medio de agua por día, en segundo lugar, comer más cereales integrales, verduras y lechugas, zanahorias y tomates, y comer más frutas, especialmente cítricos, uvas, limones, plátanos y albaricoques Todos tienen beneficios. También coma regularmente alimentos que contengan calcio. Evite beber alcohol, fumar y comer grasas animales y azúcar. Los pacientes de #glaucoma tienen presión intraocular alta. Para reducir la presión intraocular, se deben incluir ajo y cebolla en el menú. Además, coma menos alimentos grasosos, deje de beber té, café y alcohol y deje de fumar por completo.

Materiales de referencia:

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Cómo proteger tus ojos. ?

Los ojos son los órganos visuales a través de los cuales el ser humano puede comprender directamente el mundo objetivo. Sin ojos, la percepción que nos rodea sería oscura. Para proteger tus ojos debes partir de los siguientes aspectos:

1. No lea ni escriba con luz brillante u oscura. Siéntate derecho al leer y escribir y mantén una distancia de más de 30 centímetros entre tus ojos y el libro. No te acuestes a leer. No lea mientras viaja en el automóvil o camina.

2. El tiempo de lectura y escritura no debe ser demasiado largo. Tómese un descanso cada 50 minutos aproximadamente, haga algunos ejercicios oculares o acérquese a la ventana y mire a lo lejos.

No mire programas de televisión, opere computadoras ni juegue videojuegos durante mucho tiempo.

4. Preste atención para prevenir traumatismos oculares y manipular correctamente los objetos extraños.

5. No te frotes los ojos con las manos, ni te limpies los ojos con un pañuelo o una toalla sucia. No utilice toallas, palanganas y otros utensilios de baño con otras personas.

6. No mires directamente al sol (especialmente al mediodía) ni a la luz de soldadura para evitar quemarte los ojos.

7. Trate las enfermedades oculares con prontitud y tenga cuidado de no transmitir los gérmenes a otras personas.

Métodos para proteger tus ojos:

1. Luz suficiente

La luz debe ser suficiente y cómoda (la luz es demasiado débil para ver la fuente con claridad, y cuanto más mires, más miope te volverás).

2. Evitación reflexiva.

El escritorio debe estar equipado con luces de borde para reducir los reflejos y el daño a los ojos.

3. No leas por mucho tiempo.

Ya sea que estés haciendo los deberes o viendo la televisión, el tiempo no debe ser demasiado largo. Lo mejor es tomar un descanso cada hora aproximadamente.

4. Siéntate derecho.

No te encorves, te acerques demasiado ni te acuestes boca abajo mientras haces los deberes. Esto puede provocar fácilmente una tensión excesiva y fatiga de los músculos ciliares, lo que puede provocar miopía.

5. La distancia de lectura debe ser moderada.

La distancia estándar entre libros y ojos es de 30 centímetros, y la altura de mesas y sillas también debe adaptarse al cuerpo y no puede verse comprometida.

6. No mires la televisión demasiado cerca.

Cuando veas la televisión, debes mantener una distancia de seis a ocho veces la diagonal de la pantalla del televisor, y tomar un descanso cada hora.

7. Dormir es fundamental y se requiere un horario regular.

La falta de sueño puede provocar fácilmente fatiga y pseudomiopía.

8. Haz más deportes al aire libre.

Mirar regularmente a lo lejos puede relajar los músculos oculares, prevenir la miopía y tener más contacto con la naturaleza. Las montañas verdes y las aguas verdes son buenas para la salud ocular.

9. La ingesta nutricional debe ser equilibrada.

No seas exigente con tu alimentación, y presta especial atención al aporte de vitamina B (germen vegetal, cereales, levadura).

Lo siguiente es qué hacer, jaja,

1. Preste atención a desarrollar buenos hábitos de higiene: los operadores de computadoras no deben comer mientras operan la computadora, ni deben comer mientras están en funcionamiento. cosas de la habitación, de lo contrario puede provocar fácilmente indigestión o gastritis. Si toca mucho el teclado de la computadora, lávese las manos después de salir del trabajo para prevenir enfermedades infecciosas.

2. Presta atención a mantener la piel limpia: mantén siempre limpia la piel de la cara y de las manos, porque hay mucha electricidad estática en la superficie de la pantalla del ordenador, y el polvo acumulado puede acumularse. transferido a la piel expuesta de la cara y las manos del operador. Si no prestas atención a la limpieza, con el tiempo fácilmente provocarás erupciones antiestéticas y pigmentación. En casos graves, incluso puede provocar lesiones en la piel, afectando tu belleza y tu salud física y mental.

3. Preste atención a los suplementos nutricionales: cuando los operadores de computadoras trabajan frente a la pantalla durante demasiado tiempo, la rodopsina en la retina se consumirá y la rodopsina se sintetiza principalmente a partir de vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras El personal debe comer más zanahorias, repollo chino, brotes de soja, tofu, dátiles rojos, naranjas, leche, huevos, hígado animal, carne magra y otros alimentos para complementar la vitamina A y las proteínas. Puede beber más té en horarios normales, porque el té contiene sustancias activas como los polifenoles del té, que pueden absorber y antagonizar sustancias radiactivas y tienen un cierto efecto protector sobre la función cognitiva y la genética humanas.

4. Preste atención a la postura correcta: el asiento debe estar erguido y cómodo durante la operación. El centro de la pantalla de la computadora debe instalarse a la misma altura que el pecho del operador y la distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 a 50 cm. Lo mejor es utilizar una silla regulable en altura. Durante la operación, parpadee con frecuencia o cierre los ojos por un tiempo para ajustar y mejorar la visión y prevenir la pérdida de visión.

5. Preste atención al entorno de trabajo: la iluminación de la sala de ordenadores debe ser adecuada, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, para evitar interferencias de luz directa en la pantalla fluorescente. Elimine periódicamente el polvo y los microorganismos del interior. Al limpiar, es mejor utilizar un paño húmedo o un trapeador tibio para desinfectar el filtro de aire, ajustar el volumen de aire de manera razonable y reemplazarlo con aire fresco. Si realiza operaciones con la computadora en casa, también debe intentar referirse a su corazón y usar pantallas protectoras para minimizar el daño de la radiación electrónica al cuerpo humano.

6. Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso: En términos generales, los operadores de computadoras deben descansar unos 10 minutos después de trabajar continuamente durante 1 hora. Además, lo mejor es mover las manos, los pies y el tronco fuera del quirófano, dar un paseo, hacer ejercicios de radio, descansar activamente o hacer ejercicios oculares y mover la cabeza en el interior (muchas personas se quejan de dolor cervical, mover la cabeza ayudará).

7. Presta atención a proteger la vista: Para proteger la vista, además de realizar descansos regulares, presta atención a complementar alimentos ricos en vitamina A. Lo mejor es prestar atención a la distancia, hacer ejercicios oculares con regularidad, y garantizar un tiempo de sueño adecuado. 1. La luz debe ser suficiente: la luz debe ser suficiente y cómoda. Si la luz es demasiado débil para ver la fuente con claridad, se acercará cada vez más.

2. Se deben evitar los reflejos: Debe haber dispositivos de iluminación al lado del escritorio para reducir los reflejos y el daño a los ojos.

No leer demasiado: Ya sea haciendo los deberes o viendo la televisión, el tiempo no debe ser demasiado largo, lo mejor es tomar un descanso cada 30 minutos.

Siéntate en una postura correcta: no te agaches ni te encorves Cuanto más cerca te sientes o más boca abajo estés al hacer los deberes, es fácil provocar una tensión excesiva en los músculos ciliares, derivando en miopía.

La distancia de lectura debe ser moderada: la distancia entre el libro y los ojos debe ser de 30 centímetros, y la altura del escritorio y la silla también debe corresponder a la forma física.

No mires la televisión demasiado cerca: cuando veas la televisión, mantén una distancia de seis a ocho veces la diagonal de la pantalla del televisor y tómate un descanso cada 30 minutos.

7. Dormir poco y tener un horario regular: la falta de sueño puede provocar fatiga física y pseudomiopía.

Practicar más deportes al aire libre: mirar a menudo de lejos para relajar los músculos oculares, prevenir la miopía y tener más contacto con las verdes montañas y las verdes aguas de la naturaleza, lo cual es beneficioso para la salud de tus ojos.

La ingesta nutricional debe ser desequilibrada: no hay eclipse parcial, y se debe prestar especial atención al aporte de vitamina B (germen de arroz, levadura de cereales).

Hágase un examen de la vista de rutina: cualquier persona con visión anormal debe acudir a una empresa óptica calificada o a un oftalmólogo para un examen más detallado. Los ojos son uno de los órganos más importantes del cuerpo humano. Si tus ojos no están bien protegidos enfermarás o te lesionarás, dificultarás tu visión o incluso quedarás ciego. También afectará a tu trabajo y estudio. Como dice el refrán, "las manos y los ojos hacen bien el trabajo", esta es la verdad. Las medidas para proteger tus ojos varían según tu edad.

Período fetal: Los ojos del feto se forman en el cuerpo de la madre a medida que los órganos del cuerpo se desarrollan gradualmente. La protección de los ojos del feto comienza principalmente con las mujeres embarazadas. Además de prevenir traumas y prestar atención a la nutrición, es más importante que las mujeres embarazadas prevengan y traten las enfermedades infecciosas de manera oportuna, especialmente en los primeros tres meses de embarazo. Lo más importante es evitar contraer rubéola y resfriados graves, porque los ojos de los niños suelen ser susceptibles a enfermedades graves durante el embarazo, como las cataratas congénitas.

Infancia: Desde el nacimiento hasta el año de edad, no envuelva al niño en una luz intensa para evitar daños en la visión; no permita que el niño mire cosas fijas para evitar provocar estrabismo.

Preescolar: Los niños de 1 a 7 años juegan principalmente. Por lo tanto, para proteger los ojos, asegúrese de elegir juguetes sin bordes ni esquinas afiladas; al mismo tiempo, los padres y maestros a menudo deben educar a sus hijos para que no jueguen juegos peligrosos; Al leer, la luz debe ser suficiente, pero se debe evitar la luz solar intensa y los ojos deben mantenerse a cierta distancia de los objetos (aproximadamente 1 pie es apropiado, si tiene estrabismo, vaya al hospital para corregirlo a tiempo; Buenos hábitos de higiene. No te frotes los ojos con los dedos ni uses la toalla de otra persona para limpiarte los ojos.

Niños en edad escolar: Lo principal es leer correctamente, la distancia entre el libro y los ojos debe ser la adecuada y la luz debe ser suficiente. No lea mientras camina o anda en bicicleta y preste atención a la prevención y tratamiento de enfermedades oculares.

Edad adulta: en los adultos, todas las partes del cuerpo están básicamente maduras, incluidos los ojos, por lo que la capacidad de adaptarse a diversos entornos y condiciones es relativamente fuerte. En este momento, debe proteger sus ojos, prestar atención a prevenir lesiones y seguir procedimientos operativos seguros en todo tipo de trabajo. Al mismo tiempo, debemos prestar atención a la prevención y al tratamiento de enfermedades. El tracoma debe tratarse activamente para evitar el desarrollo severo y triquiasis; si ya ha tenido iritis, debe prestar atención a la prevención de resfriados para evitar la recurrencia continua y la formación de cataratas.

Ancianos: El glaucoma es la enfermedad ocular más común. Esta enfermedad es muy grave y en ocasiones se presenta de forma repentina, con una visión muy reducida, acompañada de síntomas como dolor de cabeza, náuseas, vómitos y visión nublada. Si no se trata adecuadamente, puede producirse ceguera total. Algunos de ellos se desarrollan muy lentamente. Cuando miraron las luces por primera vez por la noche, no había círculos rojos y verdes frente a sus ojos, pero tenían síntomas como dolores de cabeza y sus ojos gradualmente se rompieron. Las personas mayores deben buscar tratamiento médico de inmediato si notan los síntomas anteriores.

La causa del glaucoma no está del todo clara, pero los desencadenantes suelen ser ansiedad, riñas, enfados, etc. Por tanto, reforzar el entrenamiento de la personalidad y mantener la calma ante las situaciones también son medidas eficaces para prevenir esta enfermedad ocular.

Materiales de referencia:

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