¿Es mejor beber agua fría o agua tibia para perder peso?

Agua tibia si es posible, agua fría si no, no beba agua helada.

De hecho, beber agua fría o tibia no tiene ningún efecto sobre la pérdida de peso. La razón principal es que tienes miedo de que tu tracto gastrointestinal no pueda soportarlo.

Aunque los americanos creen que beber agua helada puede hacer que el cuerpo consuma más calorías para conseguir perder peso... Pero mira a la gran cantidad de personas gordas que hay en Estados Unidos y sabrás que este efecto es realmente mínimo.