¿Cómo curar el mal aliento? ¿Cómo solucionar por completo el problema del mal aliento?
1. Cómo solucionar el problema del mal aliento
¿Qué enfermedades pueden provocar un olor desagradable?
Mucha gente cree que el olor del aliento humano es causado por una enfermedad bucal o por el olvido de cepillarse los dientes por la mañana. Sin embargo, la medicina moderna ha demostrado que muchas enfermedades sistémicas, como las del hígado, los pulmones, los riñones, el estómago y otras, también pueden provocar mal aliento. Si aparecen con frecuencia debemos buscar la causa. Liu Side, médico jefe adjunto del Departamento de Gastroenterología del Hospital Nanfang de la Universidad Médica del Sur, citó varias enfermedades que causan mal aliento y olor. Mira, ¿entiendes?
○Olor a corrupción: enfermedad del tracto respiratorio superior.
La sinusitis, amigdalitis, faringitis y otras enfermedades del tracto respiratorio superior secretarán una gran cantidad de moco que contiene proteínas, parte del cual formará moco nasal y el resto fluirá desde el conducto nasal hacia la faringe. Este moco se adhiere parcialmente a la parte posterior de la lengua o a la orofaringe y produce un olor rancio a medida que las proteínas se descomponen.
○Sabor amargo - problemas estomacales.
Cuando la porción pilórica del estómago se estrecha o se bloquea, los alimentos pueden permanecer en el estómago durante demasiado tiempo, produciendo un olor agrio que se emite por la boca. Las enfermedades del estómago como la esofagitis por reflujo también pueden causar mal aliento patológico, y el vómito adherido a la boca y la garganta libera continuamente "gas ácido". Por lo general, el mal aliento puede mejorar significativamente después de un tratamiento activo de los problemas estomacales.
○Olor a manzana podrida - acidosis pirúvica diabética.
Cuando el nivel de azúcar en sangre de una persona supera el estándar y no se controla, la grasa del cuerpo se descompone y produce cuerpos cetónicos, en los que el α-cetoglutarato emite un olor a manzana agria. Cuando se exhala este olor, la concentración de cuerpos cetónicos en el cuerpo del paciente ya es muy alta, acercándose o alcanzando el nivel de cetoacidosis diabética. Necesita buscar tratamiento médico a tiempo, de lo contrario su vida estará en peligro.
○Olor a orina - uremia.
El olor de la orina lo emiten principalmente pacientes con nefritis crónica o enfermedad renal. Cuando la enfermedad progresa a la etapa de insuficiencia renal crónica (comúnmente conocida como uremia), debido a la ausencia de orina, algunas sustancias tóxicas no pueden excretarse del cuerpo y permanecen en la sangre, lo que hace que el aire exhalado del paciente huela a orina. Esta es una señal de que la condición está empeorando. Una señal de peligro.
○El olor a excremento - insuficiencia hepática.
Cuando se produce insuficiencia hepática, la capacidad metabólica del hígado se debilita y se reduce su capacidad para descomponer toxinas, lo que produce un aumento del amoníaco en sangre y un sabor ligeramente dulce en la excreción en la boca, también conocido como "olor a muerte". El metabolismo de algunos aminoácidos de cadena ramificada en el cuerpo se debilita, lo que también puede provocar un olor a manzana podrida.
○Olor rancio - cáncer de pulmón.
La infección pulmonar, la bronquitis, el absceso pulmonar, la bronquitis crónica, la neumonía, el enfisema e incluso el cáncer de pulmón pueden causar mal aliento en diversos grados. La mayoría de estos olores son causados por la acumulación de mucosidad en los pulmones. Entre ellos, los pacientes con absceso pulmonar suelen ir acompañados de mal olor y mal aliento. Estos pacientes suelen tener fiebre, esputo purulento, etc. y el examen de rayos X de tórax generalmente puede confirmar el diagnóstico; las personas con hemoptisis debido a tuberculosis y bronquiectasias a menudo tienen aliento con sangre y mal aliento; los pacientes con cáncer de pulmón avanzado a menudo tienen mal olor en la boca y el aliento;
○ Mal aliento por "humo" - enfermedad pulmonar.
Cabe mencionar que los fumadores suelen presentar un mal aliento fácilmente identificable. Incluso si no fuma, los demás pueden darse cuenta de que es fumador por su mal aliento. Este tipo de mal aliento es el humo que queda en el espacio anatómico muerto de los pulmones. A medida que el fumador exhala gradualmente con el movimiento respiratorio, produce mal aliento con "olor a humo". Cuando los fumadores también padecen enfermedades pulmonares, el olor puede ser más evidente debido al aumento adicional del volumen del espacio muerto e incluso al espacio muerto patológico.
Además, algo de mal aliento es causado por enfermedades mentales y abuso de drogas.
Algunas enfermedades mentales provocadas por una enfermedad mental, como la ansiedad, el insomnio o los trastornos del sistema nervioso autónomo.
El estrés psicológico excesivo afectará al sistema nervioso y a los hábitos de salivación. La gente suele secretar alrededor de 1,5 litros de saliva al día, pero cuando la presión psicológica es demasiado grande, el "enjuague bucal" natural es obviamente insuficiente, la boca seca se ensucia y pronto se produce un mal olor.
Según Ling Kangtong, miembro del Comité Ejecutivo de la Asociación de Familias Asiáticas y consultor de gestión de emociones contratado por el gobierno de Hong Kong, las personas que a menudo están enojadas son propensas a tener mal aliento.
Trate de evitar el consumo de medicamentos que reduzcan la secreción de saliva, como sedantes, antihipertensivos, atropina, diuréticos y medicina tradicional china con efectos calentadores y tónicos, que fácilmente pueden provocar mal aliento.
¿Qué se puede hacer para erradicar por completo el mal aliento provocado por estas enfermedades?
El dentista del Taipei United Hospital Yangming Hospital, Lin Cang-yi, y el nutricionista del Tai'an Hospital, Zheng Yafen, propusieron soluciones a varias causas del mal aliento.
Enfermedades bucales
Lin Cangyi dijo que si se presenta mal aliento, el primer paso debe ser acudir al consultorio del dentista para comprobar si es causado por enfermedades bucales. Si se determina que no es así, el médico recomendará el traslado a otros departamentos para examinar más a fondo la causa.
Por lo general, los problemas bucales que pueden provocar mal aliento son mayoritariamente caries, enfermedad periodontal, limpieza bucal incompleta, sequedad de boca, úlceras bucales múltiples, etc. Especialmente la xerostomía es más común en los ancianos porque se secreta menos saliva, lo que dificulta que la saliva elimine las bacterias de la boca, lo que provoca el mal aliento.
Las úlceras bucales son causadas mayoritariamente por la constitución personal, pero también pueden ser causadas por tumores u otras causas. Si la úlcera bucal es causada simplemente por una condición física, se puede mejorar aplicando la pomada prescrita por el médico de forma regular hasta que la herida cicatrice.
Zheng Yafen señaló desde una perspectiva nutricional que las úlceras orales son causadas principalmente por una falta de vitamina del complejo B. Las vitaminas B son solubles en agua y el cuerpo puede metabolizarlas rápidamente. Ella recomienda comer más de 5 porciones de frutas y verduras todos los días para aumentar el contenido del complejo de vitamina B en el cuerpo y reducir la posibilidad de úlceras orales.
Además, la menopausia femenina se ve afectada por cambios hormonales, que también pueden provocar xerostomía. Zheng Ya, nutricionista del Hospital Tai'an, dijo que si esto sucede, se recomienda que las mujeres consuman más productos de soya para aumentar las isoflavonas en el cuerpo, lo que puede ayudar a reducir el mal aliento causado por la deficiencia hormonal. Pero recordó: "No coma demasiados productos de soja fritos o fritos, ni coma tabletas de extracto de isoflavonas".
Enfermedades traqueales
Problemas traqueales que pueden provocar fácilmente El mal aliento incluye bronquitis crónica y tumores bronquiales. Zheng Yafen dijo que, además del tratamiento, se deben comer más alimentos antioxidantes como zanahorias, frutas cítricas y germen de trigo entre semana para mejorar los síntomas.
Enfermedades gastrointestinales
Las afecciones más comunes incluyen esofagitis por reflujo, infección por Helicobacter pylori, flatulencias, etc. Tomemos como ejemplo a los pacientes con esofagitis por reflujo, que tienen un sabor amargo desagradable en la boca debido al reflujo ácido. Zheng Yafen cree que además de buscar tratamiento, los pacientes también deben cambiar sus hábitos alimentarios, comer porciones más pequeñas con mayor frecuencia, reducir los dulces y las comidas picantes y evitar beber sopa con las comidas.
En cuanto a la infección por Helicobacter pylori, es causada principalmente por una dieta anormal o una infección mutua. Además del tratamiento sintomático y el ajuste de la rutina diaria, es mejor desarrollar el hábito de utilizar palillos masculinos y cucharas femeninas para reducir la posibilidad de infección mutua.
Además, las flatulencias también pueden provocar eructos, y también pueden conducir los gases malos del estómago a la boca, provocando el mal aliento. Las personas propensas a sufrir flatulencias deben evitar comer brócoli, frijoles, batatas y otros alimentos flatulentos en ocasiones importantes.
Enfermedades metabólicas
Las enfermedades metabólicas suelen ser una de las culpables del mal aliento, y la diabetes es la más común.
Debido a que el nivel de azúcar en sangre de los pacientes diabéticos es mucho más alto que el de la gente común, es relativamente fácil que se reproduzcan bacterias, lo que puede provocar problemas bucales como caries y enfermedades periodontales, lo que provoca mal aliento. .
Además, el nivel de azúcar en sangre del propio paciente es demasiado alto y durante el metabolismo se producirán olores desagradables como manzana podrida o cetonas. Para mejorar su aliento, debe comenzar desde la fuente y controlar su nivel de azúcar en sangre para mejorar efectivamente estas condiciones.
También puedes mejorar el mal aliento comiendo los siguientes alimentos:
Té Los polifenoles del té pueden matar las bacterias que causan el mal aliento. Ponte un puñado en la boca o bébelo lentamente con un té fuerte para mejorar inmediatamente el mal aliento.
Limón: ponga rodajas de limón en agua hirviendo, luego agregue una cantidad adecuada de menta y beba juntos, lo que puede mejorar el mal aliento, especialmente beber jugo de limón con regularidad puede mantener la boca húmeda, estimular la secreción de saliva y reducirlo. La cantidad de mal aliento en la boca es causada por bacterias causadas por residuos de alimentos, por lo que también puedes beber jugo de limón con regularidad en tu vida.
Miel: tiene un muy buen efecto desinfectante y esterilizante, además de un efecto laxante, especialmente para pacientes con estreñimiento prolongado causado por el mal aliento.
Finalmente, Lin Changyi también sugirió: "Puede llevar consigo un cepillo de dientes, cepillarse los dientes y enjuagarse la boca en cualquier momento después de las comidas para mantener la boca limpia si se determina que hay mal aliento". Si no es causado por problemas bucales, debe acudir a otras clínicas para un examen más detallado lo antes posible.
2. No comas cosas que tengan mal aliento.
Evita ciertos pescados.
Algunos pescados, como el pescado que se utiliza en la pizza o el atún en sándwiches. Puedes dejar mal aliento y arruinar la impresión que otras personas tienen de ti.
Evita el azúcar y los hidratos de carbono refinados.
Este tipo de alimentos no sólo provoca caries sino que también aumenta el número de levaduras y microorganismos nocivos en el tracto gastrointestinal.
Evite la comida picante
El sabor de la comida picante, como la cebolla y el ajo, puede permanecer fácilmente en la boca después de comer. Si come demasiado, el sabor puede permanecer en la boca hasta por 24 horas, sin importar qué tan fuerte se cepille los dientes. Los alimentos que se deben evitar incluyen la cebolla, el ajo y algunos quesos de olor fuerte.
Evita los productos cárnicos ahumados
Salchichas, pastrami, chorizo y similares. No tienen olor fuerte y no son fáciles de digerir. Pueden provocar gases en el estómago. y mal aliento. Si asistes a un evento social, debes evitar estos alimentos durante las primeras 24 horas.
Bebe menos y no fumes
El licor, la cerveza, el vino y el whisky son bebidas que debes evitar. Sus residuos se adherirán al sarro y se filtrarán en el sistema digestivo, y es posible que se escupa alcohol al exhalar, lo que provoca que las personas tengan una mala sensación de alcohol. Los fumadores siempre huelen a alquitrán de cigarrillo en la boca. Si quieres respirar aire fresco, será mejor que dejes de fumar.