¿Cuáles son las doce horas correspondientes a los doce meridianos?
Al año de edad, el meridiano de la vesícula biliar está fuerte y es necesario metabolizar la bilis. "Tan claro como es la vesícula biliar, así de claro es el cerebro." Quien se va a dormir antes de medianoche se despierta lleno de energía y sonrosado. Por otro lado, las personas que no duermen en casa están pálidas y propensas a sufrir hepatitis, colecistitis y cálculos, y algunas pueden volverse "tímidas" debido a esto. Este es el mejor momento para nutrir la sangre del hígado (yin).
2. Chou (1-3) El meridiano del hígado es fuerte y nutre la sangre. "El hígado almacena sangre". El pensamiento y las acciones humanas están respaldados por el Qi y la sangre. Es necesario eliminar la sangre residual y producir sangre fresca. Este metabolismo generalmente se completa durante el período pico del hígado.
"El Clásico Interno del Emperador Amarillo: Su Wen y la Formación de los Cinco Órganos Internos" dice: "El anciano se acuesta y la sangre regresa al hígado". En este momento podrás irte a dormir tranquilamente y una gran cantidad de sangre regresará al hígado. Una cantidad suficiente de qi y sangre en el hígado y un meridiano hepático fuerte pueden mantener la función de calmar el hígado, hacerlo limpio y suave, y ejercer plenamente las funciones de desintoxicación y filtración. Dormir a esta hora es mejor que otras veces. Si no estás dormido cuando eres feo, tu hígado seguirá produciendo energía para apoyar el pensamiento y las acciones de las personas y no podrás completar tu metabolismo. Por lo tanto, aquellos que permanecen despiertos durante mucho tiempo cuando son feos, tienen la cara azul, están agotados emocionalmente, se enojan fácilmente y son propensos a sufrir enfermedades hepáticas.
3. En Yinshi (3:00-5:00), el meridiano del pulmón está en su punto más fuerte y la sangre fresca desintoxicada almacenada en el hígado se transporta al Baimai. La "Teoría de la diferenciación del síndrome de meridianos de Su Wen" dice: "El pulso fluye a través del Qi, el Qi regresa a los pulmones, los pulmones están adyacentes a los cientos de meridianos y la esencia se pierde en la capa después de que el hígado produce sangre nueva". en la fealdad, proporciona sangre fresca a los pulmones y la envía a través de los pulmones a todo el cuerpo. Así la gente se ve sonrosada y enérgica por la mañana. En Yinshi, las personas con enfermedades pulmonares presentan reacciones especialmente fuertes, como tos intensa, asma o fiebre.
4. La lanza de piedra (de 5 a 7 en punto) tiene un intestino grueso fuerte, que favorece la excreción. "Los pulmones y el intestino grueso están sincronizados". Durante el Yinshi (la última hora), los pulmones cubrirán todo el cuerpo con suficiente sangre fresca y luego promoverán que el meridiano del intestino grueso entre en un estado de excitación, absorbiendo agua y nutrientes. comida y expulsar las heces. En este momento, puede beber más agua para que el intestino grueso pueda absorber completamente el agua y promover la excreción: puede hacer ejercicios elevadores después de la excreción, lo cual es beneficioso para el tratamiento del estreñimiento, hemorroides, prolapso anal y otras enfermedades.
5. Chen Shi (7:00-9:00) tiene un meridiano del estómago bien desarrollado, lo que favorece la digestión. Desayuna a esta hora para complementar tu nutrición. Este es el momento en que el Yang Qi es más fuerte en el mundo, por lo que desayunar es el momento más fácil de digerir. No ganarás peso aunque comas demasiado en el desayuno. Debido a que los meridianos del bazo y del estómago se están moviendo, debes desayunar más y comer bien.
6. El meridiano del bazo es fuerte a las 9 en punto (de 9 a 11 en punto), lo que es beneficioso para absorber nutrientes y producir sangre. "El bazo gobierna el transporte y la circulación sanguínea." El bazo es la fuente del qi y la bioquímica sanguínea, junto con el estómago, se le llama la base del mañana, y también es el regulador general de la digestión, la absorción y la excreción. comandante de la sangre humana. Cuando el meridiano del bazo es fuerte, puede transportar agua y granos, eliminar la turbiedad y proporcionar qi y nutrientes sanguíneos al cuerpo. "El bazo se abre en la boca y gira hacia los labios." El bazo tiene buen funcionamiento, buena digestión y absorción, suficiente qi y sangre y labios rosados.
7. El meridiano del corazón está fuerte al mediodía (11:00-13:00), lo que favorece la circulación sanguínea en todo el cuerpo. La teoría de la fístula contenida en "Huangdi Neijing" de Su Wen sostiene que "el corazón gobierna los vasos sanguíneos". "El corazón gobierna a los dioses, guiado por la lengua, y la luz brilla en el rostro." El corazón activa la sangre, nutre la mente, repone el qi y nutre los músculos. La gente puede tomar una breve siesta al mediodía, lo cual es muy bueno para el cultivo espiritual, pero están llenas de energía por la tarde e incluso por la noche. 11 es para bradicardia; para aquellos con taquicardia, nutre el corazón y nutre el yang.
8. Al final de la temporada (13-15), se desarrollan los meridianos del intestino delgado, lo que favorece la absorción de nutrientes. "El Código Secreto Clásico Interno del Emperador Amarillo · Su Wen · Linglan" dice: "El intestino delgado es de donde los órganos prosperan y las cosas salen". Es decir, el intestino delgado recibe el alimento inicialmente digerido por el estómago. y además secreta un líquido turbio, devuelve el agua a la vejiga y las heces se envían al intestino grueso, convirtiendo el agua y el grano en esencia. Al final del día, el intestino delgado digiere y absorbe los nutrientes diarios de una persona.
9. Durante la hora del Riñón (15-17), el meridiano de la vejiga está en su punto más fuerte. En este momento, hay un meridiano grande desde el talón a lo largo de la parte posterior de la pantorrilla, a ambos lados de la mitad de la parte posterior de la columna, hasta el cerebro. Por ejemplo, el dolor en la pantorrilla es un problema con el meridiano de la vejiga y es una deficiencia de yang, que es la etapa de deficiencia del meridiano Taiyang.
El dolor en la parte posterior de la cabeza también es un problema del meridiano de la vejiga, y la pérdida de memoria también está relacionada con el meridiano de la vejiga. La razón principal es que Yang Can no puede subir y no hay suficiente Qi ni sangre en él, por lo que la memoria. se producirá la pérdida. Por ejemplo, si tienes mucho sueño en este momento, es un problema de deficiencia de Yang.
El meridiano del riñón es más próspero durante las horas 10 y 10 (17-19). "El riñón almacena la esencia de la reproducción y la esencia de los cinco órganos internos. El riñón es la raíz del innato". Después de que el cuerpo humano purga el fuego y se desintoxica, el riñón entra en el período de almacenamiento de esencia en el período de un yuan. Para la deficiencia de yang de riñón, el método más eficaz es reponer el yang de riñón.
El meridiano pericárdico es más próspero a las 11.30:00 (19-21). "El pericardio es el epicardio, con una vena, el camino del qi y la sangre. El mal es insoportable y el dolor es insoportable." El pericardio es un nuevo tejido protector y un canal para el qi y la sangre. La prosperidad del pericardio puede eliminar los males externos que rodean el corazón y mantenerlo en buenas condiciones. Para aquellos con el corazón frío, reponga el yang del riñón una vez, y para aquellos con el corazón deprimido, reponga el yin del corazón una vez.
12 y Shihai (21-23) tienen el meridiano del triple quemador más próspero. Sanjiao es el más grande de los seis órganos fu y tiene la función de controlar el qi y limpiar las vías fluviales. El signo zodiacal de Shi Hai es el cerdo y los cerdos duermen cuando están llenos. Así descansaremos en el mar, dejaremos que nuestros cuerpos y almas se sumerjan en la cálida oscuridad, y dejaremos que nuestras vidas y cuerpos reencarnen en el resto.