¿Puedo comer ñame después de una cesárea?

En general, se puede comer ñame durante el parto, lo que puede fortalecer el bazo y el estómago. Es una buena comida para que no tengas que preocuparte por nada. Siempre que no sea comida fría, picante o irritante, no hay que preocuparse demasiado. Durante el periodo de confinamiento se suele comer alimentos más nutritivos y de fácil digestión y beber más agua con azúcar moreno, lo que ayudará a favorecer la contracción del útero. También es bueno masajear el útero en horarios habituales y el ejercicio moderado es suficiente.

El ñame tiene el efecto de reponer el qi y se puede comer durante el confinamiento. Pero si tienes estreñimiento, no es apto para comer.

Las principales funciones del Huaiyam. Ellos son: fortalecer el bazo, engrosar el estómago, nutrir los pulmones y nutrir los riñones. Deficiencia del bazo, diarrea, disentería crónica, tos dificultosa, espermatorrea, micción frecuente, sed y prolapso uterino. Podrás comer adecuadamente durante el confinamiento. Después del parto, se debe fortalecer la nutrición, prestar atención al descanso, mantenerse abrigada, dormir lo suficiente, estar de buen humor y ser hospitalizada si tiene fiebre u otras molestias. Regrese al hospital para un examen físico posparto 42 días después del parto. El puerperio dura 42 días durante el parto normal y los loquios se eliminarán al cabo de un mes, lo que la debilitará. Es necesario descansar más, reforzar la nutrición, prestar atención a la higiene y la limpieza y no tener relaciones sexuales demasiado pronto, ya que esto puede provocar fácilmente infecciones ginecológicas. El cuerpo está débil después del parto y necesita ser fortalecido con nutrición. Beba más sopa de huesos, sopa de pescado y gachas nutritivas para nutrir el qi y la sangre. También puede comer ñame, que tiene el efecto de eliminar la humedad y reponer el qi.

¿Qué debo comer para recuperar la leche materna?

La devolución de la leche tiene mucho que ver con la alimentación. Comer algunos alimentos a base de leche puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. ¿Qué puedo comer para recuperar la leche materna más rápido? Los alimentos comunes que restauran la leche incluyen el té de cebada, el espino, los puerros, el melón amargo, etc. Sin embargo, los efectos específicos de la devolución de la leche pueden variar de persona a persona. Algunas madres pueden tener buenos resultados, mientras que otras pueden tener resultados promedio. Esto es normal. Si los alimentos no son eficaces para restaurar la leche, es hora de pedirle a un médico que desarrolle un método para restaurar la leche.

1. Té de cebada: 40 gramos de cebada se pueden beber como agua todos los días.

2. Pimienta: 12 gramos de pimienta, agregar 500 ml de agua, cocinar hasta obtener los 250 ml restantes, agregar 30 gramos de azúcar moreno, tomarlo una vez generalmente puede aliviar el aumento de leche y puede reducirlo. leche dos veces.

3. Puerros: Puedes comer más puerros durante el periodo de lactancia para ayudar a que vuelva la lactancia.

4. Melón amargo: El melón amargo es un alimento frío. Comer más puede ayudar a recuperar la producción de leche.

5. Té verde: Puede sustituir el agua hervida durante el destete para ayudar a las madres a recuperar la leche.

6. Cangrejo: El cangrejo es un alimento frío y además tiene el efecto de reponer la leche.

7. Espino Blanco: Tanto el espino crudo como el seco tienen el efecto de restaurar la leche.

8. Brotes de arroz crudos: Si quieres recuperar la leche rápidamente, puedes utilizar 40 gramos de brotes de arroz crudos, lo que suele tardar dos días.

9. Comida fría y picante: cerveza, té, agua Huoxiang Zhengqi, chocolate, etc.

10. Chucrut: verdolaga, pepino, melón de invierno, melón amargo, melón de invierno, etc.