¿Qué comer es bueno para la vesícula biliar?
¿Qué es bueno para tu vesícula biliar?
1. Leche
Beber un vaso de leche cada noche o desayunar un huevo puede favorecer la contracción y el vaciado regular de la vesícula biliar, reduciendo así el tiempo de retención de la bilis en la vesícula biliar. vesícula biliar y fortalecer la función contráctil de la vesícula biliar puede prevenir eficazmente el cáncer de vesícula biliar. Sin embargo, las personas que ya padecen enfermedades de la vesícula biliar deben prestar atención a comer menos alimentos de este tipo, ya que de lo contrario pueden provocar un ataque agudo de colecistitis.
2. Higos
La fruta contiene mucha pectina y vitaminas. Cuando las frutas absorben agua, pueden absorber una variedad de sustancias químicas. Por lo tanto, después de comer higos, se pueden adsorber y excretar del cuerpo diversas sustancias nocivas en los intestinos, lo que puede purificar los intestinos, promover la proliferación de bacterias beneficiosas, inhibir el aumento de azúcar en la sangre, mantener niveles normales de colesterol y excretar rápidamente sustancias tóxicas. sustancias.
3. Nueces
Las nueces son ricas en ácido linoleico, que puede inhibir la formación de colesterol en el organismo, reduciendo así la concentración de colesterol en la bilis, previniendo así la formación de cálculos biliares. . Las nueces también contienen ácidos grasos insaturados, que pueden mejorar la composición de la bilis y facilitar la eliminación de los cálculos.
4. Pepino de mar
Las investigaciones nutricionales modernas muestran que el pepino de mar es el único alimento animal que no contiene colesterol. Es rico en calcio, fósforo, hierro, yodo y una variedad de vitaminas y minerales. Puede nutrir los riñones y la esencia y tiene efectos auxiliares sobre la tuberculosis, la hemoptisis, la anemia aplásica y la diabetes.
5. Cebollas (apellido)
Las cebollas contienen disulfuro de dialilo y aliina, que pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre, previniendo así la arteriosclerosis. Las cebollas son las únicas verduras que se sabe que contienen prostaglandina A. La prostaglandina A puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad de la sangre, prevenir la trombosis y tiene efectos en el cuidado de la salud de pacientes con hipertensión, hiperlipidemia y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
6. Aceite de oliva
Se ha descubierto que la formación de cálculos biliares también está relacionada con el consumo prolongado de aceites animales por parte de las personas. Por lo tanto, los pacientes con cálculos biliares deben intentar evitar el consumo de aceites animales. y comer más aceites vegetales y de oliva. Entre ellos, el aceite de oliva es beneficioso para la contracción de las vías biliares, favorece la lubricación y ayuda a expulsar los cálculos.
7. Pescado
El pescado y el marisco pueden ayudar a limpiar la vesícula biliar, favorecer la diuresis, disolver los cálculos y reducir el riesgo de cáncer de vesícula biliar. Los ácidos grasos insaturados contenidos en el pescado y la lecitina contenida en las escamas de pescado pueden prevenir la arteriosclerosis, reducir los lípidos en sangre, promover la circulación sanguínea, inhibir la agregación plaquetaria, reducir la formación de trombosis cerebral e infarto de miocardio, reducir el colesterol y tener efectos de desarrollo cerebral.
8. Calamar
Lo digno de elogio es que el calamar no sólo es rico en proteínas y aminoácidos que necesita el cuerpo humano, sino también un alimento bajo en calorías que contiene una gran cantidad de taurina. Comer calamares puede reducir eficazmente el colesterol acumulado en las paredes de los vasos sanguíneos y es bastante eficaz para prevenir la arteriosclerosis y la formación de cálculos biliares.
9. Zanahorias pequeñas
Como dice el refrán, come rábano en invierno y jengibre en verano. Si no le pides receta al médico, significa que el rábano es bueno. alimento. El rábano no sólo es beneficioso para el funcionamiento de la vesícula biliar, sino que también ayuda en la digestión y absorción de grasas.
10. Maíz
El maíz es rico en calcio, fósforo, magnesio, hierro, selenio, vitaminas A, B1, B2, B6, E, caroteno, etc., y también es rico en rico en fibra. El consumo regular de aceite de maíz puede reducir el colesterol y suavizar los vasos sanguíneos. El maíz tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la colecistitis, los cálculos biliares, la ictericia, la hepatitis y la diabetes.
11. Té
Según estadísticas relevantes, las personas que beben té regularmente tienen un riesgo reducido de cáncer de vesícula biliar en un 44%. Porque algunas sustancias químicas contenidas en el té pueden prevenir el crecimiento celular anormal y reducir la incidencia del cáncer de vesícula biliar. Los estudios han encontrado que el té, especialmente el té verde, puede inhibir eficazmente la proliferación y propagación de las células cancerosas de la vesícula biliar.
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