Lo que comes puede eliminar parte del polvo inhalado y llegar a tus pulmones.

Los alimentos que pueden eliminar el polvo inhalado de los pulmones son los siguientes:

1. Peras

Ahora es el invierno cuando comienza la neblina, los gases de escape de los automóviles y el humo de segunda mano. Todos causan graves daños a los pulmones. Comer peras en invierno es ácido, dulce, refrescante y jugoso. Puede limpiar y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema.

2. Almendras

La manifestación más evidente del malestar pulmonar es la tos. Las almendras medicinales se dividen en amargas y dulces, y las almendras amargas se utilizan como medicamento. Las almendras amargas tratan la tos crónica, pero son venenosas y no deben consumirse en grandes cantidades. Las almendras dulces son más grandes, más planas y más nutritivas que las almendras amargas y se utilizan principalmente para la tos de los ancianos.

3. Rábano blanco

Como dice el refrán, "Coma rábano en invierno y jengibre en verano". El rábano también puede limpiar los pulmones e hidratar la garganta. Medicina tradicional china. Tiene buenos efectos cuando se come crudo y tiene buenos efectos en jugo. Y los ingredientes picantes que contiene pueden inhibir la división celular anormal, previniendo así la aparición del cáncer. El rábano también tiene las funciones de esterilizar, aumentar el apetito e inhibir la agregación plaquetaria.

4. Lirio

Las personas con tuberculosis, bronquitis, bronquiectasias, etc. que sufren de calor en otoño e invierno pueden comer lirio para nutrirse. Lily tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Se puede comer directamente o hacer sopa.

5. Miel

La miel ha sido comparada con la “leche de viejo”. Según los análisis, contiene una variedad de sales inorgánicas, vitaminas, hierro, calcio, cobre, manganeso, potasio, fósforo y otros ácidos y oligoelementos orgánicos beneficiosos para la salud humana, además de fructosa, glucosa, amilasa, oxidasa, reductasa, etc. , tiene los efectos de nutrir, hidratar y desintoxicar.

6. Cítricos

En otoño e invierno se comercializan en grandes cantidades naranjas, mandarinas y pomelos. Estas frutas no sólo son ricas en vitamina C, sino que también pueden humedecer los pulmones, aliviar la tos, ayudar a recuperar la sobriedad y son diuréticas. Pueden consumirlo personas que estén débiles o tengan fiebre, falta de líquidos corporales o tengan sed después de beber.

People's Daily Online-¿Es mejor para los pulmones? Debes ingerir alimentos para nutrir y nutrir tus pulmones.