Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Cuando Andy Lau interpretó el papel de La leyenda de los héroes del cóndor, tenía la cara gorda. ¿Por qué está tan delgado ahora? ¿Por qué se ve tan delgado?

Cuando Andy Lau interpretó el papel de La leyenda de los héroes del cóndor, tenía la cara gorda. ¿Por qué está tan delgado ahora? ¿Por qué se ve tan delgado?

Menú de comida de Andy Lau.

Desayuno: Presta mucha atención a la primera comida tras despertar. Durante el rodaje, habrá un rico desayuno en el hotel, para que puedas tener la nutrición suficiente para afrontar la carga de trabajo del día. En su tiempo libre toma una taza de café caliente por la mañana y un trozo de cereal es su desayuno ligero.

Almuerzo: muy informal. Comíamos box lunch mientras filmábamos, y comer box lunch antes del trabajo era un almuerzo que Andy Lau no podía terminar durante muchos años. Le gusta el arroz con pollo y cerdo a la parrilla y el arroz con cerdo a la parrilla. Cuando no estoy filmando, tomo una taza de café caliente y una tostada al mediodía. Es tan simple que ni siquiera me gustan los sándwiches. Invita a la gente a socializar y comer de todo.

Cena: La comida más importante al final del día es la cena. Intenta volver a casa a comer. Su madre le preparaba pescado frito y verduras con un poco de carne (Liu Tianwang ha dejado de comer carne de res en los últimos años). Su cena deberá concertarse al final de la jornada laboral. Incluso cuando está ocupado filmando, espera hasta que termina el trabajo antes de cenar. Después de esta comida, dejó de comer bocadillos de medianoche. Me gusta comer estofado cuando como con amigos.

Andy Lau no suele tomar bebidas frías. El café y el té con leche deben estar calientes, no le gusta el agua insípida. Bebe jugo de manzana, jugo de zanahoria y otros jugos mixtos todos los días para reponer líquidos.

Ejercicio: Haré ejercicio en casa cuando tenga tiempo. El gimnasio de casa está básicamente totalmente equipado. Antes del concierto, insistirá en practicar la carrera. Durante el rodaje aprovechaba los huecos para levantar pesas. Andy Lau hace ejercicio moderado todos los días y está en buena forma.

Lo vi en un bar.