Bebidas saludables para bebés en invierno: Té saludable de invierno para niños recomendado

En invierno la salud de nuestro bebé es nuestra mayor preocupación. Prepare un té saludable para sus hijos, que no solo puede mejorar la inmunidad, promover la digestión, sino también mejorar la calidad del sueño. A continuación se presentan algunos tés saludables adecuados para que los niños los tomen en invierno.

Té de Miel y Limón

Corta limones frescos, añade miel y agua tibia y revuelve brevemente. El limón es rico en vitamina C, que es un buen ayudante para la inmunidad, mientras que la miel tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios que pueden aliviar la tos y el dolor de garganta.

Té de bayas de goji y dátiles rojos

Prepare bayas de goji y dátiles rojos juntos y disfrútelos después de que la temperatura sea moderada. La vitamina A y los antioxidantes de las bayas de goji ayudan a mejorar la inmunidad y proteger los ojos. Los dátiles rojos son ricos en vitamina C y hierro, que pueden promover la circulación sanguínea y reponer el qi.

Té de crisantemo

Los crisantemos secos se elaboran con agua hirviendo y se beben cuando la temperatura es la adecuada. El crisantemo puede eliminar el calor, desintoxicar y aliviar síntomas como resfriados y tos.

Té de menta

Las hojas de menta se elaboran con agua hirviendo. Es refrescante y refrescante, ayudando a los bebés a eliminar la fatiga y mejorar el sueño.

Té de cebada y frijoles rojos

La combinación perfecta de cebada y frijoles rojos tiene efectos diuresis, hinchazón, eliminación del calor y desintoxicación. Al mismo tiempo, los frijoles rojos son ricos en proteínas y fibra, que favorecen la digestión y las deposiciones suaves.