Los efectos nutricionales y sanitarios de cuatro recetas invernales anticaída

¿Caída del cabello fácilmente en invierno? Mucha gente tiene esos problemas. De hecho, hay muchos factores que provocan la caída del cabello. Si una gran cantidad de caída de cabello es una enfermedad, debe tratarse a tiempo. A continuación se muestran algunas recetas para la caída del cabello en invierno.

1. Decocción de Shouwu Zhunao

¿Cuál es el mejor alimento para las mujeres con deficiencia renal y caída del cabello? ¡La sopa de cerebro de cerdo Shouwu es la mejor opción! 300 gramos de Polygonum multiflorum, 30 gramos de nueces, 1 cerebro de cerdo. Decocción Polygonum multiflorum. Tirar los posos en el agua y quitar el jugo, guisar las nueces y los sesos de cerdo en el jugo, mezclar con los condimentos después de cocinar y tomar una vez al día hasta que crezca pelo nuevo. En particular, no es sólo un medicamento dietético para tratar la caída del cabello en las mujeres, ¡sino también un alimento delicioso!

2. Magro de cerdo guisado con longan y ginseng

20 g de carne de longan, 6 g de ginseng, 15 g de baya de goji, 150 g de magro de cerdo. Lavar la carne de cerdo y cortarla en trozos, lavar la carne de longan y la baya de goji, remojar el ginseng, cortarla en rodajas finas, ponerla en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento hasta que la carne esté cocida. Es adecuado para mujeres que sufren pérdida de cabello debido a insuficiencia de Qi y sangre después del parto.

3. Gachas de goji y sésamo negro

30 gramos de sésamo negro, 100 gramos de arroz japónica y 10 gramos de goji. Los tres sabores anteriores son todos gachas. Tiene el efecto de reponer el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre. Indicado para pacientes con encanecimiento prematuro del cabello y caída del cabello. ¡Esta no es solo una buena respuesta a la dieta para la caída del cabello de las mujeres, sino también una buena respuesta a la dieta para las canas!

4. Cordero estofado con goji y judías negras

20 g de goji, 30 g de judías negras, 150 g de cordero, la cantidad adecuada de jengibre y la cantidad adecuada de sal. Primero hierva el agua para eliminar el olor a cordero, luego ponga la baya de goji, los frijoles negros y el cordero en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine por 2 horas, agregue glutamato monosódico y estará listo para comer. Caída del cabello posparto.

Todo el mundo tiene sentido con algunas recetas para prevenir la caída del cabello en invierno. Estos remedios caseros tienen diferentes efectos contra la caída del cabello en diferentes grupos de personas. También pueden promover el metabolismo, complementar la nutrición, nutrir el yin y reponer el qi y la sangre, y prevenir eficazmente la caída del cabello.