Una colección completa de remedios de cocina para reducir la presión arterial.

La provincia de Taiwán se ha convertido recientemente en una "batata asada". Hacía tanto calor que mucha gente perdió el apetito. ¡En este momento, también podríamos tener algunos platos agridulces con vinagre! No sólo estimula el apetito, sino que también puede ayudar a prevenir la obesidad abdominal y el síndrome metabólico añadiendo vinagre a tu dieta.

Intestino grueso salteado con jengibre rallado, costillas de cerdo agridulces, pepinos agridulces, papaya verde rallada fría, ensalada de aceite y vinagre e incluso ricas bebidas de frutas y vinagre. Los platos de vinagre no son sólo un condimento en la cocina y uno de los guardianes de la salud.

¿Pueden los celos bajar la presión arterial? ¡La clave son los iones de potasio!

¡No bebas vinagre! El vinagre de frutas ayuda a condimentar y reducir la sal, facilitando el control de la presión arterial.

Un estudio publicado en la Asamblea General de 2009 de la Sociedad Japonesa de Nutrición y Alimentación encontró que los sujetos que bebían 2 cucharadas (30 ml) de vinagre al día tenían niveles más bajos de grasa visceral y grasa neutra en sangre (sangre). grasa neutra), los triglicéridos), la grasa subcutánea, el peso y la circunferencia de la cintura se redujeron significativamente; los investigadores demostraron que el vinagre también tiene el efecto de reducir la presión arterial y el colesterol en sangre, ayudando a prevenir o mejorar el síndrome metabólico.

¿Beber vinagre realmente puede reducir la presión arterial? El nutricionista Qiu dijo que hay pocos estudios sobre la correlación entre el vinagre y la presión arterial en la literatura nacional y extranjera reciente. Sin embargo, el vinagre de frutas tiene un alto contenido de iones de potasio y ayudará a que el exceso de sodio se excrete del cuerpo. Control de la presión arterial. Debería ayudar.