¿Cómo debo cuidar mi cuerpo después de una cesárea?
① Las mujeres se sienten débiles después de una cesárea y necesitan reforzar su nutrición. El principio dietético es una nutrición equilibrada, alimentos ligeros y fáciles de digerir. La dieta debe ser rica en vitaminas, tener suficientes proteínas y suficientes calorías. Las mujeres posparto que están amamantando pueden beber más sopa. Las mujeres posparto con anemia pueden comer azufaifa, maní, etc. Adecuar y evitar alimentos fríos e irritantes. (2) La debilidad física posparto también se puede aliviar reponiendo el qi y la sangre con la medicina tradicional china. Después del parto, puede tomar la decocción de Shenghua de la medicina tradicional china según las indicaciones de su médico, o puede hervir sopa de tortuga y beberla. La tortuga de caparazón blando tiene un alto valor nutricional y tiene los efectos de eliminar el calor y nutrir el yin, calmar el hígado y disipar el viento. Es rico en coloides animales, queratina, cobre, vitamina D, etc., lo que también ayuda a la recuperación de la debilidad posparto. También puede tomar algunos medicamentos patentados chinos que pueden reponer el qi y la sangre, como las píldoras Bazhen. (3) Después de dar a luz, también debe prestar atención a la higiene, prestar atención al descanso, no trabajar demasiado, garantizar un sueño adecuado y mantener un buen humor. (4) Después del puerperio, se puede tomar un baño con agua hervida utilizando la medicina tradicional china para disipar el viento y el frío, calmar los meridianos y activar las colaterales. Después de la cesárea, gracias a los ajustes anteriores, la debilidad física pronto mejorará.
Finalmente, el editor concluyó: Una vez que la función gastrointestinal vuelve a la normalidad, las nuevas madres no necesitan esforzarse mucho para evitar aumentar de peso. 1 Preste atención a la limpieza y tratamiento de las heridas. Dentro de las 24 horas posteriores al parto, las mujeres embarazadas deben levantarse de la cama y moverse. Aunque duela, algunas cosas nunca cambian. Habrá espacio después del parto, por lo que las nuevas madres deben mantener limpio el perineo y la herida debe descansar. El día del alta, el médico suele ayudar a cambiar el vendaje. Después de dos o tres días, puede quitarse la cinta y rociar desinfectante dos veces al día. Cuando se bañe dentro de las dos semanas posteriores al parto, asegúrese de evitar exponer la herida al agua.
Un hombre debe cuidar bien de su esposa y tomar la iniciativa para hacer cosas grandes y pequeñas. Intente realizar el menor trabajo físico posible dentro de los dos meses posteriores a una cesárea. Agacharse y levantar objetos pesados aumentará la presión abdominal, lo que no favorece la recuperación de la herida. Pero no puedes quedarte en la cama. Puedes salir a caminar y caminar para ayudar a curar las heridas y prevenir la trombosis venosa en las extremidades inferiores.