Periodo de parto tras cesárea, ¿cómo afrontar el puerperio?
El período de parto también se llama período de puerperio y no solo se refiere al mes posterior al parto, sino que también se refiere al período de 6 a 8 semanas después del parto. El cuerpo de la madre desarrolla diversas funciones. La función vuelve al estado anterior al embarazo. Comparado con un parto natural, una cesárea equivale a una operación. Bañarse es lo más importante. Yo me baño una vez al día. Mucha gente dice que no se puede bañar ni lavar el cabello durante el parto, ¡pero yo lo hice todo! El agua del baño debe ser agua caliente hervida con hierbas quitavientos. No agregue agua fría para lavarse. Utilice agua hervida y déjela enfriar para que se adapte a su temperatura corporal.
Desarrollar buenos hábitos de vida y trabajo y descanso regulares. Aunque estoy confinado y rara vez salgo de casa, todavía me acuesto temprano y me levanto temprano todos los días. Además de comer, haré ejercicio adecuadamente y cuidaré a mis hijos. Manténgase abrigado y protéjase del viento. “Estuve en confinamiento en octubre y hacía bastante calor aunque no hacía calor. Tenía el aire acondicionado encendido todo el día, no podía soportarlo sin él. Sin embargo, tenía que usar mangas largas. pantalones y calcetines. Empecé a usarlos desde el primer día después del parto. Evita que las articulaciones se enfríen.
Durante el período de encierro, el aire interior debe mantenerse fresco, porque la inmunidad posparto disminuye y la mala circulación del aire puede provocar infecciones. La ventilación también puede hacer que las madres posparto se sientan mejor. Para evitar resfriarse por el viento. Si está débil y tiene poco apetito, debe comer más verduras. Toda la comida del confinamiento debe ser principalmente para reponer el qi y la sangre. Beba más agua para prevenir el estreñimiento posparto. El estreñimiento posparto es bastante doloroso. Beber más agua y realizar actividades moderadas puede prevenir el estreñimiento y facilitar la producción de leche.
Mantén las ventanas abiertas para ventilar durante mucho tiempo. Si el viento es demasiado fuerte, evitarás deliberadamente sentarte o tumbarte. Por la mañana y por la noche, cuando no hace demasiado calor, llevaré a mis hijos abajo para que respiren aire fresco y mis hijos y yo tomaremos precauciones contra el viento antes de salir. Solo puedes comenzar a beber sopa de arroz cuando tengas flatulencias después de la cirugía, y solo puedes comer fideos y gachas cuando seas reina. No puedes beber azúcar moreno. Debes comer verduras y frutas con moderación y comer menos carne y grasa. Comida, no tomes suplementos demasiado rápido, levántate de la cama lo antes posible y no te canses.