¿Puedo hacer ejercicio extenuante, como jugar baloncesto, después de que mi lesión de menisco haya sanado?

①La mayoría de ellos tienen antecedentes de trauma evidentes. En la etapa aguda, hay dolor evidente, hinchazón y acumulación de agua en la articulación de la rodilla, y se bloquean las actividades de flexión y extensión de la articulación. Después de la etapa aguda, la hinchazón y la acumulación de agua pueden disminuir por sí solas, pero las articulaciones aún dolerán durante las actividades, especialmente al subir y bajar escaleras, subir y bajar pendientes, ponerse en cuclillas, ponerse de pie, correr y saltar, etc. , los casos graves pueden causar cojera o disfunción en flexión y extensión. Algunos pacientes tienen un fenómeno de "bloqueo" o un sonido de clic cuando la articulación de la rodilla se flexiona y extiende.

② El tratamiento conservador promueve principalmente la circulación sanguínea local mediante masajes para aliviar los síntomas del dolor. Sin embargo, los métodos de tratamiento tradicionales no pueden resolver fundamentalmente el problema y curar completamente el daño del menisco.

Pruébalo poco a poco cuando te sientas mejor. No se permite el baloncesto durante el evento. Sólo puedes tomarte tu tiempo e intentar ir primero. Si no siente dolor al caminar, intente trotar nuevamente. Si no siente dolor, intente trotar lentamente.

⑤ Cabe recordar que la mayoría de los pacientes con enfermedades óseas y articulares creen que se debe realizar más ejercicio para ayudar a recuperarse de la enfermedad, pero las lesiones de menisco no son aptas para el ejercicio debido a su particularidad; demasiado cansado o resfriado.

⑥Recomendaciones

Terapia quirúrgica

La cirugía es el método más eficaz para curar por completo las lesiones meniscales. El tratamiento quirúrgico puede curar fundamentalmente las lesiones de menisco extirpando el menisco dañado y eliminando los fragmentos de menisco libres.