Vídeo didáctico de habilidades básicas de baile latino para dos personas.
Video didáctico de habilidades básicas de baile latino para dos personas
Notas sobre el baile latino
1. Los hombres deben tener el pelo corto y el pelo largo debe estar recogido en un moño. cola de caballo. Sin maquillaje ni accesorios; si una dama tiene el cabello largo, debe usarlo en la cabeza y no tirarlo. Puede usar algunos accesorios, pero nada demasiado grande.
2. Generalmente es mejor la ropa ajustada, principalmente negra para los hombres, y faldas cortas para las mujeres. El largo no debe sobrepasar las rodillas para no afectar el movimiento. Hay zapatos de baile especiales, pero deben ser cómodos durante el entrenamiento, preferiblemente zapatos planos.
3. Preste atención a la etiqueta. Los hombres primero deben enviar invitaciones a las mujeres y las mujeres deben devolver los regalos. Después de bailar, el hombre debe agradecer al público y debe enviar a la mujer de regreso.
4. Los principiantes no deben apresurarse a saltar juntos, ni apresurarse a tocar los escalones de las flores, para evitar lesiones.
5. Al bailar, presta atención a la tensión muscular, ajusta tus emociones, respira de manera uniforme y evita los bloqueos en tus movimientos.
6. Si tiene dificultad para respirar, descanse antes de decidir si continúa;
7. No gire la cintura demasiado y siga sus sensaciones.
p>
>
8. Si se presentan las siguientes condiciones, como fatiga en las piernas, dolor e incomodidad local, mareos y frecuencia cardíaca rápida, puede dejar de practicar.
Algunos culturistas presentan una tensión excesiva en todas las articulaciones de su cuerpo, que conviene corregir. Los culturistas deben mantener relajadas las articulaciones de los hombros al dar un paso. Si algunos movimientos te resultan difíciles de realizar, puedes practicarlos paso a paso, aprendiendo primero los movimientos de los pies y luego los movimientos de los brazos. Además, el aeróbic latino requiere una alta coordinación de movimientos. Los culturistas deben relajarse durante el ejercicio y no tener miedo de que se rían de ellos si no lo hacen bien.
También te puede interesar:
1. Vídeo de enseñanza de habilidades básicas de baile latino Cha Cha
2. Vídeo de enseñanza de habilidades básicas de baile latino de Xu Bing
3. Vídeo de enseñanza de pasos básicos de baile latino
4. Vídeo de enseñanza introductorio de baile latino profesional Cha Cha
5. Colección de vídeos de enseñanza de baile latino para adultos