Cómo hacer polvos adelgazantes (esencial para bajar de peso, ¡sencillo y fácil de aprender!)

Perder peso es uno de los estilos de vida saludables que persigue la gente moderna, y los polvos adelgazantes también son uno de los métodos de pérdida de peso más populares. Aquí hay una introducción a cómo hacer polvos adelgazantes.

Materiales de preparación

Los materiales para elaborar polvos adelgazantes son relativamente sencillos, sólo necesitas preparar los siguientes materiales:

Arroz glutinoso negro

Avena

fruta de gorgona

ñame

cebada

dátiles rojos

pasos de la operación

polvo para adelgazar Los pasos de producción son los siguientes:

Lavar por separado el arroz glutinoso negro, la avena, las semillas de gorgona, el ñame, la cebada y los dátiles rojos.

Ponga el arroz glutinoso negro lavado, la avena, las semillas de gorgona, el ñame y la cebada en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

Saca los ingredientes cocidos y mételos al horno para que se sequen.

Pon los ingredientes secos en un molinillo y tritúralos hasta convertirlos en polvo.

Coloca el polvo molido en un frasco limpio y cerrado y guárdalo.

Modo de empleo

El método de utilización del polvo adelgazante es el siguiente:

Tomar una cucharada del polvo adelgazante en ayunas cada mañana, añadir una cantidad adecuada de agua tibia y revuelva uniformemente.

Tomar una cucharada de polvo adelgazante después de cenar todos los días, añadir la cantidad adecuada de agua tibia y remover uniformemente.

Tomar una cucharada de polvo adelgazante antes de acostarse todos los días, añadir la cantidad adecuada de agua tibia y remover uniformemente.

Precauciones

Aunque los polvos adelgazantes son una forma relativamente segura de perder peso, aun así debes prestar atención a los siguientes puntos durante su uso:

Los polvos adelgazantes son No apto Uso excesivo, no utilizar más de 3 cucharadas al día.

El polvo adelgazante no es apto para un uso prolongado. Se recomienda dejar de utilizarlo cada dos meses.

Los polvos adelgazantes no pueden sustituir las comidas y es necesario consumir suficientes nutrientes todos los días.

Los polvos adelgazantes no pueden sustituir a los medicamentos. Lo mejor es consultar a un médico antes de perder peso.