Cómo hacer polvos adelgazantes (esencial para bajar de peso, ¡sencillo y fácil de aprender!)
Perder peso es uno de los estilos de vida saludables que persigue la gente moderna, y los polvos adelgazantes también son uno de los métodos de pérdida de peso más populares. Aquí hay una introducción a cómo hacer polvos adelgazantes.
Materiales de preparación
Los materiales para elaborar polvos adelgazantes son relativamente sencillos, sólo necesitas preparar los siguientes materiales:
Arroz glutinoso negro
.Avena
fruta de gorgona
ñame
cebada
dátiles rojos
pasos de la operación
polvo para adelgazar Los pasos de producción son los siguientes:
Lavar por separado el arroz glutinoso negro, la avena, las semillas de gorgona, el ñame, la cebada y los dátiles rojos.
Ponga el arroz glutinoso negro lavado, la avena, las semillas de gorgona, el ñame y la cebada en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Saca los ingredientes cocidos y mételos al horno para que se sequen.
Pon los ingredientes secos en un molinillo y tritúralos hasta convertirlos en polvo.
Coloca el polvo molido en un frasco limpio y cerrado y guárdalo.
Modo de empleo
El método de utilización del polvo adelgazante es el siguiente:
Tomar una cucharada del polvo adelgazante en ayunas cada mañana, añadir una cantidad adecuada de agua tibia y revuelva uniformemente.
Tomar una cucharada de polvo adelgazante después de cenar todos los días, añadir la cantidad adecuada de agua tibia y remover uniformemente.
Tomar una cucharada de polvo adelgazante antes de acostarse todos los días, añadir la cantidad adecuada de agua tibia y remover uniformemente.
Precauciones
Aunque los polvos adelgazantes son una forma relativamente segura de perder peso, aun así debes prestar atención a los siguientes puntos durante su uso:
Los polvos adelgazantes son No apto Uso excesivo, no utilizar más de 3 cucharadas al día.
El polvo adelgazante no es apto para un uso prolongado. Se recomienda dejar de utilizarlo cada dos meses.
Los polvos adelgazantes no pueden sustituir las comidas y es necesario consumir suficientes nutrientes todos los días.
Los polvos adelgazantes no pueden sustituir a los medicamentos. Lo mejor es consultar a un médico antes de perder peso.