¿Puedo comer mariscos si tengo úlceras orales? ¿Puedo comer mariscos si tengo úlceras orales?
1. ¿Puedes comer marisco si tienes úlceras bucales?
No puedes comer marisco si tienes úlceras bucales.
Actualmente, el marisco es principalmente picante e irritante. Esta forma de comer resulta demasiado irritante para las úlceras bucales y puede agravar fácilmente los síntomas. Se recomienda llevar una dieta ligera y evitar los mariscos durante la etapa de úlcera bucal.
2. El daño de comer mariscos para las úlceras bucales
(1) Infección por hongos
Para mejorar su frescura, muchos mariscos se comen crudos o semi. -Cocido Señor. Este tipo de marisco porta muchos hongos y virus activos que pueden ingresar fácilmente al torrente sanguíneo a través de la superficie de las úlceras orales y causar una infección sistémica.
(2) Agravación de las úlceras
El marisco es un alimento rico en calorías que contiene una gran cantidad de proteínas, grasas y colesterol. La ingesta excesiva de estas sustancias es muy perjudicial para la recuperación de las úlceras bucales provocadas por el calor interno, y puede agravar fácilmente los síntomas de las úlceras.
(3) Daño a la mucosa oral
Algunos pescados y camarones de los mariscos tienen cáscaras duras y muchas espinas. Es fácil rascarse la boca al comer, y rascarse la superficie de la úlcera puede ser fácil. agravar los síntomas. Rascarse la mucosa oral normal también puede provocar nuevas úlceras.
3. ¿Qué es bueno comer para las úlceras bucales?
Comida fría
Los principales factores que provocan las úlceras bucales son el calor excesivo y la falta de vitaminas. Por lo tanto, conviene prestar atención a elegir algunos alimentos crudos y fríos para reducir la inflamación y comer algunas frutas y verduras ligeras para complementar las vitaminas, todas ellas beneficiosas para la recuperación de las úlceras bucales.
4. Medidas preventivas de las úlceras bucales
1. Llevar una dieta lo más ligera posible: comer más frutas y verduras para mantener las heces suaves y prevenir el estreñimiento. “Las enfermedades entran por la boca”, y las úlceras bucales no son una excepción. Entre los cinco sabores de comida, el "picante" es el más irritante. Las personas que se enojan fácilmente deben tratar de evitar comer demasiados alimentos picantes, como chiles, granos de pimienta, chiles, ajo crudo, cebollas verdes, etc. Los alimentos típicos incluyen Malatang, estofado de aceite rojo, pescado hervido, Maoxuewang, etc. Además, los alimentos calientes, como carne de res y cordero, tocino, carpa cruciana, cola de pelo, así como frutas "picantes" como lichis, naranjas, piñas, longans y granadas, provocarán calor interno si se come demasiado. Es importante enfatizar que beber alcohol fuerte también puede echar más leña al fuego.
2. Evite dañar la mucosa bucal: Especialmente las personas con dientes o dentaduras postizas irregulares son propensas a sufrir úlceras frecuentes debido a la fricción en la mucosa bucal. Por tanto, es necesario corregir malos hábitos como morderse los labios, morderse las mejillas y morderse la lengua, y eliminar los dientes sobrantes o sustituir las prótesis dentales inadecuadas.
3. Asegurar el sueño: Asegurar un sueño adecuado para evitar el cansancio excesivo. La falta prolongada de sueño y el esfuerzo excesivo son causas comunes de úlceras orales recurrentes. Estos comportamientos inapropiados consumirán sangre Yin. La deficiencia de Yin y el fuego excesivo a menudo "disparan" desde la mucosa oral, provocando úlceras orales.
4. Mantenga su estado de ánimo cómodo y optimista: la medicina china cree que si usted está preocupado por malas emociones como irritabilidad, depresión y depresión durante mucho tiempo, fácilmente desarrollará "Yuhuo", que es También es una causa común de úlceras orales.
5. Presta atención a la higiene bucal: Muchas personas no se atreven a cepillarse los dientes por el dolor, lo cual está mal. Cuando tenga úlceras, aún debe mantener el hábito de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y enjuagarse la boca después de las comidas. Puede utilizar agua enfriada con sal o enjuague bucal medicado para reducir las bacterias bucales y evitar que los residuos de alimentos agraven las infecciones secundarias.
6. Cepillarse los dientes y seguir los “Tres Tres”: Cepillarse los dientes es una de las cosas que debes hacer todos los días, y también es la mejor forma de garantizar la salud bucal. Cuando se cepille los dientes a diario, preste atención a cepillarse los tres lados de los dientes, cepillando durante tres minutos cada vez, tres veces al día. Al mismo tiempo, también conviene prestar atención a enjuagarse la boca después de las comidas para mantener la higiene bucal. Después de que la úlcera sane, asegúrese de reemplazar el cepillo de dientes original para evitar que los gérmenes y bacterias que quedan en el cepillo de dientes anterior causen daños a la cavidad bucal.
7. Suplementar zinc y vitamina B: Los oligoelementos zinc y las vitaminas son componentes importantes de la mucosa bucal. La suplementación regular de estos nutrientes puede ser beneficiosa para la curación de las úlceras. Debido a la estrecha relación entre vitaminas y minerales, el efecto de la suplementación con zinc por sí solo no es ideal y no puede lograr el efecto de biodisponibilidad y absorción, por lo que se puede realizar al mismo tiempo que la suplementación con vitamina B.
Los pacientes leves pueden aplicar tabletas de vitamina B2 en polvo sobre la superficie de la úlcera para aliviar los síntomas.