Características de la empresa del campo de entrenamiento para bajar de peso Silamei de Beijing
Sistema de "gestión de pérdida de peso en seis pasos": el equipo técnico del Centro de gestión deportiva de salud adelgazante de Beijing se basa en la investigación y la acumulación de datos de decenas de miles de miembros en China. combinado con los métodos y objetivos internacionales de pérdida de peso más avanzados. Para las personas con obesidad simple, hipertensión, hiperlipidemia, hiperglucemia e hígado graso, debemos establecer alerta temprana, evaluación, entrenamiento físico científico, intervención dietética saludable y pérdida de peso psicológica.
Entrenamiento intenso para adelgazar
El plan de entrenamiento del campo de entrenamiento deportivo de adelgazamiento es movilizar plenamente los deseos subjetivos del cuerpo humano sobre la base de asegurar el máximo consumo diario de grasas y la Resistencia de cada parte del cuerpo de los miembros del equipo, para minimizar la fatiga psicológica provocada por el ejercicio prolongado. El entrenamiento tradicional para bajar de peso es aburrido. Después de un entrenamiento prolongado, las personas que pierden peso solo pueden mejorar cada vez más su capacidad de ejercicio, pero al final no pueden entrenar y no quieren entrenar. ¿Por qué? No es que el cuerpo no pueda soportarlo, pero el modo de entrenamiento monótono hace que las personas sean aburridas y les da miedo cuando mencionan el entrenamiento. "La perseverancia es la victoria": todo el mundo conoce este lema, pero no podemos ignorar las debilidades de la naturaleza humana. A través de la diversión del sistema de entrenamiento, el deseo de entrenar debe guiarse y atraerse gradualmente a los perdedores, para que sin darse cuenta puedan superar sus debilidades, enamorarse del ejercicio y disfrutar de la sensación del ejercicio. Sólo después de abandonar el campamento deportivo se podrá seguir recibiendo autoformación y autogestión. Esta es la ideología rectora de Slim Sports Training Camp. En el interior, todos los equipos de fitness adoptan la marca italiana "Space", lo que hace que el entrenamiento sea más seguro y cómodo. Una amplia gama de equipos aeróbicos que alivia la presión en las articulaciones de las extremidades inferiores, lo que permite a los entrenadores con lesiones de rodilla y tobillo mantener un estado cómodo y continuar con el entrenamiento de alta intensidad como de costumbre. El tiempo de entrenamiento diario se divide en dos tiempos, una hora y media por la mañana y una hora y media por la tarde. Se combinan una hora de equipo aeróbico y media hora de entrenamiento de fuerza para asegurar la densidad del entrenamiento y reducir. La presión psicológica del ejercicio. Después del entrenamiento matutino, puedes tomar un baño inmediatamente durante 20 minutos, para recuperarte completamente la primera vez que el cuerpo esté cansado, para que los sistemas nervioso y muscular se puedan calmar, para que puedas estar lleno de energía después de unos pocos minutos. horas de entrenamiento por la tarde. Para una persona obesa, la grasa psicológica es más difícil de perder que la grasa física. Sólo eliminando la grasa psicológica los estudiantes podrán desarrollar fundamentalmente la confianza en sí mismos y cambiar sus vidas. Slim impartirá un curso de psicología de la pérdida de peso y un curso de experiencia deportiva cada semana del campo de entrenamiento. Popularizar los conocimientos deportivos y los principios de nutrición entre los miembros del equipo para mejorar su propia calidad (promocionarse, concurso de oratoria). Que los jugadores no sólo entrenen durante el campamento deportivo, sino que también sepan el por qué, cómo, dónde y qué es mejor. Todos los fines de semana se organizan excursiones, como la Gran Muralla, Badachu, Xiangshan y Beihai. También aprendemos sobre las características culturales de Beijing y quemamos grasa caminando por los Hutongs Houhai y Shichahai en Beijing. Cuando volvemos a entrenar en el interior al día siguiente, ya no nos sentimos “cansados por entrenar”.
Pérdida de peso psicológica y control de peso
Para una persona obesa, la grasa psicológica es más difícil de perder que la grasa física. Sólo eliminando la grasa psicológica los estudiantes podrán desarrollar fundamentalmente la confianza en sí mismos y cambiar sus vidas. Slim impartirá un curso de psicología de la pérdida de peso y un curso de experiencia deportiva cada semana del campo de entrenamiento. Popularizar los conocimientos deportivos y los principios de nutrición entre los miembros del equipo para mejorar su propia calidad (promocionarse, concurso de oratoria). Que los jugadores no sólo entrenen durante el campamento deportivo, sino que también sepan el por qué, cómo, dónde y qué es mejor.