Receta para un alivio rápido del dolor de sudoración
Cuando sumerges los pies en agua caliente, debido a la temperatura, los vasos sanguíneos periféricos de las piernas y los pies se expandirán lentamente y aumentarán el flujo sanguíneo, por lo que las manos y los pies fríos pueden. Siéntete aliviado después de remojar tus pies.
Aliviar el dolor
El remojo adecuado de los pies puede reducir la presión sobre los vasos sanguíneos de la cabeza y ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Para las mujeres menopáusicas, remojar los pies puede aliviar el dolor de espalda.
Ayuda a dormir
Remojar los pies en agua caliente puede estimular los nervios periféricos de los pies, haciendo que las personas se sientan relajadas y cómodas, ayudando a aliviar la fatiga y mejorar la calidad del sueño.
Remoja tus pies en primavera, el sol sale y despega.
Remojar los pies en verano puede disipar el calor y la humedad.
Remoja tus pies en otoño para humedecer tus pulmones e intestinos.
Remojar tus pies en invierno mantendrá tu barriga caliente.
1. Lo mejor es utilizar un lavabo de madera para remojar los pies.
Si solo utilizas agua caliente pura para remojar tus pies, no es necesario un lavabo. Si utilizas otros aditivos para remojar tus pies, lo mejor es elegir un lavabo de madera. Esto se debe a que los componentes químicos de las vasijas hechas de otros materiales, especialmente las de metal, son inestables y pueden reaccionar fácilmente con el ácido tánico de la medicina tradicional china para producir sustancias nocivas, lo que reduce en gran medida la eficacia de la medicina.
2. La temperatura del agua debe controlarse entre 40 y 45 grados centígrados.
Una temperatura del agua demasiado alta no solo estimulará las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, sino que también destruirá fácilmente la película de sebo en la superficie de la piel del pie, provocando que la cutícula se seque o incluso se agriete por falta de aceite. Es importante recordar a las personas con diabetes que si quieren remojar los pies deben prestar especial atención a la temperatura del agua para evitar quemaduras por insensibilidad a la temperatura del agua.
3. La cantidad de agua no debe quedar demasiado expuesta.
Es mejor mantener el agua cerca de las pantorrillas en lugar de andar descalzo, lo cual es beneficioso para la circulación sanguínea.
4. Controlar el tiempo a 15-30 minutos.
Al remojar tus pies, tu circulación sanguínea se acelerará y tu ritmo cardíaco será más rápido de lo habitual, por lo que el tiempo no debe ser demasiado largo para evitar aumentar la carga sobre tu corazón. Debido a que la sangre fluirá hacia las extremidades inferiores, las personas con constitución débil experimentarán síntomas de suministro insuficiente de sangre al cerebro, mareos y opresión en el pecho. Una vez que aparecen estos síntomas, debes dejar de remojar los pies inmediatamente. Si los síntomas empeoran, debes buscar atención médica de inmediato.
Remoja tus pies con jengibre para aliviar los resfriados
Uso: Tomar 15-30 gramos de jengibre, darle palmaditas planas, agregar agua y hervir durante 10 minutos, verterlo en un recipiente. agregue agua fría, remoje sus pies y sienta que su cuerpo suda ligeramente.
La medicina tradicional china cree que el jengibre es cálido por naturaleza y puede acelerar la circulación sanguínea y mejorar el metabolismo. Puede promover la apertura de los poros, rezar para dispersar el frío y la sudoración y disipar el viento y el frío. Ayuda a aliviar los síntomas del resfriado.
El remojo de los pies en hierba moxa restaura el yang y elimina la humedad.
Uso: Coger 30-50g de artemisa seca, cubrir la olla con agua y sofreír durante 10 minutos. Después de verter, agregue la cantidad adecuada de agua fría para remojar sus pies. Remoje 2-3 veces por semana, no es necesario remojar con frecuencia.
Las hojas de Artemisa tienen los efectos de restaurar el Yang, regular el Qi y la sangre, eliminar la humedad y dispersar el frío. Es beneficioso para las personas con bronquitis crónica remojar los pies.
Remojar los pies en flores rojas no provoca congelación.
Uso: Tomar 10-15g de cártamo, ponerlo en agua caliente, tapar la olla y cocinar durante unos 10 minutos, luego verterlo y añadir agua fría para remojar los pies. El cártamo tiene los efectos de activar la circulación sanguínea, promover la menstruación, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Para las personas propensas a sufrir congelación y piel agrietada, remojar los pies con cártamo puede evitar estos síntomas.
1. Pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Estas personas deben prestar atención a la baja temperatura del agua y el tiempo de remojo no debe exceder los 10 minutos para evitar un suministro insuficiente de sangre al agua. cerebro y corazón. Al mismo tiempo, deben prestar atención a su condición física. Los mareos, palpitaciones y opresión en el pecho deben tratarse con prontitud.
2. Pacientes diabéticos
Los nervios periféricos de los diabéticos no son sensibles a la temperatura y se queman fácilmente, provocando infecciones en los pies y anegamientos. Al remojar los pies, controle estrictamente la temperatura y la duración del agua.
3. Pacientes con varices
El remojo de los pies puede aumentar la carga sobre el retorno venoso, provocando que las venas varicosas se expandan gradualmente, agravando la congestión en las extremidades inferiores, agravando la afección y causando edema del pie. Por ello, se recomienda que estas personas no utilicen agua caliente para remojar sus pies y piernas, ni utilicen bolsas de agua caliente para calentar sus pies ni tomen una sauna.
4. Pacientes con enfermedades de la piel como el pie de atleta.
Remojar los pies en agua caliente puede provocar una infección bacteriana secundaria. Para heridas rotas en la piel, remojar los pies en agua caliente agravará la afección, por lo que es mejor no remojarlos.
5. Niños
El remojo frecuente de los pies hará que los ligamentos plantares del niño se relajen, lo que no favorece la formación y el mantenimiento del arco del pie. A menos que los pies de su hijo estén fríos, no se recomienda remojarlos en agua caliente.
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Esta bolsa para baño de pies está hecha a base de jengibre, artemisa y cártamo, y añade agripalma. Se puede decir que está especialmente preparada para la mayoría de mujeres. Adecuado para amigas con manos y pies fríos y útero frío. Cada vez que sudas, te sentirás renovado y también puede eliminar la humedad del cuerpo, lo cual es muy adecuado para amigas. El método de uso también es muy sencillo:
1. Saque la bolsa de baño de pies
2. Después de revolver, agregue una cantidad adecuada de agua tibia; p>3. Empiece a remojar los pies durante 20 a 40 minutos. Remoje sus pies en agua tibia a 42C-45C durante 10 minutos. Se recomienda sumergir los pies en el agua.
1. Saque la bolsa de baño de pies;
2. Viértala en un balde de madera y agregue agua fría. La temperatura del agua debe mantenerse entre 42 °C y 45 °C. >
3. Empiece a remojar los pies durante 20-40 minutos. Después de hervir, es recomendable dejar hervir a fuego lento durante 10 minutos.