La calabaza hidrata los pulmones y alivia la tos. Formas recomendadas de comer calabaza.
La calabaza es de naturaleza dulce y cálida y pertenece al meridiano del bazo y del estómago. Tiene los efectos de reponer la energía vital, eliminar el calor y desintoxicar, y es adecuado para la desnutrición, los abscesos pulmonares y las quemaduras por agua y fuego. La calabaza es uno de los ingredientes alimentarios comunes que se encuentran en los hogares. Además de ser delicioso, también tiene beneficios para la salud. Comer calabaza con regularidad puede hacer que las heces sean suaves y la piel tersa, especialmente en las mujeres, tiene un efecto de belleza. La calabaza también puede prevenir los accidentes cerebrovasculares.
Los anteriores son algunos de los valores nutricionales y efectos de la calabaza que te hemos presentado. Podemos encontrar que comer calabaza es muy beneficioso para nosotros. Aquí hay algunas formas recomendadas de comer calabaza para que todos puedan disfrutarla mejor.
1. Papilla de calabaza
Ingredientes: 100g de calabaza vieja, 50g de arroz, cantidad adecuada de sal.
Elaboración: Pelar la calabaza, lavarla, cortarla en trozos y reservar. Lavar el arroz, ponerlo en una olla, agregar agua para cocinar la papilla, agregar la calabaza cuando hierva, agregar sal al gusto cuando la papilla esté cocida.
Eficacia: Una vez al día, puede reponer energía vital, desintoxicar y matar insectos. Es adecuado para bazo y estómago débiles, desnutrición, abscesos pulmonares, quemaduras por agua y fuego, úlceras en miembros inferiores, etc.
2. Sopa de calabaza y almendras
Ingredientes: 250 gramos de calabaza, 25 gramos de almendras.
Elaboración: Lavar la calabaza, pelarla y cortarla en trozos, lavar las almendras. Vierta agua en la olla, agregue los trozos de calabaza, agregue las almendras y sal al gusto, lleve a ebullición a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que estén cocidos y tiernos, agregue la cantidad adecuada de sal;
Eficacia: Tiene efectos terapéuticos de laxante, disminuyendo los lípidos en sangre y adelgazando.
3. Gachas de calabaza y cebada
Ingredientes: 150g de cebada, 200g de calabaza, 15g de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar.
Elaboración: Después de lavar la cebada, dejarla en remojo en agua durante 2 horas, sacarla y escurrirla. Pelar y cortar en cuadritos la calabaza; quitarles los huesos a los dátiles. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla y agrega la cebada después de que hierva. Llevar a ebullición a fuego alto, agregar los dátiles en lugar de cocinar la cebada a fuego lento, agregar la calabaza cortada en cubitos y cocinar bien, agregar el azúcar.
Eficacia: La calabaza es rica en nutrientes, y su pectina puede retrasar la absorción de azúcar y lípidos en el intestino.
Estos son los tipos de calabazas que te recomendamos. Podemos encontrar que la calabaza tiene muchas funciones y es rica en valor nutricional. Es un alimento muy adecuado para nosotros. También te recomendamos algunas formas de comer calabaza. Esperamos que nuestra introducción pueda ayudar a los amigos necesitados.