Se lesionó la valla trasera hace unos años (un hueso ligeramente roto). ¿Cómo afrontar los días lluviosos y nublados?

1. ¿Qué hiciste después de que lo rompiste? ¿Qué haces después de filmar?

2. ¿Qué tipo de trabajo físico se realiza durante el período de recuperación?

3. ¿Alguna vez has tenido frío o has dormido en una cama fría y dura?

Lo primero que pensé de tu enfermedad fue el clima, y ​​lo segundo fue la recuperación tras la lesión. Ahora que lo mencionas, sí importa.

1. Los deportes durante el período de recuperación no se han recuperado por completo y es inevitable quedarse atrás. De hecho, no es necesario que te preocupes demasiado por esto. En general, la posibilidad de sufrir lesiones óseas a partir de los 20 años es casi nula.

2. Lo más importante es: el clima. El clima húmedo del sur es la principal causa del dolor sordo en las lesiones óseas. Sumado a la dieta, el agua y la tierra, me temo que el dolor en la zona afectada será más evidente en los días de lluvia. Se debe prestar suficiente atención a este punto y las lesiones óseas no deben ser causadas por el frío o la humedad. Debe acudir al hospital para ver a un practicante experimentado en medicina tradicional china y, si es necesario, utilizar terapias tradicionales como pegar y ahuecar para expulsar el frío (expulsar el frío es un proceso lento y el tratamiento se divide en ciclos, por lo que no debe hacerse demasiado apresuradamente). Además, presta más atención a tu dieta. La gente del norte se enojará o sentirá frío cuando vayan al sur. Los cambios en los hábitos alimentarios provocarán cambios en el entorno físico.

El entorno de vida debe cambiarse adecuadamente a una habitación con suficiente luz solar, sequedad y ventilación.

Para métodos de tratamiento específicos, aún necesita encontrar un médico profesional y experimentado. No soy un médico de medicina tradicional china, pero la medicina tradicional china es obviamente más efectiva que la medicina occidental en el tratamiento de este tipo de reumatismo crónico. y lesiones óseas. Hay muchos tipos de métodos de tratamiento de la medicina tradicional china que varían de persona a persona y es probable que haya estafadores entre ellos. Pídale a familiares y amigos que le presenten expertos confiables y reconocidos. Pero recuerde una cosa: cuando encuentre un médico, debe confiar plenamente en él y seguir el tratamiento. No vayas a Nanjing hoy ni a Beijing pasado mañana. Esto te costará dinero y retrasará tu condición.

En una frase: Acondicionar el cuerpo; adaptarlo al entorno. Es muy importante encontrar un médico con experiencia. Una vez que te hayas curado de esta enfermedad, no habrá mayores problemas en el futuro. De hecho, esta no es una enfermedad grave y no hay necesidad de sufrir una carga mental. Puedes saberlo tú mismo.