Una receta de sopa de algas para mejorar la función inmune

Hablando de sopa de algas y huevo, creo que todo el mundo la conoce. A muchas personas no les interesa este tipo de sopa porque beben demasiado. De hecho, esta sopa también se puede preparar con diferentes sabores que te harán adicto a ella y también pueden mejorar tu inmunidad. Permítanme compartir con ustedes dos formas de hacer sopa de algas.

Sopa de tomate, algas y huevo

Ingredientes: tomates, algas, huevos, cebolla verde picada, salsa de soja, sal, glutamato monosódico, aceite de sésamo, cilantro.

Ejercicio:

1. Primero lavamos los tomates, los pelamos y luego los cortamos en rodajas. Podemos partir las algas en trozos y batir los huevos.

2. Calentar aceite en un wok, sofreír las cebolletas picadas, añadir los cubitos de tomate, sofreír, añadir la salsa de soja y la sal, remover bien y verter tres tazones de agua.

3. Después de que el fuego hierva, cocine por uno o dos minutos, agregue sal al gusto, agregue las algas, mantenga el fuego alto y vierta el líquido del huevo.

4. Después de verter el líquido del huevo, apaga el fuego tan pronto como hierva, agrega un poco de glutamato monosódico, aceite de sésamo y cilantro picado y revuelve uniformemente.

Eficacia: Los tomates son ricos en vitamina C, que no solo tiene un buen efecto de belleza y belleza, sino que también mejora la inmunidad humana. Las algas y los huevos también contienen diversos nutrientes como proteínas y calcio, que también son muy eficaces para fortalecer el organismo. Por eso es una sopa para la belleza y fortalecer el cuerpo.

Sopa de gambas, algas y huevo

Ingredientes: algas, huevos, gambas secas, sal refinada, glutamato monosódico, cebolla verde picada, aceite de sésamo.

Ejercicio:

1. Lavamos las algas, las trituramos, las ponemos en un bol, después añadimos una cantidad adecuada de gambas secas y reservamos.

2. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla y llevar a ebullición, luego verter el líquido del huevo que se revuelve uniformemente.

3. Después de que el frangipani flote, agregue sal y glutamato monosódico, luego vierta la sopa en el tazón de algas y rocíe con un poco de aceite de sésamo.

Eficacia: los camarones pueden complementar muy bien algunos minerales y oligoelementos que necesita el cuerpo y desempeñan un papel muy bueno en el mantenimiento de las funciones fisiológicas normales del cuerpo. Las algas y los huevos son ingredientes muy nutritivos que tienen muchos efectos en el organismo y pueden mejorar la inmunidad del organismo.

Después de leer la introducción anterior, ¿sabes más sobre la sopa de algas y huevo? Creo que estos dos tipos de sopa de algas y huevo no te decepcionarán. No sólo son deliciosos, también son un gran complemento nutricional y son aptos para todas las edades. No te apresures y trata de hacerlos.