¿Cuáles son las diez mejores bebidas saludables? Dioses, ayúdenme

La conferencia internacional identificó seis suplementos para la salud. Hubo una declaración en la Conferencia de Victoria. Esta declaración tiene tres hitos, el primero se llama dieta equilibrada, el segundo se llama ejercicio aeróbico y el tercero se llama estado mental. Estos tres hitos son reconocidos internacionalmente. La Conferencia Internacional sobre Dieta Equilibrada identificó seis tipos de productos para la salud: el primero es el té verde; el segundo es el vino tinto; el tercero es la leche de soja; otros no mencionan la leche, pero presten atención; es sopa de huesos; y la sexta es sopa de champiñones. ¿Por qué mencionar la sopa de champiñones? Porque los hongos pueden mejorar la función inmune. En una oficina, algunas personas siempre se resfrían y otras nunca se enferman. ¿Cuál es la razón? Es sólo que la función inmune es diferente. Beber sopa de champiñones puede mejorar la inmunidad. Entonces, ¿por qué mencionar el caldo de huesos? La sopa de huesos contiene gelatina de piel de burro, que puede prolongar la vida, por lo que ahora hay calles de sopa de huesos en todo el mundo, pero no en China. No subestimes el caldo de huesos, puede prolongar la vida porque contiene gelatina. ¿Por qué mencionar el yogur? Porque el yogur es para mantener el equilibrio bacteriano. El llamado mantenimiento del equilibrio bacteriano se refiere al crecimiento de bacterias beneficiosas y la eliminación de bacterias dañinas, por lo que comer yogur puede reducir las enfermedades. No negamos el papel de la leche en sí, pero está lejos del yogur. Mucha gente bebe té ahora, pero los jóvenes no. Mucha gente bebe té negro. El té negro y el pan eran muy populares en Europa, pero ya no se consumen. Como todos sabemos, beber té negro con pan no tiene ningún beneficio para la salud. ¿Por qué el té verde tiene funciones para el cuidado de la salud? Resulta que el té verde contiene polifenoles del té, que son anticancerígenos. Algunas personas beben té de jazmín. Le pregunté por qué bebía té de jazmín. Su respuesta fue sencilla: "Huele bien". Yo digo que si quieres oler bien, te sugiero que bebas aceite de sésamo. Le tenemos miedo al cáncer, no al incienso. Según el censo japonés, ninguna persona mayor de 40 años no tiene células cancerosas en su cuerpo. ¿Por qué algunas personas contraen cáncer y otras no? Tiene algo que ver con beber té verde. Si bebes 4 tazas de té verde todos los días, las células cancerosas no se dividirán. Incluso si se dividen, se retrasará más de 9 años. En Japón, los estudiantes de primaria beben una taza de té verde todos los días nada más ir a la escuela. El té verde contiene polifenoles del té, que son anticancerígenos. El té verde ocupa el primer lugar entre todas las bebidas. El té de jazmín no tiene ninguna función para el cuidado de la salud, solo es fragante. En segundo lugar, tenga en cuenta que el té verde contiene flúor. Cuando Cao Xueqin escribió "El sueño de las mansiones rojas" en la antigüedad, dijo que la gente de la familia Jia se enjuagaba la boca con té después de las comidas, y Su Dongpo también registró que se enjuagaba la boca con té de baja calidad después de cada comida en para fortalecer sus dientes. No sabía que era el efecto del flúor, pero ahora los japoneses lo han descubierto. No sólo fortalece los dientes, sino que también elimina las caries y la placa. La placa aparece tres minutos después de una comida. Muchos de nosotros tenemos mala dentadura hoy en día. No sólo no nos enjuagamos la boca con té, sino que ni siquiera nos enjuagamos la boca con agua corriente. No se donde esta el problema. Hoy en día, algunas personas empiezan a perder los dientes a los 30 años y todos los dientes se pierden a los 50 años. Si tienes buenos dientes, por supuesto que vivirás más. Cuando te enjuagas la boca con té, eliminas la placa y fortaleces los dientes. A medida que envejecemos y nuestros dientes se vuelven más fuertes, debemos evitar las caries. En tercer lugar, el té verde contiene ganina del té, que puede mejorar la dureza de los vasos sanguíneos y hacerlos menos propensos a romperse. De cada 4 personas que mueren en el hospital, 1 se debe a una hemorragia cerebral. Si no existe un tratamiento legal para la hemorragia cerebral, me temo que el té verde, en primer lugar, combatirá el cáncer, en segundo lugar fortalecerá los dientes y, en tercer lugar, evitará la rotura de los vasos sanguíneos cerebrales. En Europa se bebe un poco de vino tinto todos los días. Hay algo llamado "alcohol inverso" en la piel de las uvas rojas. Es antienvejecimiento y antioxidante. Las personas que beben vino tinto con regularidad tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas. En segundo lugar, puede ayudar a prevenir el paro cardíaco, también conocido como paro cardíaco. ¿Cuándo deja de latir el corazón? Una es la enfermedad cardíaca, la otra es la presión arterial alta y la tercera está relacionada con la alimentación. Los alimentos demasiado grandes, demasiado duros, demasiado pegajosos y demasiado calientes pueden detener el corazón, y los niveles altos de grasa en la sangre pueden detener el corazón. Había un chico de 20 años cuya sangre estaba peligrosamente turbia. Le preguntamos al respecto y dijo que estaba delicioso. No es que comas demasiado bien, sino que comes de manera demasiado irracional. Tuvimos un caso en el que una persona compró un gran pastel de arroz en la calle, que estaba duro, pegajoso y caliente. Corrió a casa y le pidió a la anciana que comiera rápido tan pronto como entró por la puerta. No te resfríes. La anciana murió después de unos pocos bocados. Corrió al hospital cargando a la anciana a la espalda. Cuando llegamos al hospital, le preguntamos qué estaba pasando. Dijo que acababa de darle a comer pasteles de arroz a la anciana. ¡Esto no es ignorancia! No volví. La anciana se quedó muy bien en casa y no tenía nada para comer. Después de comer el pastel de arroz, su corazón se detuvo. Ahora la comunidad internacional ha enfatizado repetidamente que si es demasiado grande, demasiado duro, demasiado pegajoso o demasiado caliente, el corazón dejará de latir. Otro efecto del vino tinto es reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. La Organización Mundial de la Salud dice "dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol", pero no dice no beber. Además, el límite de alcohol también establece que el vino no debe exceder los 50-100 ml por día, el licor no debe exceder los 5-10 ml por día y la cerveza no debe exceder los 300 ml por día.

Si excede esta cantidad, está mal. Las uvas blancas no revierten el alcohol, por lo que se comen gratis. . Así, los ricos beben vino tinto y los pobres comen uvas sin escupir la piel. Las zonas de longevidad en todo el mundo son zonas sin dinero. La primera es Erhan, la segunda es Azerbaiyán en la Unión Soviética y la segunda es Karakhan en Ecuador. Todas ellas son zonas sin dinero. Los ricos pasan todos los días en banquetes, comiendo carne de pollo, pato y pescado, que es tan gruesa como la parte superior e inferior, y como la barriga de un general. He investigado y descubrí que estas personas rara vez viven más de 65 años.

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