Análisis de la personalidad de mujeres que pierden peso con éxito
Análisis de la personalidad de mujeres que han perdido peso con éxito La pérdida de peso es siempre el centro del tema para las mujeres. Muchas mujeres están insatisfechas con su cuerpo y por eso empiezan a perder peso, pero también hay algunas mujeres que no logran perder peso porque no pueden persistir. Echemos un vistazo al análisis de personalidad de mujeres que han perdido peso con éxito.
Análisis del carácter de mujeres que han perdido peso con éxito 1. Ante todo, es una mujer perseverante. Las personas sin perseverancia no pueden perder peso. Lo más importante a la hora de perder peso es controlar la boca, resistir la tentación de la comida y rara vez participar en actividades sociales durante el período de pérdida de peso. Una mujer con este tipo de perseverancia está decidida y hará lo que quiera.
Una persona que puede perder peso con éxito tendrá un gran cambio en su personalidad en el proceso de perder peso y su nivel de vida también mejorará, así que no subestimes a las personas que han perdido peso con éxito en ¡vida!
El proceso de cultivar la fuerza de voluntad consiste en trabajar incansablemente para lograr una determinada meta y desarrollar un carácter.
La llamada fuerza de voluntad es tu determinación de superar las dificultades cuando las afrontas. No es que lograr tu objetivo signifique la victoria, sino que no retrocedas ante las dificultades. Puede que no lo logres gracias a tus propios esfuerzos, pero la fuerza de voluntad es tu determinación para lograr tu objetivo.
El poder espiritual humano parece ser inseparable. Cuando se trata de entrenamiento de la fuerza de voluntad, se trata de entrenamiento del pensamiento, entrenamiento de la memoria y entrenamiento de la imaginación.
La fuerza de voluntad es una fuerza mental autodirigida. En este caso, mientras hagas algo con el corazón, la fuerza de voluntad siempre estará trabajando detrás de escena. En otras palabras, vivir en serio y hacer las cosas en serio es una forma de ejercitar la fuerza de voluntad.
La fuerza de voluntad siempre trabaja junto con las emociones y el conocimiento de las personas, pero las emociones y el conocimiento de las personas no pueden considerarse iguales a la fuerza de voluntad, ni se pueden confundir el deseo, el sentido del bien y del mal y la fuerza de voluntad.
Una persona puede ir en contra de su fuerza de voluntad y dejar que sus sentidos la controlen; también puede movilizar su fuerza de voluntad para protegerse de la influencia de las emociones.
El proceso mediante el cual actúa la fuerza de voluntad a veces resulta familiar para las personas, pero otras veces ocurre silenciosamente de alguna manera secreta.
Pero en términos generales, cuando una persona está completamente dominada por la fuerza de voluntad, no puede sentir el poder de los deseos, las emociones, los sentidos, etc. La fuerza de voluntad puede actuar completamente de acuerdo con las normas morales y éticas o ignorarlas por completo; Cuestiones éticas, ignorar los requisitos éticos y tomar medidas en función de otros factores.
¡Las personas que pueden perder peso con éxito tendrán naturalmente buenas personalidades porque su fuerza de voluntad es más fuerte que la de la gente común!
Análisis del carácter de mujeres que adelgazan con éxito 2 ¿Qué representa una mujer que adelgaza con éxito? Tienen al menos las dos características siguientes. El primero es un alto grado de "autocontrol". En general, las personas que comen más de vez en cuando no ganarán peso aunque no hagan ejercicio durante mucho tiempo.
La mayoría de las personas que realmente aumentan de peso comen demasiado durante mucho tiempo. Por supuesto, esto no incluye a aquellos que han aumentado de peso por razones patológicas, por lo que para ellos comer es sin duda un hábito a largo plazo y algo muy feliz, pero las personas que pierden peso con éxito a menudo se dan por vencidas por completo.
Y normalmente este proceso es probable que se repita muchas veces. Las personas que pueden persistir durante mucho tiempo pueden perder peso, por lo que su capacidad de autocontrol es sin duda muy fuerte, por lo que a la hora de afrontar otras cosas en la vida, Al igual que las emociones, también pueden alcanzar un alto grado de autocontrol.
El segundo tipo es muy racional. Generalmente, las personas que logran perder peso planifican su dieta y sus hábitos de manera razonable, por lo que su vida diaria suele ser muy regular. Si quieren casarse con una mujer así, sus hábitos de vida se verán muy afectados, pero las personas que logran perder peso normalmente no lo hacen por amor.
Y tienes que abandonar tus hábitos a largo plazo. Por supuesto, las mujeres que pueden perder peso con éxito también son excelentes y sus vidas estarán llenas de confianza. Debido a que perder peso es difícil, a menudo pierden. peso frente a otras cosas. Tienes un mejor desempeño, entonces a veces no es que no quieras casarte, sino que no le agradas a la otra parte.
La personalidad determina si puedes perder peso con éxito si eres impulsivo.
En el famoso experimento del malvavisco de 1972, los científicos dieron a un grupo de niños dos opciones: comer un malvavisco inmediatamente o esperar 15 minutos para conseguir dos malvaviscos. Los experimentos han descubierto que los niños que eligen esperar tienen más éxito en el futuro. Art Markman, profesor de psicología de la Universidad de Texas, señala que esta capacidad de retrasar la gratificación juega un papel importante en la pérdida de peso. No puedes perder peso sólo porque eres una “persona de malvaviscos” y no descartas tentaciones instantáneas para tener una salud a largo plazo.
Si es usted, haga un esfuerzo por deshacerse de las tentaciones que lo rodean: no acumule comida chatarra en la cocina, no lleve comida al trabajo en la sala de descanso. Si no puedes resistir la tentación, aléjate de ella.
Si eres del tipo confiable
Markman señala que si siempre llegas a tiempo y haces lo que dice el libro, eres una persona seria. Funciones como esta pueden facilitar el cumplimiento de una dieta o un plan de acondicionamiento físico. Sin embargo, ya sea que lo desees o no, hacer planes te mantiene pensando en la comida, lo que puede desencadenar tus antojos. Markman propone una solución que consiste en crear un programa que no se centre específicamente en la pérdida de peso, pero que lo haga realidad. Por ejemplo, cuando envíe a sus hijos a la escuela por la mañana, en lugar de conducir, camine hasta la escuela con sus hijos. Intente desarrollar algunos planes que le ayudarán a perder peso.
Si eres del tipo emocional.
Si tu estilo de vida es una emocionante montaña rusa, tu estado de ánimo también fluctuará. La psicóloga Heidi Hanna, Ph.D., señala que los extrovertidos tienden a centrar su estrés en el secuestro de la amígdala. Se trata de una estructura con forma de almendra ubicada en la base del cerebro. Cuando esta estructura se sobreexcita, envía una avalancha de mensajes llenos de emoción excesiva. Si el lóbulo frontal (el órgano utilizado para tomar decisiones clave) no puede cortar a tiempo la señal de alarma enviada por la amígdala, las emociones de las personas estarán fuera de control. Markman señala que, en términos generales, cuanto más entusiasmado esté, más fácil será actuar, y comer es una acción. Por lo tanto, debes aprender a realizar otras acciones durante los cambios de humor en lugar de "comer". Por ejemplo, llamar a un amigo o hacer ejercicio, viajar, etc. para aliviar el estrés emocional.
Si eres sociable.
Aquellos que pueden leer atentamente toda la noche en un bar ruidoso generalmente pueden perder peso. La Dra. Hanna señaló que los introvertidos tienden a ser más considerados y menos impulsivos, lo que les permite tomar decisiones más razonables. Los introvertidos tienen más cualidades en cuanto a hacer dieta y hacer ejercicio regularmente, porque requieren una autodisciplina estricta, lo cual es difícil de lograr para los extrovertidos. Las personas extrovertidas que quieran perder peso deben planificar con antelación. Por ejemplo, si sabes que vas a ir a una fiesta, come primero algo saludable para no terminar comiendo comida chatarra.
Si eres muy exigente
Si eres estricto contigo mismo, puedes sentirte desesperado al darte cuenta de que has comido demasiado, y puede que comas más porque te rindes . muchos. Markman señala que las personas que carecen de autocompasión reaccionarán negativamente cada vez que cometan un error, mientras que las personas que entienden la autocompasión seguirán adelante y prometerán no volver a cometer el mismo error. La autocompasión no es lo mismo que la autocomplacencia. La autocompasión es el compromiso y la inacción de las propias debilidades; la autocompasión es evaluarse objetivamente a uno mismo y no evitar los propios defectos. El objetivo final es mantener la armonía física y mental. Si quieres perder peso, debes tener una actitud sana y positiva ante la vida. Ser duro consigo mismo no lo mantendrá delgado y saludable.
Si eres un noctámbulo
Quedarse despierto después de medianoche puede aumentar tu cintura. Investigadores de la Universidad de Pensilvania descubrieron que las personas que permanecían despiertas hasta las 4 de la mañana consumían 550 calorías adicionales. Un estudio australiano descubrió que las personas que se acuestan temprano y se despiertan temprano tienen menos probabilidades de tener sobrepeso que los noctámbulos, a pesar de dormir la misma cantidad de horas.
Si eres muy egocéntrico
Ser egocéntrico no es necesariamente algo malo a la hora de intentar perder peso. Hannah señala que las personas que gustan de complacer a la gente pueden estar tan concentradas en hacer felices a los demás que se cansan. Al perder peso, los amigos que los rodean los molestan fácilmente, pero no pueden ser independientes y decididos. En este momento, intenta ser "egoísta" y atenerte a tus propias opiniones sin sentirte avergonzado. Por ejemplo, en lugar de cancelar su plan de ejercicios solo para ver a sus amigos, intente invitarlos a hacer ejercicio juntos.