¿Qué ingredientes puedes comer para agrandar tus senos?
Se puede decir que el tamaño de los senos es un problema común entre las niñas. Tengo problemas con los senos pequeños. Muchas veces, las personas con senos pequeños intentan agrandar sus senos mediante la dieta. Aquí clasifiqué los métodos y compartí qué ingredientes pueden ayudar al agrandamiento de los senos.
Qué ingredientes se pueden consumir para agrandar los senos 1 1. ¿Soja?
Incrementar los alimentos con soja es de gran beneficio para la salud mamaria. Debido a que la soja y los alimentos procesados a base de soja contienen isoflavonas, estas sustancias pueden reducir los niveles de estrógeno en las mujeres y aliviar las molestias en los senos. Si realiza dos comidas al día que contengan soja, como tofu, leche de soja, etc. , será muy beneficioso para la salud mamaria.
2. Hongos comestibles
Alimentos como el hongo Tremella, el hongo negro, el hongo shiitake, Hericium erinaceus, Poria cocos y otros alimentos son reguladores naturales de la respuesta biológica, que pueden mejorar la inmunidad humana y tienen fuertes efectos anticancerígenos. Las investigaciones muestran que comer más hongos comestibles puede mejorar la salud de los senos de las mujeres.
3. El quelpo
El quelpo es un alga comestible de gran tamaño. Para las mujeres, no sólo tiene funciones de cuidado de la salud como belleza, peluquería y pérdida de peso, sino que también puede ayudar en el tratamiento de la hiperplasia mamaria. Se ha descubierto que las algas marinas tienen el efecto de aliviar la hiperplasia mamaria porque contienen una gran cantidad de yodo, que puede promover la luteinización de los folículos, regular los trastornos endocrinos y reducir el riesgo de hiperplasia mamaria en las mujeres.
4. Frutos secos, semillas y alimentos a base de frutos secos
Incluyendo soja y cacahuetes que contienen lecitina, almendras, nueces y semillas de sésamo ricas en proteínas, además de una gran cantidad de antioxidantes, que pueden Juega un papel antioxidante. El papel del cáncer. Además, las nueces y las semillas pueden aumentar la ingesta corporal de vitamina E. Una ingesta abundante de vitamina E puede hacer que el tejido mamario sea más elástico.
5. Pescados y mariscos
Corvina amarilla, tortuga de caparazón blando, locha, cola de pelo, pulpo, calamar, pepino de mar, ostra, alga marina, etc. Es rico en oligoelementos necesarios para el cuerpo humano y tiene la función única de proteger los senos.
6. Cereales
El consumo regular de trigo (harina), maíz y otros cereales y algunos granos varios tiene un efecto saludable en los senos. El trigo contiene una gran cantidad de fibra soluble e insoluble, que ayuda al cuerpo a reducir el colesterol; la fibra insoluble ayuda a prevenir el cáncer. El maíz es reconocido por los expertos en nutrición como el mejor alimento para mejorar los senos.
¿Qué ingredientes puedes comer para agrandar tus pechos? 2 Papaya guisada con cola de pelo
Ingredientes: 150 gramos de papaya, 250 gramos de cola de pelo.
Condimento: 5 gramos de salsa de soja, 5 gramos de vinagre, 5 gramos de jengibre, 5 gramos de cebolla verde.
Ejercicio:
1. Lavar la papaya y cortar la carne.
2. Lavar la cola del pelo, no raspar la sustancia plateada de la superficie y cortar en trozos.
3. Poner el pescado de cola de pelo y la papaya en una olla, agregar agua y cocinar. Después de que el pescado esté cocido, agregar salsa de soja, vinagre, jengibre y cebolla verde al gusto.
Manitas de cerdo con vinagre y jengibre
Ingredientes: 2 a 3 manitas de cerdo frescas, 6 a 7 raíces de jengibre (puedes añadir mucho jengibre si te gusta picante), dos cucharadas de vinagre balsámico (el vinagre balsámico se elabora a partir de arroz glutinoso y es más nutritivo que el vinagre de arroz común).
Práctica:
1. Lavar las manitas de cerdo y escaldarlas en agua hirviendo para quitar los vetas de sangre. Recoge el repuesto.
2. Ponga todos los ingredientes en la olla, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora.
3. Si te gusta el dulzor, puedes añadir una pequeña cantidad de azúcar moreno o azúcar de roca. Si no te gusta el dulzor, puedes agregar cebolla verde picada y cilantro al gusto.
Eficacia: Esta sopa está especialmente indicada para aquellas personas que son delgadas y quieren una figura más redonda. Las manitas de cerdo tienen el efecto de agrandar y embellecer los senos. El jengibre y el vinagre balsámico desintoxican y limpian el organismo. Si los bebes con regularidad, no sólo tus senos se volverán regordetes, sino que tu rostro también se sonrojará. Para las niñas que no son delgadas pero que solo quieren mantener la forma de sus senos y su rostro, solo necesitan beberlo una vez a la semana, y es mejor no beberlo dentro de las 3 horas antes de acostarse por la noche.
Costillas de Cerdo Hervidas con Soja
Ingredientes: 500 gramos de chuletas de cerdo, un puñado de soja, 10 azufaifas, 20 gramos de Tongcao, rodajas de jengibre y sal.
Ejercicio:
1. Lavar y picar las costillas de cerdo, lavar la soja, las azufaifas y el jengibre, lavar la hierba, envolverla con una gasa y hacer una bolsita de medicamentos.
2. Agregue agua a la olla, hierva a fuego medio, agregue las costillas, la soja, la azufaifa, el jengibre y la bolsa de medicina, y cocine a fuego lento durante 2 horas.
3. Saca la bolsita del medicamento y añade sal al gusto.
Eficacia: Este plato tiene el efecto de nutrir el qi, nutrir la sangre y desbloquear colaterales. Es adecuado para mujeres cuyos senos están secos debido al Qi y la sangre débiles. También puede aumentar la elasticidad de la piel de las mujeres.
¿Qué ingredientes se pueden comer para agrandar los senos? 3. Papaya guisada con hongos blancos para agrandar los senos
1. La papaya guisada con hongos blancos tiene un buen efecto de realce de senos. Por lo general, es necesario preparar una papaya, 10 gramos de albaricoques del norte, 12 gramos de albaricoques del sur y una cantidad adecuada de azúcar de roca.
2. Remojar los billetes preparados en agua, quitarles la piel y las semillas a la papaya y luego cortarlos en trozos pequeños. Luego quitarles la piel a los albaricoques del sur y del norte, lavarlos con agua limpia, ponerlos en una olla junto con el azúcar de roca, el hongo blanco y la papaya, agregar agua y hervir, cocinar a fuego lento durante media hora aproximadamente, sacarlos. y comerlos una vez al día.
Sopa de papaya, soja y codillos de cerdo
1. La sopa de papaya, soja y codillos de cerdo también tiene un efecto especialmente bueno para agrandar los senos. La papaya también es un ingrediente para mejorar los senos, las manitas de cerdo también tienen un cierto efecto de realce de los senos y la soja puede regular el sistema endocrino femenino y promover el desarrollo de los senos, lo que también es muy beneficioso. Al prepararlo, es necesario preparar una papaya, una manita de cerdo, cuatro taeles de soja y una cantidad adecuada de vino para cocinar cebolla verde y jengibre.
2. Lavar las manitas de cerdo, pelarlas, escaldarlas en agua hirviendo, luego ponerlas en una olla y llevar a ebullición, luego agregar la cebolla, el jengibre y el vino de cocción, luego poner a hervir la soja. y las manitas de cerdo en la olla a fuego medio-bajo durante dos horas, luego agregue la papaya y cocine a fuego lento durante otra media hora, sáquela y póngala en un bol. , mezclar bien y comer directamente.