¿Es fácil sudar, es "debilidad física" o "desintoxicación"?

Cuando la energía yang en el cuerpo es fuerte, nos sentiremos acalorados e inquietos. Por el contrario, cuando el Yin Qi es demasiado fuerte, tendremos miedo al frío y nuestras manos y pies estarán fríos. El Yin y el Yang no existen de forma independiente. Mantendrán un patrón equilibrado, en armonía entre sí. Pero si el mecanismo regulador del cuerpo se debilita, los fluidos corporales serán insuficientes y el yang qi será más abundante que el yin qi, entonces sudarás fácilmente y estarás caliente y seco cuando duermas por la noche, como si te estuvieras asando. la estufa.

Además, la medicina china también considera la sudoración excesiva como insuficiente. Wei Qi es un tipo de Wei Qi y se utiliza para estabilizar la superficie. Su capacidad está relacionada con el bazo y el estómago. La gente está ávida de frío en verano, a menudo come bebidas frías y alimentos crudos, y su bazo y estómago están débiles. Como resultado, no pueden proteger el Qi ni consolidar los fluidos corporales, su piel se afloja y el sudor se filtra.

Piénsalo tú mismo. Tengo miedo del calor en verano y no puedo evitar comer comida fría, pero después de comer un rato todavía siento calor y sudo. Esta actuación se debe a la falta de Qi Wei, el bazo y el estómago están agotados y me siento pesado. Siempre quiero sentarme y acostarme, pero no quiero moverme.

Todo mi cuerpo suda todo el tiempo. ¿Es esto porque estoy débil? No significa necesariamente que estés físicamente débil, depende de la situación específica. Los niños sudan mucho y no hacen nada en el interior. El sudor les correrá por la frente y el cuello y la espalda estarán pegajosos. Debido a que tienen suficiente energía yang y un metabolismo rápido, no se puede decir que estén débiles. Sin embargo, debido a que la madre consume demasiada energía y vitalidad, y también pierde sangre, sufrirá agotamiento físico, pero no durará mucho. Por lo general, un mes de cuidados de enfermería mejorará su frágil condición.

Las personas que están realmente postradas en cama durante mucho tiempo no son propensas a sudar porque tienen energía yang insuficiente y un estado nutricional deficiente, y toda la persona se encuentra en un estado de deficiencia de qi o yang.

¿La sudoración excesiva es una “desintoxicación”? ¿Sudar tanto como sea posible? El sudor proviene del cuerpo y da a las personas la sensación de que el cuerpo elimina toxinas, pero en realidad la composición del sudor es 99% de agua y no contiene toxinas. Decir que la desintoxicación depende de los riñones y el hígado, la sudoración es principalmente una cuestión de regulación y la desintoxicación tiene poco efecto. Por lo tanto, no es necesario hacer ejercicio excesivo ni usar ropa sudada sólo para sudar.

Li Meng, médico jefe del Departamento de Dermatología del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Henan, dijo que la sudoración puede causar picazón. Especialmente las personas que trabajan en ambientes con altas temperaturas son propensas a sufrir picazón, ampollas, picazón y escozor en las manos, los pies y la nuca. Si no quieres que esto suceda, debes disipar el calor a tiempo y no sudar demasiado. Además, la sudoración excesiva puede provocar fatiga, palpitaciones y otras reacciones adversas perjudiciales para la salud.

El sudor es un barómetro de la salud. ¿De dónde viene el sudor y de dónde viene la enfermedad? Mírate a ti mismo.

-Sudoración excesiva del cuero cabelludo o la frente

Si llevas varios años sin sudar en la cabeza, eso no es bueno. Pero si otras personas no sudan pero sudan con frecuencia, puede deberse al calor del estómago y al calor del hígado, que está relacionado con la mala alimentación y el enojo frecuente.

A menudo como comida picante con un sabor fuerte, me pongo nervioso y enojado con facilidad y me suda la cabeza con facilidad. Puedes comer alimentos que puedan eliminar el calor y reducir el calor interno, como frijoles mungo, semillas de loto, melón amargo, etc. , mientras se calma y controla el temperamento.

——Siempre me suda la nariz.

Sudar en la nariz sigue siendo muy vergonzoso, porque no sólo hay sudor, sino que también hay grasa. Independientemente de factores como la dieta y el ejercicio, la sudoración frecuente en la punta de la nariz puede estar relacionada con la deficiencia de qi pulmonar, especialmente en pacientes propensos a resfriados, tos frecuente y expectoración de flema. Encuentre formas de aumentar su inmunidad y evitar la tristeza y el pánico excesivos.

-Sudoración excesiva del cuello

La sudoración del cuello generalmente no es más sudoración que la de manos, pies y axilas. Si suda con frecuencia, puede deberse a la humedad y el calor en el cuerpo. Considere un bazo y un estómago débiles y un ambiente de vida húmedo. La humedad acumulada en el cuerpo durante mucho tiempo no se puede descargar y se convierte en calor húmedo. Estos pacientes a menudo necesitan ser tratados con medicina tradicional china, además de cambiar su entorno de vida y ser tratados de adentro hacia afuera.

——No sólo estaba sudando profusamente, sino que también estaba nervioso y tambaleándose.

Podría ser hipoglucemia, diabetes, enfermedades cardíacas, enfermedad de Parkinson y otras afecciones. Desde la perspectiva de la gravedad, la hipoglucemia es relativamente fácil de mejorar y prevenir, y se relaciona principalmente con perder peso, comer menos y hacer ejercicio vigoroso. En consecuencia, también podemos partir de estos aspectos. La diabetes, las enfermedades cardíacas y la enfermedad de Parkinson son más graves y algunas requieren medicación. Primero se debe investigar la causa y luego tratarla.

-Dolor intenso en el pecho al sudar

Sudoración y sudor frío.

Hacía mucho calor a mi alrededor, pero sentí como si me hubieran echado encima un balde de agua fría y me sentí muy ansioso. Cuidado con el infarto. Especialmente las personas con antecedentes de enfermedades cardíacas y presión arterial alta deben estar más atentas cuando sudan repentinamente.

¿Sudar menos es necesariamente algo bueno? No sudar después del ejercicio. ¿Sientes que no has practicado bien? Algunas personas también se preguntan si hay algún problema con su cuerpo. De hecho, tiene algo que ver con la cantidad de glándulas sudoríparas y la capacidad de controlar la temperatura. En pocas palabras, la constitución del cuerpo y las glándulas sudoríparas son diferentes, no hay distinción entre lo bueno y lo malo. Mientras no haya síntomas anormales y se sienta bien consigo mismo, no es necesario sudar deliberadamente.

Te guste o no sudar, debes prestar atención a la sudoración, especialmente a la sudoración anormal en determinadas zonas, que no se puede ignorar. Además, no te apresures a ingerir bebidas frías y bañarte después de sudar, ya que es perjudicial para el organismo. Tenga cuidado con los resfriados y la diarrea.