¿Por qué me duele la piel cuando tengo fiebre?
Reponer líquidos
Cuando sientes calor, tu cuerpo suda para disipar el calor. Pero si pierde la mayor parte de sus líquidos (por ejemplo, cuando tiene fiebre alta), su cuerpo cierra las glándulas sudoríparas para evitar una mayor pérdida de agua. Esto hace que le resulte más difícil lidiar con la fiebre. La solución es añadir líquidos. Además del agua corriente, los médicos prefieren las siguientes bebidas:
Jugos de frutas y verduras. Estos líquidos son ricos en vitaminas y minerales, especialmente jugo de remolacha y jugo de zanahoria. Si quieres beber jugo de tomate, elige un producto bajo en sodio.
2 Infusiones Aunque cualquier infusión aporta líquido, algunas son especialmente indicadas para beber cuando se tiene fiebre. Una es mezclar partes iguales de tomillo seco, tilo y menta. El tomillo es antiséptico, la manzanilla es antiinflamatoria y la flor de tilo favorece la sudoración. Remoja 1 cucharadita de la mezcla anterior en 1 taza de agua hirviendo durante 5 minutos, cuela y bébela caliente, varias veces al día.
3. El té Bodhi también es bueno para beber solo. Puede inducir la sudoración y reducir la fiebre. Agregue 1 cucharada de Pu jacquard a 1 taza de agua hirviendo. Prepárelo como se indica arriba y bébalo caliente, varias veces al día.
④Corteza de sauce La corteza de sauce es rica en ácido salicílico, un compuesto similar a la aspirina que se considera un "antipirético natural". Prepare té y bébalo adecuadamente.
⑤Saúco Negro Esta es otra medicina antipirética tradicional. Si no está acostumbrado a la aspirina, puede utilizar té de saúco negro, como se indicó anteriormente.
6 Cubitos de Hielo Si los vómitos no son graves, puedes comer cubitos de hielo para bajar la fiebre. Vierta el jugo en una hielera y enfríe en cubitos de hielo. Para atraer a los niños febriles, coloque uvas o fresas en cada compartimento de la nevera.
Paquetes húmedos
Las compresas húmedas pueden ayudar a reducir la temperatura corporal. Las compresas húmedas y calientes pueden reducir la fiebre. Sin embargo, cuando los pacientes se sienten incómodos con las altas temperaturas, se deben utilizar compresas frías y húmedas. Coloque una toalla húmeda y fría en la frente, las manos y las pantorrillas y cubra el resto de partes con ropa.
Si la temperatura corporal supera los 39,4C, no utilice compresas calientes para reducir la fiebre. Se debe utilizar un tratamiento con compresas frías para evitar un mayor aumento de la temperatura corporal. Cuando la compresa fría alcance la temperatura corporal, cámbiela una vez y repita hasta que baje la fiebre. Pasarse una esponja por todo el cuerpo también puede reducir la temperatura. La experta en cuidados Mary Pan recomienda usar agua fría del grifo para ayudar a la piel a disipar el exceso de calor. Aunque se puede frotar (con una esponja) todo el cuerpo, se debe poner especial énfasis en las zonas con mucha tinta corporal, como las axilas y las ingles. Después de exprimir el exceso de agua, frote una sección a la vez y cubra las otras secciones con ropa. La temperatura corporal evapora el agua, ayudando a disipar el calor.
Los médicos advierten que aunque el alcohol se evapora más fácilmente que el agua, puede provocar molestias en pacientes con fiebre. Además, inhalar vapor de alcohol o incluso absorber alcohol a través de la piel no es beneficioso para el paciente.
Bañarse
“Siempre que tengo fiebre, a menudo empiezo a temblar. Un baño tibio es lo más cómodo en ese momento”, dice el Dr. Gosl. Los bebés deben bañarse en una piscina tibia a temperatura ambiente. Otro método consiste en envolver al bebé en una toalla mojada y cambiarla cada 15 minutos.
Ten paciencia
Si te sientes muy incómodo, puedes tomar analgésicos. El Dr. Weakley recomienda que los adultos tomen 2 aspirinas o 2 tabletas de paracetamol cada 4 horas. Lo bueno del paracetamol es que menos personas son alérgicas a él. Debido a que la aspirina y el paracetamol funcionan de maneras algo diferentes, si cree que usar uno de ellos no es eficaz para controlar la fiebre, es mejor usar ambos. Tome 2 tabletas de aspirina y 2 tabletas de acetamida cada 6 horas. Fen. O tome 2 tabletas de aspirina primero y luego 2 tabletas de acetaminofén 3 horas después. Pero antes de tomar estos medicamentos es necesario obtener el consentimiento de su médico. Dele a su hijo acetaminofén. Los niños menores de 21 años deben evitar la aspirina. La aspirina puede provocar un brote del síndrome de Reye, un trastorno neurológico potencialmente mortal, en niños con fiebre. En su lugar se debe utilizar acetaminofén.
Calcule su dosis de paracetamol tomando de 5 a 7 mg por libra de peso corporal. Tómalo cada 4 horas. "Usar con más frecuencia o exceder la dosis adecuada es peligroso".
Vístete apropiadamente
Utiliza el sentido común para determinar cuánta ropa usar. Si tienes calor, quítate demasiada ropa para que el calor de tu cuerpo pueda escapar. Pero si estás temblando, debes envolverte en ropa hasta que ya no tengas frío. Presta especial atención a los bebés, ya que no sabrán quitarse la ropa si sienten demasiado calor. De hecho, ponerle más ropa a su hijo o dejarla en un lugar caluroso puede provocarle fiebre.
Ajustar la temperatura interior
Crear un ambiente de sala lo máximo posible para facilitar la recuperación del paciente. No eleve demasiado la temperatura ambiente. Los médicos alemanes generalmente recomiendan no exceder los 18,3 ° C y la habitación debe ventilarse adecuadamente para ayudar a restaurarla a su estado original, pero no se debe utilizar ningún equipo de ventilación. Y mantenga la luz suave para ayudar al paciente a relajarse.
Come lo que quieras.
Cuando tienes fiebre, no necesitas preocuparte por qué comer o no. Algunos médicos prefieren no comer (solo beber jugo) hasta que desaparezca la fiebre. Algunos médicos piensan que es mejor comer algo porque el cuerpo quema calorías cuando tienes fiebre. En definitiva, la elección sigue siendo tuya, puedes comer lo que quieras. No olvides agregar suficiente agua.