¿Se puede disipar la placa de la arteria carótida corriendo? ¿Por qué?

No quedará sin control, porque la placa de la arteria carótida es la acumulación de lípidos en los vasos sanguíneos del cuello, formando una placa aterosclerótica. Si se trata de un punto débil o un punto mixto, puede desaparecer mediante la intervención humana combinada con tratamiento médico, pero no desaparecerá solo con correr.

1. ¿Cómo se forma la placa de la arteria carótida?

Existen muchos factores en su formación. Generalmente, las personas mayores de 40 años son propensas a padecer enfermedades, como hipertensión arterial e hiperlipidemia. Si no se controla en momentos habituales, puede provocar fácilmente la formación de placa en la arteria carótida. Beber mucho alcohol, fumar, ser obeso, a menudo no hacer ejercicio y, por lo general, comer alimentos ricos en sal o grasas y proteínas. Comer poca fibra dietética puede causar placa en la arteria carótida.

2. Métodos de tratamiento para la placa carotídea,

1. Cambiar los hábitos alimentarios, mantener una dieta ligera, no comer alimentos ricos en grasas y colesterol, no fumar, no beber. menos y persistir en Hacer ejercicio aeróbico de baja intensidad, como caminar a paso ligero o trotar, y mantener una actitud optimista. 2. Tratamiento farmacológico, elija fármacos hipolipemiantes para ralentizar la tasa de crecimiento de las placas, que también es muy eficaz en el tratamiento de la medicina tradicional china. También existen tratamientos quirúrgicos, seleccionados en función de la condición específica del paciente, como la resección de la placa de la arteria carótida. , tratamiento intervencionista, tratamiento con stent, etc. Asegúrese de realizarse exámenes físicos y reexámenes periódicos.

En tercer lugar, el impacto de correr en las placas tendinosas.

Las principales razones de la formación de placas vasculares son fumar, beber alcohol, una dieta poco saludable, la inactividad y quedarse despierto durante mucho tiempo. Sentarse durante largos períodos de tiempo también puede agravar o acelerar la formación de placas venosas fuertes. Dependiendo de su propia situación, el ejercicio moderado y la carrera pueden desempeñar un papel muy bueno para mejorar el metabolismo de los lípidos y el azúcar en sangre, reducir la presión arterial, aumentar la función cardiopulmonar y proteger la salud cardiovascular. Si el grado de estenosis de la arteria carótida supera el 50%, debe optar por trotar, caminar y practicar Tai Chi para inhibir el crecimiento de placas según su propia situación, mientras coopera con el tratamiento farmacológico y el control de la frecuencia cardíaca. La vida está en el movimiento, por eso los amigos deben potenciar el ejercicio físico.