¿Puedo comer zanahorias guisadas con paloma durante la planificación familiar?

Se pueden comer palomas y hay sopa de paloma en la sopa de confinamiento, que puede reponer el cuerpo y ayudar a curar las heridas. Está bien comer con moderación. Rica en nutrientes, puedes comer carne con sopa. Debido a que es comida caliente, no coma demasiado de una vez. ¡Es fácil enojarse!

Además, las madres posparto deben realizar un ejercicio adecuado y evitar permanecer en cama durante largos periodos de tiempo. Qin Ying se dio vuelta en los primeros dos días después del parto y debería sentarse al comer. Deberías levantarte en dos días. En segundo lugar, en términos de dieta, beba más sopa y agua. Las comidas diarias deben combinarse adecuadamente con una cierta proporción de cereales diversos, incluidos harinas y arroz, y alimentos básicos diversificados. Mientras comes carne y huevos, también debes comer algunas verduras y frutas frescas con más fibra.

Preparación: Puedes poner zanahorias en sopa de pichón. A continuación te presentamos una breve introducción a cómo preparar este plato.

Ingredientes: 1 palomo.

Accesorios: 5 g de sal, 100 g de zanahorias, 10 dátiles rojos, 3 g de baya de goji, 2 rodajas de jengibre, cantidad adecuada de anís.

Pasos

1. Preparar los ingredientes auxiliares, dátiles rojos, goji, jengibre y anís. Cortar las zanahorias en trozos con vitrocerámica.

2. Preparar la carne de paloma.

3. Después de que hierva el agua fría, echa la carne de pichón y cocina durante un minuto.

4. Sacar el pichón cocido.

5. Introducir las palomas en el guiso.

6. Poner la carne del guiso preparado.

7. Añade las zanahorias picadas.

8. Añade agua hirviendo.

9. Tapar y cocinar a fuego lento durante cuatro horas. se acabó.