¿Comer ketchup te hará ganar peso durante la pérdida de peso?

"Tomate adelgazante" aboga por comer un tomate antes de las comidas, que contiene fibra dietética que no se puede digerir ni absorber. Evite que su cuerpo absorba más grasa de los alimentos mientras reduce la ingesta de arroz y platos ricos en calorías. El sabor amargo único de los tomates también puede estimular la secreción de jugo gástrico, promover la peristalsis gastrointestinal, ayudar a quemar grasa y ayudar a que la fibra dietética de los tomates absorba el exceso de grasa en los intestinos y la excrete junto con la grasa y los desechos. Los tomates contienen 16 calorías por cada 100 gramos. Incluso si comes un tomate de tamaño mediano (250 g), sólo tiene 40 calorías, lo que equivale a una quinta parte de un plato de arroz. El mismo peso de manzanas contiene 107 calorías, mientras que los tomates tienen menos de la mitad de calorías que las manzanas. Generalmente, comer un tomate de tamaño mediano antes de las comidas es el método básico. También puedes utilizar 180-250 cc de jugo de tomate sin sal.