¿Puede una niña de 13 años utilizar sales de baño para adelgazar?

Una niña de trece años es todavía una niña. Si no es particularmente obesa, no es necesario perder peso. Si no controlas la absorción de calorías, realmente no podrás perder peso usando sales de baño. La mejor manera de perder peso de verdad es comer sano y hacer ejercicio. Evite los alimentos fritos ricos en calorías, coma más frutas y verduras y haga ejercicio durante más de media hora todos los días.

Desayuno: Puedes comer alimentos más nutritivos, como leche de soja o leche con pan blanco.

Almuerzo: Come hasta la mitad, puedes comer carne y guarniciones, pero tú; no debe comer demasiado aceitoso ni demasiado tierno;

Cena: La comida para la cena debe ser ligera y medio llena. Suele ser ejercicio antes de las comidas, pero se puede realizar cualquier ejercicio que se desee, pero debe durar más de media hora, como correr, saltar, nadar, jugar a la pelota, etc.

No es difícil realizar el método anterior todos los días. Mientras persistas, perder tres o cuatro libras en un mes no es un problema. Si ni siquiera puedes hacer esto, perder peso será imposible. No creas en el té adelgazante y las sales de baño para evitar hacerte daño y gastar dinero. Para perder peso, debes prestar atención a todos los aspectos de la dieta y el ejercicio.

Te deseo éxito en la pérdida de peso. Acéptelo como una respuesta satisfactoria. Gracias.