¿Cuáles son los métodos de afeitado para piernas delgadas? ¿A qué cuestiones debemos prestar atención al afeitarnos las piernas delgadas?
1. Cómo afeitarse las piernas delgadas
1. Primero aplique aceite lubricante en las piernas, siéntese en la cama o en el sofá y doble las piernas de forma natural para mantener las pantorrillas al máximo. Posición natural. Luego, use una tabla gua sha para raspar desde las rodillas hasta los talones durante 20 minutos todos los días (100 veces en las piernas izquierda y derecha). Técnicamente, lubrique sus piernas antes de masajearlas o cepillarlas. El muslo va desde el muslo hasta la rodilla y la pantorrilla desde el tobillo hasta la rodilla. Los muslos se concentran principalmente en la parte posterior y exterior, y ocasionalmente en la parte delantera. Las pantorrillas se concentran en la espalda y el interior.
2. La dirección del raspado es desde la base doblada de la rodilla hasta el raspado hacia abajo. Solo raspe en una dirección a la vez. No raspe hacia adelante y hacia atrás como si estuviera tomando un baño. Si tienes varices o edema en las extremidades inferiores, debes raspar de abajo hacia arriba para mejorar la circulación sanguínea, de lo contrario se agravará en sentido contrario. Si no, ambas direcciones están bien, pero claro que es mejor bajar. Cada lugar tarda entre 3 y 5 minutos.
3. La tabla forma un ángulo agudo con la pantorrilla de 40-60° y un ángulo obtuso con el muslo. Hay que rasparlo rápidamente y con relativa fuerza. Eso sí, si la lesión está dentro de tu tolerancia, toca los nodos de las zonas azules con las manos. Luego limpia los nudos con un raspador o con las manos. El dolor no tiene significado. Desbloquea estos ganglios y tus piernas se volverán más delgadas.
Además, también se puede raspar según la ubicación de los puntos de acupuntura. Los puntos de acupuntura como Futu, Xuehai, Zusanli, Shifeng, Chengfu, Sanyinjiao, Xuanzhong, Weizhong y Chengshan son útiles para adelgazar las piernas. Raspe un punto de acupuntura cada vez y cambie a otro punto de acupuntura después de raspar entre 50 y 100 veces. Este tipo de raspado.
2. Precauciones al desguazar tubos de estufa
1. La herramienta de raspado debe desinfectarse antes de su uso. Se recomienda utilizar herramientas de raspado habituales. Una vez limpio el raspador, séquelo inmediatamente, preferiblemente en una bolsa de plástico o en un estuche de cuero. Evite golpear la placa de jade al guardarla.
2. Gua Sha debe usarse junto con lubricantes, como agua, glicerina, aceite raspador, aceites esenciales, etc. Todos tienen un efecto lubricante que puede reducir el dolor durante el raspado, prevenir infecciones y evitar lesiones causadas por una fricción excesiva en la superficie de la piel.
3. Al soplar, el viento debe ser favorable. No tome una ducha fría dentro de los 30 minutos posteriores al raspado, porque el raspado abrirá los poros y los hará susceptibles al viento y al frío. Porque después de sacar los poros de la lata, Fu Xuan está abierto y fácilmente susceptible a la invasión del viento y los fríos espíritus malignos. Lo mejor es irse a la cama después de ducharse y afeitarse.
4. El tiempo de raspado generalmente se limita a 25 minutos y es apropiado tratar una enfermedad a la vez. Si el método de purga y raspado se utiliza durante más de 25 minutos, la esencia se consumirá excesivamente y provocará una reacción de fatiga. El segundo raspado sólo se puede realizar después de que las manchas hayan desaparecido. No siempre es mejor afeitarse una vez al día, no demasiado.
5. No es más doloroso ni más oscuro al raspar, lo cual es más efectivo. La operación específica depende de la gravedad de la enfermedad. No se rasque llagas, úlceras, cicatrices o tumores infectados.
6. Lo mejor es respirar profundamente al raspar. Beber una taza de agua caliente después de raspar puede reponer adecuadamente el agua consumida, prevenir mareos y fatiga, promover el metabolismo y acelerar la descarga de metabolitos. .
3. Personas que están contraindicadas en el raspado para adelgazar piernas
1. Está prohibido raspar el abdomen, zona lumbosacra, pezones femeninos y lesiones cutáneas de mujeres embarazadas.
2. Las personas con leucemia y plaquetas bajas deben tener cuidado al raspar.
3. No raspe si tiene enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, cirrosis, ascitis o edema severo.
4. Las personas que están en ayunas, cansadas o débiles después de sangrar deben evitar rasparse.
5. En caso de inflamación purulenta, ulceración exudativa en la superficie local de la piel (como eccema, herpes, forúnculos, forúnculos, llagas, etc.), así como enfermedades infecciosas de la piel, está prohibido el raspado local. . Raspe alrededor de las lesiones de la piel.
4. Herramientas para raspar chimeneas
1. También puedes utilizar un peine con dientes gruesos, preferiblemente de cuerno o madera, en lugar de plástico.
2. Rascador. Al comprar una tabla raspadora, preste atención a la selección del material.
Hay muchas tablas raspadoras y peines raspadores multifuncionales de diversas formas, incluidos productos de cuerno de búfalo y productos de jade. El cuerno de búfalo es resistente, liso y duradero, fácil de procesar y sus propiedades medicinales son similares a las del cuerno de rinoceronte, por lo que a menudo se utiliza como sustituto del cuerno de rinoceronte. La tabla de raspar de jade también puede ayudar a promover el qi y la circulación sanguínea y limpiar los meridianos. Para evitar infecciones cruzadas, es mejor fijar una placa dedicada para su uso.
3. Lubricante. Los lubricantes Gua Sha son en su mayoría lubricantes con efectos terapéuticos medicinales. Está hecho de medicamentos con las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, antiinflamatorios y analgésicos, y aceite vegetal con fuerte permeabilidad y buena lubricación.