¿Qué comer para nutrir los riñones?
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El ganping puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El sésamo tiene un olor suave, ni frío ni caliente, y también es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. Esto es especialmente cierto para las personas con deficiencia renal". como dolor de espalda, mareos, tinnitus, cabello seco, canas tempranas y heces secas. Lo mejor para comer.
2. Maíz
También conocido como mijo y centeno. Puede nutrir el qi del riñón. "Doctores famosos" y "Materia Médica del Sur de Yunnan" dicen que "el mijo nutre el qi del riñón". Li Mingshizhen también dijo: "El mijo también es el grano del riñón y es adecuado para las enfermedades renales. Cocinar gachas puede beneficiar al Dantian y reponer la deficiencia". ."
3. Caupí
También conocido como frijol de arroz y frijol largo. De naturaleza suave y sabor dulce, puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Además de las personas con deficiencia de bazo, también deben consumirlo las personas con deficiencia de riñón. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y sed, espermatorrea, micción turbia o frecuente y leucorrea en mujeres. El "Compendio de Materia Médica" registró una vez: "El caupí puede reponer el qi, nutrir los riñones, fortalecer el estómago y producir esperma". La "Medicina tradicional china de Sichuan" también dice que puede "nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo". y estómago, y trata la deficiencia renal, leucorrea, turbiedad blanca y espermatorrea."
4. Médula ósea de res
Tiene las funciones de humedecer los pulmones, tonificar los riñones y reponer la médula. El "Compendio de Materia Médica" dice que puede "humedecer los pulmones y nutrir los riñones, suavizar los tendones y mejorar la apariencia". Está especialmente indicado para personas con deficiencia renal y pérdida de esencia y sangre.
6. Huesos de oveja
Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y puede nutrir los riñones y fortalecer los músculos. "Shi Yue" dice: "El hueso de la cola de las ovejas puede fortalecer los riñones y reponer la deficiencia y el resfriado de Jiao". El "Compendio de Materia Médica" registra: "La columna vertebral de las ovejas puede reponer la deficiencia ósea, dragar el meridiano gobernador y tratar la baja el dolor de espalda y la diarrea; la tibia de oveja puede ayudar con el bazo débil y la deficiencia renal. No puede absorber el semen, blanco y turbio. "El espejo del corazón del médico" de la dinastía Tang también presentó: "Para tratar la deficiencia renal y el resfriado, no se puede girar la cintura. : un trozo de espina de oveja, tritúrelo y cocínelo, y cómelo con el estómago vacío". Es más adecuado para la deficiencia renal, la tensión y el dolor y debilidad de la cintura y las rodillas. , personas que temen al frío y tener contractura muscular.
7. Riñón de cerdo
De naturaleza sencilla y de sabor salado. Wei cree que el riñón de cerdo es "el maestro de la deficiencia renal". "Rihuazi Materia Medica" dice "reponer agua cura la sordera". Las personas con agua sucia en realidad se refieren a sus riñones. Por tanto, las personas mayores que padecen lumbalgia, espermatorrea, sudores nocturnos, sordera y tinnitus provocados por deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.
7 mejillones
Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, reponiendo esencia y sangre. "Dieta de estilo de vida habitable" dice "tonificar los riñones y reponer la esencia". "Ben Cao Yan Hui" también dice: "Los mejillones también son un medicamento para nutrir la deficiencia y nutrir los riñones. Esta sustancia es una sustancia intermedia, de sabor dulce y ligero, de naturaleza fresca y es buena para tratar el calor de la deficiencia renal". Cualquier persona que pierda peso por deficiencia renal, fatiga, vaporización de huesos y mareos, sudores nocturnos, lumbalgia e impotencia son los alimentos más adecuados.
8. Vieira
También conocida como vieira. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad. Mengying, el médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, dijo: "Las vieiras nutren los riñones, al igual que los mejillones". "Materia Medica Buscando la Verdad" también dice que pueden "nutrir el verdadero yin", que en realidad significa nutrir el yin del riñón.
9. Lubina
También conocida como lubina y lubina. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos. "Ben Cao Jing" registró una vez: "La perca tiene un sabor dulce, ligero y plano, y es adecuada para el bazo y el estómago. Los riñones gobiernan los huesos y el hígado gobierna los tendones. El sabor es yin, siempre perteneciente al interior". y es beneficioso para el Yin y el Qi de los dos órganos internos, por lo que puede beneficiar los músculos y los huesos". "Jiaku Materia Medica" dice: "Es un placer comer perca, especialmente saltamontes". Es adecuado para todos personas con deficiencia de yin de hígado y riñón, o deficiencia de bazo y debilidad estomacal.
Morera
Comúnmente conocida como fruto de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce, y tiene la función de nutrir el hígado y los riñones y nutrir el yin. Por ejemplo, "Southern Yunnan Materia Medica" dice: "La morera nutre los riñones y fortalece la esencia, y el uso prolongado de Wufa mejora la vista". Wang Qing y Meng Ying también dijeron: "La morera nutre el hígado y los riñones, repone la sangre". , y hace que caminar sea saludable ". Por lo tanto, las personas con deficiencia renal, especialmente el yin del riñón, quienes tienen deficiencia comen mejor.
11. Fruta de Gorgona
Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y astringente, y tiene el doble efecto de nutrir los riñones y detener la diarrea. "Cien tipos de Materia Médica" se llama "la medicina del bazo y los riñones". El "Compendio de Materia Médica" también dice que puede "fortalecer el bazo y fortalecer la esencia". "Nueva versión de hierba" también decía: "La gorgona no es particularmente beneficiosa para la esencia, pero también puede astringir la esencia y nutrir los riñones. Úsela junto con el ñame, cada uno en forma de polvo, y mézclelo con las comidas todos los días". La deficiencia renal, la espermatorrea, la eyaculación precoz, la leucorrea y la micción frecuente deben consumirlo con regularidad.
Castañas
De naturaleza cálida y de sabor dulce, no sólo fortalecen el bazo y el estómago, sino que también nutren los riñones y fortalecen la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar. Por ejemplo, Sun Simiao, un científico de la salud de la dinastía Tang, dijo una vez: "Comer crudo puede curar la cintura y los pies.
"Li Ming Shi Zhen" también registra: "Para tratar la deficiencia renal y la debilidad de la cintura y los pies, cuelgue castañas en una bolsa y coma más de diez granos por carga. Coma gachas de riñón de cerdo para ayudar y será fuerte durante mucho tiempo. ". ”
13. Trozos de jengibre seco
El jengibre seco calienta el cuerpo y disipa el frío, fortalece el estómago y activa la circulación sanguínea. Nutre el hígado y los riñones y beneficia la vista. tratar la impotencia, los escalofríos y el dolor lumbar causado por un yang renal insuficiente, dolor de cintura y rodillas, fatiga y fatiga, etc. Sin embargo, el jengibre es picante y cálido, por lo que solo se puede usar cuando se está resfriado y si se usa. en grandes cantidades, puede romper la sangre y dañar el yin.
La medicina tradicional china cree que el jengibre es un producto que apoya el yang. Por lo tanto, la medicina china ha dicho desde la antigüedad que "los hombres no pueden vivir sin jengibre por un tiempo". cien días." "La investigación farmacológica clínica moderna ha descubierto que el jengibre tiene los efectos de acelerar el metabolismo humano, reducir la inflamación y aliviar el dolor, y estimular múltiples sistemas del cuerpo humano al mismo tiempo. También puede regular la función de la próstata masculina y tratar enfermedades de la próstata. y disfunción sexual en hombres de mediana edad y ancianos.
Jengibre seco: trata la impotencia debida a la deficiencia renal
Tome 1 carpa macho (aproximadamente 500 g), 10 g de jengibre seco y 10 g de baya de goji respectivamente, tome el filete de pescado del vientre de la carpa (la sustancia gelatinosa blanca en el vientre del pez macho son las vesículas seminales del pez macho), agregue jengibre seco y baya de goji y saltee, sazone con vino de cocción, sal y glutamato monosódico.
Polvo de jengibre seco Wenzhong En frío, tonifica el estómago y favorece la circulación sanguínea, nutre el hígado y los riñones y beneficia la visión. Esta dieta medicinal puede tratar la impotencia, los escalofríos, la lumbalgia, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, y la fatiga causada por un yang renal insuficiente.
Si tienes dolor de garganta, etc. El jengibre no es adecuado para. síntomas como garganta seca y heces secas
14. Ñame
También conocido como ñame, batata, papa, hierba, medicina de papa y papa. dulce Nutre el bazo y el estómago, promueve los fluidos corporales y nutre los pulmones, y nutre los riñones y la esencia astringente puede usarse para pacientes con deficiencia del bazo, falta de alimentos, diarrea crónica y deficiencia pulmonar, asma y tos, riñón. deficiencia y espermatorrea, micción frecuente y deficiencia de calor para calmar la sed. Tiene la función de nutrir el cuerpo, nutrir los riñones y reponer la esencia. En general, puede ser tomado por mujeres con síntomas como espermatorrea por deficiencia renal. flujo vaginal y micción frecuente.