¿Cómo deben ejercer la fuerza las madres embarazadas durante el parto?

Las madres embarazadas que están embarazadas por primera vez están especialmente nerviosas durante el parto y temen el dolor del parto. De hecho, dominar algunas habilidades de parto puede evitar algunos factores de riesgo. Te lo explicaré en detalle. Déjame contarte un poco de conocimiento sobre el parto, entonces, ¿cómo deben ejercer fuerza las madres embarazadas durante el parto? ¿Cómo evitar métodos de ejercicio incorrectos? ¡Echemos un vistazo!

Para las madres embarazadas que están embarazadas por primera vez, el tiempo desde la apertura completa de la abertura uterina hasta el parto del feto generalmente no debe exceder las 2 horas. Por lo tanto, durante estas 2 horas, si la madre embarazada ejerce fuerza es muy importante para que el parto se desarrolle sin problemas.

1. Cómo ejercer fuerza durante el parto

Cuando la abertura uterina está completamente abierta

Cuando tu abertura uterina está completamente abierta y el perineo se expande, comienza el embarazo. Las madres deben ejercer la fuerza correcta durante las contracciones uterinas para aumentar la presión abdominal para ayudar a las contracciones uterinas y promover el parto. Durante las contracciones uterinas, las madres embarazadas primero deben respirar, cerrar la garganta y contener la respiración hacia abajo como si estuvieran defecando para aumentar la presión abdominal. Este aumento de la presión intraabdominal promoverá las contracciones uterinas y acelerará el parto del feto.

Cuando las contracciones uterinas son intermitentes

Cuando las contracciones uterinas son intermitentes, las madres embarazadas deben descansar tranquilamente para recuperar su fuerza física. Si la presión abdominal y las contracciones uterinas se coordinan adecuadamente, el período de parto del feto se acortará significativamente. Sin embargo, si la fuerza se usa incorrectamente, no tendrá el efecto deseado. Por ejemplo, algunas madres embarazadas gritan y lloran desesperadamente. lo que no solo consume energía física y provoca fatiga, sino que también provoca debilidad en las contracciones uterinas y afecta el progreso del parto.

Cuando la cabeza del feto desciende a un nivel muy bajo

Cuando la cabeza del feto desciende a un nivel muy bajo, lo más apropiado es utilizar presión abdominal. En este momento, el médico realizará exámenes de rutina e indicará a la madre embarazada que utilice presión abdominal. Si el cuello uterino no está completamente dilatado, incluso si tiene una fuerte sensación de defecar y debe hacer fuerza, no ejerza fuerza para evitar la fatiga en las últimas etapas del parto. Debe respirar con la boca bien abierta durante las contracciones, relajar los músculos y no contener la respiración ni esforzarse.

Nota: El tiempo que se debe aplicar la presión abdominal depende de la situación específica, principalmente del grado de descenso de la cabeza fetal. Si la cabeza fetal progresa lentamente pero ya se puede ver la cabeza fetal en la parte íntima femenina, y la madre embarazada ha usado presión abdominal durante mucho tiempo, hasta 30 minutos o incluso 1 hora, entonces use fórceps o una succión de presión negativa. dispositivo para ayudar a dar a luz al bebé y realizar una episiotomía a la madre.

2. Evite utilizar métodos de fuerza incorrectos

1. Gritar durante el parto no solo no aliviará el dolor de las contracciones uterinas durante el parto, sino que también puede provocar hipoxia materna, reducción del volumen de sangre circulante en el cerebro fetal, cordón umbilical, útero y placenta debido a hiperventilación, alcalemia secundaria, etc. Espere, consumirá demasiada energía y es posible que no pueda usarla cuando realmente se esfuerce.

2. Aguante la respiración y ejerza fuerza en la primera etapa del parto. Si una madre embarazada contiene la respiración y ejerce fuerza durante la primera etapa del parto (es decir, cuando el cuello uterino está dilatado), consumirá su energía prematuramente, lo que tendrá como resultado que no pueda utilizar su fuerza cuando realmente Necesita ejercer fuerza en las etapas posteriores del parto. Además, contener la respiración durante demasiado tiempo puede provocar fácilmente acidosis respiratoria.

3. Cuando la cabeza del feto esté a punto de salir, aún contenga la respiración y ejerza fuerza hacia abajo. Esto puede provocar que el feto nazca demasiado rápido, provocando laceraciones en las partes íntimas de la madre.

Un esfuerzo incorrecto afecta al parto sin problemas

Que el parto sea normal o no tiene una gran relación con que la madre embarazada ejerza la fuerza correcta. Sólo ejerciendo fuerza en el momento adecuado la madre embarazada podrá no desperdiciar energía y asegurar el parto normal del feto. Vale la pena señalar que las madres embarazadas deben evitar el uso de fuerza incorrecta, de lo contrario provocará los siguientes efectos adversos:

1. Si ejerce fuerza cuando el orificio uterino no está completamente abierto, la entrada al útero se hinchará debido a la compresión. Si el orificio uterino es demasiado estrecho, será difícil abrirlo. Si se ejerce fuerza demasiado pronto, el tiempo de parto aumentará y la carga tanto para el feto como para la madre será pesada.

2. Provocar sangrado en las partes íntimas de la mujer. La cabeza del feto saldrá muy lentamente. Si ejerce fuerza cuando sienta un fuerte dolor de parto, el perineo se ablandará y se extenderá hacia adelante. Cuando la cabeza del feto salga, las partes íntimas femeninas se dividirán. Puede causar una laceración perineal grave, que seguirá doliendo durante mucho tiempo después del parto, lo que hará que la madre embarazada se sienta muy dura.

3. La cabeza del recién nacido estará bajo presión. El feto estará bajo presión durante el parto. Cuando la abertura del útero no está completamente abierta, si la madre ejerce demasiada fuerza, comprimirá el canal del parto y el feto sentirá dolor. Por lo tanto, la presión abdominal cuando el orificio uterino no está completamente abierto aumentará la carga sobre el útero y el feto no recibirá suficiente oxígeno y nutrientes. Por tanto, no utilices la fuerza en este momento para evitar poner en peligro la seguridad del bebé.

3. Preparación para el parto normal

1. Sigue haciendo ejercicio para animar el parto normal

El ejercicio moderado no sólo es bueno para tu salud, sino que también cultiva la salud. Se requiere capacidad para prepararse para el parto normal. Las mujeres embarazadas pueden ir al parque a caminar todos los días, respirar aire fresco y estirar los músculos. También puedes acudir al supermercado de vez en cuando para recopilar información sobre productos para bebés mientras haces ejercicio.

2. Lleva una dieta razonable y controla tu peso.

Si hay demasiados suplementos nutricionales durante el embarazo, un consumo excesivo de grasas y poco ejercicio físico, será más fácil provocar la enfermedad. El feto es demasiado grande, lo que provocará complicaciones durante el parto normal. Llegará a un cierto nivel de dificultad. Por tanto, las futuras madres deben elaborar un plan de alimentación durante el embarazo, comer de forma razonable, controlar el peso y prepararse para el parto natural.

3. Hacer un buen trabajo en el examen prenatal

Que el niño pueda dar a luz sin problemas tiene mucho que ver con el canal de parto de la mujer embarazada. El canal de parto se divide en canal de parto blando y canal de parto óseo. El canal óseo del parto es lo que a menudo llamamos pelvis. El tamaño y la forma de la pelvis no cambiarán. Por ello, es necesario hacer un chequeo antes del embarazo, medir el tamaño de la pelvis y evaluar si es posible guiar el parto.

4. Manténgase de buen humor y prepárese para el parto.

Un mes antes de la fecha prevista del parto, las mujeres embarazadas deben aprender y comprender plenamente los conocimientos sobre el parto, estar mentalmente preparadas. y sus familias también deben ser alentadores y solidarios. Antes de dar a luz, las mujeres embarazadas deben mantener su estado de ánimo estable y seguro. ¡De esta manera, tu entrega se realizará sin problemas!