¿Qué anomalías indican que puede haber toxinas en el hígado y la vesícula biliar? ¿Cómo solucionarlas?
Existe un modismo llamado "Él y la vesícula biliar se muestran mutuamente lo mejor". El hígado y la vesícula biliar tienen dos funciones, una es almacenar sangre y la otra es regular la sangre. La ubicación específica de la vesícula biliar es en la fosa de la vesícula biliar en el lado derecho del hígado. Cuando el hígado secreta bilis, ingresa a la vesícula biliar. Cuando las personas comen, la vesícula biliar se contrae y la bilis fluye hacia los intestinos para ayudarlos a metabolizar la grasa.
Imagínese, si la función de desintoxicación del hígado disminuye, la vesícula biliar inevitablemente se verá afectada. Entonces, ¿cuáles son los mejores métodos de desintoxicación del hígado y la vesícula biliar?
Primero, come más alimentos azules.
La medicina tradicional china cree que los cinco colores ingresan a los cinco órganos internos y que los alimentos azules pueden ayudar al cuerpo a reparar las células del hígado, mejorar la función hepática y mejorar la función de desintoxicación del hígado. Por ejemplo, alimentos como naranjas verdes, limones, verduras, espinacas, apio, puntas de guisantes y calabazas amargas. Al mismo tiempo, puedes comer más cebollas, higos, ajo, uvas, dátiles rojos, miel, lechuga y otros alimentos. para nutrir y proteger el hígado, calmar el hígado y aliviar la depresión. Cuanto mejor sea la función de desintoxicación del hígado, menos toxinas habrá en la vesícula biliar.
En segundo lugar, beba más té perfumado.
Las personas con problemas de hígado y vesícula biliar pueden beber con moderación un poco de té de madreselva, té de crisantemo, té de baya de goji, té de escutelaria y té oolong de baya de goji, que nutre el hígado. . Al beber estos tés, tenga cuidado de no prepararlos demasiado ni beberlos en exceso de una vez para evitar aumentar la carga sobre el hígado y el estómago. Además, tenga cuidado de no dejar el té por mucho tiempo antes de beberlo para evitar causar dolor abdominal, diarrea, vómitos y otros síntomas incómodos.
En tercer lugar, ejercicio moderado
El ejercicio es bueno para la salud. No solo puede ejercitar los músculos y huesos del cuerpo, sino que también mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo durante el ejercicio. Con un mayor flujo sanguíneo a través del hígado, las toxinas del cuerpo son más que un simple alivio para el hígado. Las personas experimentadas también pueden aprovechar adecuadamente el meridiano de la vesícula biliar todos los días para ayudar al cuerpo a regular el qi y la sangre, mejorar la función de desintoxicación del hígado y estimular la secreción de bilis.
Cuarto, masaje de puntos de acupuntura
Hay un punto de acupuntura en la unión de los huesos metatarsianos del primer dedo y el segundo dedo llamado Taichong, que es el punto de acupuntura original del meridiano del hígado. Si puede desarrollar el hábito de masajear Taichong con regularidad, puede fortalecer la función hepática y ayudar a promover la desintoxicación del hígado y la salud de la vesícula biliar.
5. Trabajo y descanso regulares
Las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde afectarán la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar, por lo que todos deben desarrollar el hábito de acostarse a tiempo por la noche. para garantizar un sueño de alta calidad. Las personas que a menudo sufren de insomnio pueden beber un poco de leche pura tibia, remojar los pies en agua caliente o tomar un baño caliente y escuchar música relajante antes de acostarse para favorecer el sueño.
Los cuatro métodos anteriores pueden hacer que el hígado y la vesícula biliar de las personas sean más saludables. Además, una cantidad moderada de lágrimas también puede ayudar al cuerpo a eliminar toxinas. Las mujeres que derraman lágrimas suelen vivir más que algunos hombres que nunca derraman lágrimas. Pero no todo el mundo es médico y no puede conocer su propio estado de salud.
¿Qué síntomas mostrará el cuerpo cuando hay toxinas en el hígado y la vesícula biliar?
Primero, las uñas tienen crestas elevadas o deprimidas.
A medida que aumentan las toxinas en el hígado y la vesícula biliar, las uñas quedarán desiguales, con líneas en la superficie, haciendo que las uñas luzcan blancas. Sin embargo, algunas mujeres suelen hacerse manicuras, lo que también puede provocar daños en la naturaleza de sus uñas. Debe juzgarse en función de la situación real.
En segundo lugar, los trastornos emocionales
El llamado “la ira daña el hígado, la tristeza daña los pulmones”. Cuando las personas están enojadas, secretan catecolaminas, que aumentan el azúcar en sangre e intensifican la descomposición de los ácidos grasos, lo que genera cada vez más toxinas en el hígado y la sangre. A medida que se mejora la desintoxicación del hígado, la carga aumentará. Si la función hepática es débil, quedarán una gran cantidad de toxinas en el hígado y la vesícula biliar. Con el tiempo, las personas se vuelven más susceptibles a la depresión.
En tercer lugar, la hiperplasia mamaria
La mama es una fortaleza a lo largo del meridiano del hígado. Cuando hay toxinas en el hígado y la vesícula biliar de las mujeres, puede causar hiperplasia mamaria, especialmente en los primeros días de la menstruación. Debido al exceso de qi y sangre en el cuerpo, se produce hiperplasia mamaria, lo que hace que las personas sientan hinchazón y dolor en los senos. Para mejorar este fenómeno, puedes utilizar una toalla caliente para comprimir adecuadamente los senos. Es mejor ajustar el hígado y la vesícula biliar a tiempo, de modo que una vez que se reduzcan las toxinas en el hígado y la vesícula biliar, mejore la sensación de hinchazón y dolor de los senos.
Después de leer esto, creo que todos tienen cierta comprensión sobre la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar y los síntomas de la intoxicación hepatobiliar. Todo el mundo debe desarrollar buenos hábitos de vida, mantener un horario regular de trabajo y descanso, tener una buena actitud ante la vida, afrontar todo con optimismo, amar el deporte y fortalecer el cuerpo, para mantenerse lo más alejado posible de las enfermedades y hacerse más saludables.